最大的恐懼,就是恐懼本身 - 人人焦點

恐懼是我們心靈最大的敵人，它會獲得人的幸福與能力，使人變爲懦夫，恐懼使人平庸，使人流於卑賤，恐懼使人懼怕任何東西，其實讓我們恐懼的東西並不可怕， ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 最大的恐懼,就是恐懼本身 2020-12-02檸檬心理課堂 每個人的潛意識裡都會有恐懼，直白點說，恐懼就是害怕。

有的人是害怕那些存在的特殊的物體，比如害怕蛇、蟲子；而更多人是對預期的想像的情境存在不合理的恐懼，比如害怕說話表達、害怕孤獨、害怕失去死亡等。

爲什麼我們會有這麼多恐懼呢？首先可能與你的經歷有關。

比如小時候被人用蛇嚇到過，或者被咬到過，以致於你現在看到了蛇，或者泛化到與蛇相似的軟體動物，你只要看到了都會感覺害怕或者噁心。

其次，你的害怕來源於你的欲望。

就像你害怕在別人面前說話表達，源於你想在他人面前塑造一個完美的形象，因爲你在意別人的評價，所以就會擔心自己說錯了可能就影響別人對你的看法，別人也許就不會喜歡你了；又或者你害怕生病，源於你對健康身體的欲望，你可能會覺得，自己生病了，就什麼也做不了，別人可能會覺得你是個負擔麻煩。

這些不合理的想法，會讓你越害怕越想要逃避這些場景事物，但是越逃避，又會加深你的恐懼。

當然，恐懼的情緒不是都不好的，適當的恐懼，會幫助你規避風險，如果你覺得不影響你的日常生活，那就不用太過在意。

如果你覺得自己的狀態已經被這樣害怕的情緒所影響，那麼可以自己試著調整。

檸檬可以給你兩點建議：第一，從你的認知上來說：就像你害怕說錯話別人不喜歡你，那麼想一想：你現在不說話，也就不會傷害到別人，那麼是不是所有的人就喜歡你呢？即使別人不喜歡你，他們能做什麼，對你最大的傷害是什麼？另外，你想像的最壞的結果又有多大的可能性發生呢？這些問題其實是幫助你打破禁錮，所謂習慣就是沒有想那麼多，身體和心理根據慣性自然形成的狀態，打破習慣，那就要梳理一下這個習慣不合理的地方，通過這些反問，讓自己更加客觀的去看待那些恐怖的事物。

第二，從你的行爲來說：可以先把你害怕的事物設置一個焦慮等級，然後從最簡單的等級練習。

比如你害怕與人交流，那可以先在關係比較親近的人面前表達你的真實想法，接著可以給自己創造一些其他人交流的機會，比如向陌生人問路、主動和遇到的鄰居打招呼等，慢慢地擴大到在更大的羣體中去說話。

如果到了某個等級，你非常害怕，那麼先學習放鬆，等到你能夠接受挑戰了，再去慢慢一步步適應，直到近距離接觸也不再害怕。

但是如果靠自己無法克服，並且這樣的恐懼已經嚴重干擾到你的生活學習了，那就需要進行心理治療。

在面詢中，諮詢師會陪著你、引導你面對你的恐懼。

最大的恐懼，就是恐懼本身，只想著躲避，當你願意去直面恐懼，往往就能找到方法戰勝恐懼。

我們今天的分享到這裡就結束了，對此感興趣或者還有其他煩惱可以直接私信我【諮詢】。

本文由檸檬心理課堂原創，歡迎關注，帶你一起長知識！ 相關焦點 對生命最大的恐懼是恐懼本身 老師和大學生們直接地討論「自殺」、「死亡」、「生命價值」這些看似敏感的話題，目前各方面反饋信息的效應都是正向的、積極的，就像大學校園裡越來越公開地討論「性教育」、「愛滋病與保險套」一樣，對於生命現象本身的直視和探究，不僅是現代教育必不可少的一個環節，也是培養全面發展的人的需要。

　「對生命最大的恐懼是恐懼本身」，這句話讓我印象深刻。

「最大的恐懼來自恐懼本身」 當時,羅斯福坐在壁爐旁對全美發表講話,其中最爲經典的一句就是『最大的恐懼來自恐懼本身』。

」黃石市市委書記、王建鳴代表認爲,應對危機我們不應忘記這句話。

王建鳴說,爲了應對金融危機,黃石市採取了以下幾項措施。

首先,抓協調服務,積極幫助實體經濟破解難題。

評論:對生命最大的恐懼是恐懼本身 南方網訊　老師和大學生們直接地討論「自殺」、「死亡」、「生命價值」這些看似敏感的話題，目前各方面反饋信息的效應都是正向的、積極的，就像大學校園裡越來越公開地討論「性教育」、「愛滋病與保險套」一樣，對於生命現象本身的直視和探究，不僅是現代教育必不可少的一個環節，也是培養全面發展的人的需要。

　　「對生命最大的恐懼是恐懼本身」，這句話讓我印象深刻。

我們唯一的恐懼,就是恐懼本身 因爲恐懼失敗，與其對著迷茫的人生胡亂的堅持，乾脆放棄好了，這樣至少能在舒適圈裡過著安寧而愜意的生活。

恐懼創業失敗找不到投資人，乾脆放任絕妙的主意溜走；恐懼要經歷風雨的未來，就選擇公務員安身立命；恐懼考研失敗，就信誓旦旦要早點找工作養家；恐懼表白失敗被喜歡的人拒絕，就沉默著等她嫁作人婦；恐懼大城市的人來人往，就留在小城市混口飯吃；恐懼吉他里磨手的大橫按，放棄學吉他不就好了。

只是從未想過堅持下去的人生會不會好一點。

鬱郁乎文:我們唯一要恐懼的,就是恐懼本身 由是言之，中國經濟若要成功應對這場華爾街襲來的金融危機，其最大要務即在於保持充分的投資和消費信心，而中國與美國迥異的經濟局面，也讓我們有充分的理由保持這樣的信心。

    其一，中國政府手中尚持有巨大的外匯儲備作爲底牌，與此同時，中國銀行的貸款-存款比率也僅爲65%，在亞洲地區算是最低水平，這意味著，中國目前絕無資本流動性不足之虞。

真正讓我們恐懼的是恐懼本身 用他一開始的話說，那就是「萬事不可執一法，而兵爲甚。

」的確，世界多變化，萬事也從無定法，作戰更甚。

洪邁的這一結論實在很有道理。

但讀了這兩則故事後，我倒是想起了富蘭克林說的一句話：「真正讓我們感到恐懼的只是恐懼本身」。

你恐懼通脹還是恐懼本身 人人都在說通脹，說起通脹都如此恐懼，很大程度上，這樣的恐懼源自於缺乏認知。

如果不理解通脹，就不會理解爲什麼連古人都知道「幣輕而萬物重」，現代人還猛烈發鈔，究竟是忍不住，還是不得已？如果不理解通脹，就不會理解爲什麼通脹有時候也會造福於國家和個人。

猶如美人魚般人皆嚮往，而有時候又會化身魔鬼吞噬財富。

人性中有兩大弱點，一是貪婪，二是恐懼。

名人名言學英語:真正讓我們感到恐懼的,只是「恐懼」本身 1929年10月29日股市崩盤，美國經歷了歷史上除了戰爭之外最大的危機。

在大蕭條最嚴重時期，24%的美國勞動力失業在家。

半數銀行倒閉，國民生產總值（gdp）下降近一半，自殺率創歷史新高。

美國各地騷亂頻發。

讓你倒下的,不是恐懼本身 「讓你倒下的，不是恐懼本身，而是你對恐懼的恐懼。

」自從同事告訴我在枕頭下放一塊表可以祛除鬼怪，我按照做了之後，已經很久沒有對鬼怪產生過恐懼，可是就在昨天早晨，這種恐懼又重新出現在我的生活中。

可是，恐懼過後，在地鐵上，我開始思考，我到底在恐懼什麼？世界上真的有鬼怪嗎？我在那個當下，真的有聽到讓人細思極恐的各種聲響嗎？這些聲響又真的能代表什麼呢？細細想來，不過是自己嚇自己。

那個場景本身並不令人恐懼，恐懼的是我因爲這個場景產生的幻想。

讓你恐懼的,只有恐懼本身 「唯一讓人恐懼的只有恐懼本身。

」這是美國羅斯福總統在1929-1933年的經濟危機期間說過的話。

經濟危機造成的高失業率，讓民衆感覺很絕望。

但羅斯福卻認爲，輸掉了經濟不能輸了信心，戰勝心理上的恐懼，才會最終戰勝危機。

重振旗鼓的美國人，在羅斯福新政的幫助下，終於走出了危機。

正面的心理暗示，會讓我們焦慮不安的心平靜下來，不再如此恐懼害怕。

我們唯一值得恐懼的是恐懼本身 [摘要]本書通過一系列具體案例、歸類分析和相應的調整方法、心理技巧，幫助人們理清恐懼情緒的複雜性，轉化恐懼，從容應對恐懼，直面人生，具有很強的實用性。

本書摘自《戰勝內心的恐懼》，【美】傑菲斯著陳安璐譯，重慶出版社，出版時間：2014年5月。

遠離恐懼,恐懼是我們心靈最大的敵人 恐懼是我們心靈最大的敵人，它會獲得人的幸福與能力，使人變爲懦夫，恐懼使人平庸，使人流於卑賤，恐懼使人懼怕任何東西，其實讓我們恐懼的東西並不可怕，可怕的是恐懼本身恐懼比任何東西都可怕。

直升機在高空中盤旋，一羣士兵背著跳傘的裝備站在機艙門口，準備進行他們的第1次跳傘。

「天眼時評|卉言慧語」我們唯一該恐懼的是恐懼本身 而放下手機時，惶恐不安隨之而來，於是門把手讓人緊張，電梯按鈕讓人緊張，快餐盒讓人緊張，身上的毛衣讓人緊張，貓貓狗狗讓人緊張，甚至呼吸空氣也人緊張……這種過度的緊張惶恐，有多少是由疫情引起的，有多少是源於一種集體的恐懼，恐怕不太分得清。

而人是不能長時間生活在這種過度緊張的壓力之中，它會令人失態失智。

　　所以，面對疫情，我們必須高度重視，嚴防死守。

《地獄夢魘》我不需要恐懼死亡,因爲最值得恐懼的,就是恐懼本身 不需要恐懼死亡，最值得恐懼的，就是恐懼本身▼▼點擊卡片免費閱讀▼▼精彩書評：設定很有趣，題材不錯，情節挺好語言文筆也不錯，經常有搞笑小片段，整體上還是挺有意思的一書本，值得一看。

非考據，當做爽文看很好看。

我恐懼的不是死亡本身,而是恐懼著死亡的這個過程 這個恐懼的過程，往往被各種各樣的事情所分解、稀釋。

一件期待已久的上衣，在發工資的那天終於擺在了面前，恐懼被滿足所替代；一束被雨水打溼的玫瑰，在所有事情都不對盤的工作日，被送到午休時忙得焦頭爛額的工作檯上，恐懼被愛所替代；一部心心念念已久的電影，在爆米花和奶茶的甜膩香味里，映射到戴著的3D眼鏡里，照得劇中人笑靨如花，劇外人淚流滿面，恐懼被感動所替代……在這些生活的點點滴滴里，因爲知道自己活著，所以死亡變得遙遠，變得不可思議，變得毫無威脅 並非痛苦和死亡讓人恐懼,我們恐懼的是對痛苦和死亡的恐懼本身 並非痛苦和死亡讓人恐懼，我們恐懼的是對痛苦和死亡的恐懼本身。

1：付出的時候，都說自己是心甘情願的，但當遲遲沒有得到回報的時候，也還是會忍不住計較2：有壓力，但不會被壓垮；迷茫，但永不絕望。

4：生活本來就是一場惡戰，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都是要單槍匹馬練就自身膽量，誰也不例外5：生逆境時，切記忍耐。

人生順境時，切記收斂。

人生得意時，切記看談。

人生失意時，切記隨緣。

心情不好時，當需涵養。

心情愉悅時，當需沉潛。

比恐懼更可怕的是恐懼本身,明白了這句話,你教育孩子就穩了 比恐懼更可怕的是恐懼本身，明白了這句話，你教育孩子就穩了最近，被安利了《九尾狐傳》，一衆小美女都被男主的盛世美顏俘獲了，我看了半天，這不就是陳坤的韓版嗎？請原諒我簡單粗暴，我比較臉盲，但這個真的就是陳坤兄弟的樣子。

劇情也不複雜，就是一段糾纏了600多年的愛恨情仇，各種妖魔鬼怪來到、融入了現代生活，讓人既驚奇，又有代入感。

陌生人前沉默,朋友前歡脫;社交恐懼,你恐懼的只是恐懼本身 於是對社交產生了恐懼，限制了自己的發展。

很多人都覺著自己性格內向，不敢和陌生人打交道。

對社交有著或多或少的恐懼感。

往往需要較長的一段時間相處，才能與人交往。

律旅魚就是這樣一個人。

從小就喜歡一個人獨處看一看小說。

很少出去和朋友一起玩。

B肝真正令我們恐懼的其實是恐懼本身 英國前首相邱吉爾曾說過這樣一句話：真正令我們恐懼的，其實只是恐懼本身。

社會人羣對於B肝患者以及攜帶者的歧視，也只是出於對B肝病毒的恐懼才造成的。

「雷闖事件」後，記得有媒體採訪過幾家飯店老闆，他們一致表示「只要有健康證，招聘一定會一視同仁」，但是，老闆們還這樣說，「我們不會讓食客們知道我們店裡是有B肝攜帶者的，因爲這一定會影響到我們的生意。

」 湯姆-布雷迪回應訓練:唯一值得恐懼的只有恐懼本身 布雷迪在Instagram發布了一張圖片，上面配有前美國總統羅斯福的名言：唯一值得恐懼的只有恐懼本身。