胃堵堵、脹氣怎麼辦？醫師教你5招緩解胃潰瘍 - 民視新聞

胃潰瘍發作，肚子悶悶堵堵的，和消化不良很像，所以常常被忽略。

... 明顯的胃潰瘍症狀有：脹氣、打嗝、食慾差、嘔酸水、噁心想吐、腹部悶痛。

搜尋 直播 爆料 facebook粉絲團 民視新聞twitter 下載AndroidAPP 下載iPhoneAPP 罷免趙少康補選彭帥高雄市疫情周希雯李靚蕾四大公投王力宏天氣預報大swhoPLeagueNBALINEcovidCodeAZ彭帥 即時熱門快新聞俄烏戰爭政治娛樂財經生活國際社會體育健康美食氣象熱門網搜英語新聞運勢P.LEAGUE+台灣演義新聞觀測站異言堂工商好消息 即時熱門快新聞俄烏戰爭政治娛樂財經生活國際社會體育健康美食氣象熱門網搜英語新聞運勢P.LEAGUE+台灣演義新聞觀測站異言堂工商好消息 首頁 胃堵堵、脹氣怎麼辦？醫師教你5招緩解胃潰瘍 民眾黨8參選人議會造勢惹議藍綠齊轟「蹭公家資源」13:25《姊妹靚起來》徐小可「聽」老公的話紅包改送禮！讓收禮朋友「心寒」漸行漸遠13:26抗漲女王！全站38折up，買dyson送$300全聯禮券(點我看)17:47快新聞／學生與確診者足跡重疊　虎尾高中宣布下午預防性停課13:59網球／俄軍轟炸兒童醫院！烏退役名將：很害怕13:39民眾黨又出事！副秘書長遭控「職權騷擾」女員工13:25基隆捷運拍板衝房價！「這2區」最具3字頭實力13:54交警石明謹兼差球評賺近3百萬！上訴結果曝光13:49楊梅幼獅工業區又火警機油廠大火蔓延家具廠13:453/15嘉義縣第五波抽獎　翁章梁籲民眾別忘登錄14:45交通部觀光局推動旅遊安全全面升級00:00想像台灣預告／俄烏衝擊全球基礎糧食？台灣麥寮的農產挺得住──「翻轉雲林印象」13:47快新聞／英國18日起取消所有入境限制　旅客入境免病毒檢測13:45快新聞／高雄大社、燕巢2000戶停電元凶找到了！全是因為「牠」13:503.8女王價到！獨享$3800採購金＋8億家樂福禮券(點我看)17:46快新聞／電子航運齊殺　台股終場大跌逾336點失守萬七13:59小S透露大S再婚心情佳　S媽誇具俊曄年輕時很帥13:55中華電發行永續發展債　拚2024年前電話網路IP化13:342022GoBikeTAIWAN玩騎認證活動騎單車抽大獎一騎踏出去19:37推廣產官學合作侯友宜體驗一日美髮實習生13:30 胃堵堵、脹氣怎麼辦？醫師教你5招緩解胃潰瘍 2020/11/3012:48:57 熱門專題 入冬氣溫驟降，身體容易著涼，胃部也因為寒氣刺激，容易產生胃潰瘍和胃痛。

胃潰瘍發作，肚子悶悶堵堵的，和消化不良很像，所以常常被忽略。

但腸胃科醫師指出，胃潰瘍不治療，胃部反覆發炎，久了很可能造成胃出血，甚至胃癌！ 胃潰瘍有哪些症狀？6成患者胃潰瘍無症狀，是照胃鏡才發現的，明顯的胃潰瘍症狀有：脹氣、打嗝、食慾差、嘔酸水、噁心想吐、腹部悶痛。

醫師指出，胃潰瘍也容易與十二指腸潰瘍搞混，簡單判別方法，胃潰瘍是吃飽痛（飯後半小時痛），十二指腸潰瘍則是飢餓痛（半夜空腹痛）。

很多人以為，胃潰瘍是因為「壓力大」，其實主要元凶是「幽門螺旋桿菌」！幽門螺旋桿菌，是目前發現唯一能在人的胃中存活的細菌，利用特殊的生理構造攻占胃部，傷害胃部黏膜、改變胃部環境，並誘發「胃癌三部曲」，也就是胃炎、胃潰瘍、胃癌的發生。

但絕大多數人感染時，可能一點症狀也沒有。

幽門螺旋桿菌主要經口傳染，傳染途徑包括汙染的飲水、食物或唾液等，所以容易在家庭中相互感染。

統計發現，確診感染幽門桿菌者，其伴侶有7成機率遭到感染，小孩則有3成機率感染幽門桿菌。

目前台灣20歲以上成人，幽門螺旋桿菌盛行率約20-25%，即每4到5個人就有1人感染。

除了細菌感染，常吃止痛藥（類固醇、抗生素）、三餐不定時或跳過正餐、50歲左右嗜菸酒男性，也是高危險族群。

醫師提醒，一旦發現腹痛加重、體重減輕、解黑便、嘔吐，就要安排進一步檢查，是否有胃出血等惡化狀況！胃潰瘍有辦法檢測嗎？腸胃科或消化科醫師，在診斷胃部是否感染幽門桿菌時，經常使用4種檢測方法，包含非侵入式的呼氣檢查、糞便檢查、抽血檢查，準確度都很高；嚴重胃潰瘍或是醫師高度懷疑是胃癌，就需要透過侵入式胃鏡和切片檢查，做鑑別診斷：胃潰瘍會自己好嗎？由於清除幽門螺旋桿菌可以大幅降低潰瘍的復發機會，所以一旦檢測出感染幽門桿菌，最好服用藥物清除。

可以接受「三合一療法」（氫鉀離子幫浦阻斷劑PPI，同時加上2種以上的抗生素），服用一至兩週，即可達到80%以上的除菌成功率。

腸胃科醫師建議，藥物治療同時，要注意5個關鍵，包括少菸酒、勿吃太酸、三餐定時定量等等，才不會破壞療效，並有效緩解胃潰瘍：胃潰瘍哪些食物不能吃？正確飲食，是預防和治療潰瘍病的重要環節，包括選擇容易消化的食物，避免油炸、甜食或太酸的食物！建議你，可依照以下指南來顧胃：胃痛怎麼吃？5大天然護胃食材除了服用胃藥和調整飲食習慣，營養師建議，胃潰瘍患者平日可多補充這5種天然胃菜，有效預防胃潰瘍復發：1.高麗菜：高麗菜中的「硫配醣體」能殺死幽門螺旋桿菌，有抑制胃部發炎，「維他命U」有助修復胃部受傷的組織黏膜，緩解胃潰瘍。

2.秋葵：秋葵屬於膠質食物，會分泌一種黏蛋白及果膠黏汁，可以附著在胃黏膜上保護胃壁，並提高食慾，改善消化不良等症狀。

3.南瓜：含豐富果膠，可保護胃腸道黏膜，促進胃潰瘍癒合。

4.木耳：含大量果膠，可保護胃壁，預防胃潰瘍發生。

5.山藥：含山藥皂苷，能預防消炎止痛藥造成的胃潰瘍。

胃脹怎麼辦？醫師建議，胃部不舒服、脹氣，可在飯後半小時，做1個簡易小動作，就是把手交疊在下腹部，以肚臍為中心，順時鐘朝大腸方向按摩約3-5分鐘，幫助腸胃蠕動，可以有效快速消除脹氣哦！【健康321】參考資料中國醫藥大學-胃痛進行曲胃潰瘍出列耕莘醫院-胃潰瘍亞洲大學附屬醫院-胃潰瘍三合一或四合一療法肝病防治基金會-高壓生活飲食不當小心消化性潰瘍報到 ⚠️台灣齊心戰疫！疫苗施打、武肺疫情現況➡️https://bit.ly/3hguHQV🌐俄烏衝突一觸即發？局勢變化即時掌握➡️https://lihi1.cc/Xkq5G🔥現正熱門新聞➡️https://bit.ly/3eTSYL6 延伸閱讀 骨髓纖維化成因複雜高危險族群應多留意冬季易發胃病！腸胃科醫師:「這類食物」讓你腹脹打嗝、嘔酸水皮膚發癢是胰臟癌症狀！當心「癌王」7大前兆怎麼樣算憂鬱症？精神科醫師：出現9症狀要當心快新聞／再增4例境外移入！指揮中心14：00記者會累計724例確診冬天空汙季到！PM2.5助長病毒感染，胸腔科醫師：自保關鍵2招沙棘油怎麼吃？護理師2種吃法推薦！拇指外翻，難怪腰痠背痛！醫：3症狀就要治療 民視健康321健康胃潰瘍脹氣飲食菜單治療胃酸逆流胃痛 新聞精選注意！冬天是皮蛇好發期，關鍵5招遠離帶狀皰疹2021/01/2211:31:11胃潰瘍只能吃粥？腸胃科醫師破解3大迷思2021/01/2211:22:18憂鬱掰掰！「這樣做」活化腦部磁場，快樂UP2021/01/2211:11:26別輕忽！腳水腫恐是心臟衰竭出現4症狀千萬別拖2021/01/2210:53:48冬季易發胃病！腸胃科醫師:「這類食物」讓你腹脹打嗝、嘔酸水2020/12/1610:02:41怎麼樣算憂鬱症？精神科醫師：出現9症狀要當心2020/12/1010:06:30 熱門新聞 快新聞／烏克蘭總統顧問：戰事可能5月結束、但小規模衝突恐持續1年兼差球評挨罰「上訴失敗」　石明謹3點聲明宣布：提前退休離開警界！曝大S「不可能」移居南韓生活　小S：具俊曄留台可能性比較大快新聞／美中高層羅馬會談關切台海情勢　外交部：美即時對台簡報快新聞／俄女編輯闖新聞直播抗議遭逮　行動前急籲：俄羅斯人要群起反暴政珍貴畫面曝光！「大翅鯨」現身墾丁萬里桐外海　民眾驚呼：好大喔HBL／「泰雅之光」從赤腳打到MVP！陳將双坦言不愛「最強高中生」主播參選初體驗！陳乃瑜掃街有張銘祐加持　喊入陣「新板土連線2.0」快新聞／王文淵受政府施壓請辭？　蘇貞昌：太小看他的行情水曜日預告／俄烏皆推「國際軍團」扭轉戰局！尹錫悅任總統　文在寅能破魔咒？