失控的體重—從精壯到胖到精壯(過程介紹) | Mr.Sport司博特 ...
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Mr.Sport司博特你的運動夥伴首頁運動新鮮事失控的體重—從精壯到胖到精壯(過程介紹)DrewManning是一位健身教練,擁有雄壯的胸肌、顯著的六塊肌、兇猛的二頭肌,並且替許多人量身打造健身或減肥課程。
但他在2011年的時候決定實行一項瘋狂的計畫,那就是將自己養成胖子後,再重新雕塑回標準身材(fit2fat2fit)。
他的策略是:先花「六個月」的時間完全不運動,只吃垃圾食物,將自己養成大胖子後,再花六個月的時間進行健身、減肥。
目的是體驗他的客戶在減肥過程中的心路歷程,以及激勵有心減肥的人,有志者事竟