[問卦] 做深蹲反而不行了怎麼辦? - 八卦| PTT八卦政治
文章推薦指數: 80 %
阿肥我BMI30 最近晚上都深蹲32 開合跳48 做五個循環一週做四休三持續一個 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.132.193 (臺灣) ※ 文章 ... Togglenavigation PTT八卦政治 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 八卦 [問卦]做深蹲反而不行了怎麼辦? [問卦]做深蹲反而不行了怎麼辦? 看板 Gossiping 作者 Qpera 時間 2020-09-1600:08:59 留言
延伸文章資訊
- 1[問卦] 徒手深蹲多少算及格? - Gossiping - PTT生活政治八卦
ptt 熱門文章、政治八卦. ... 不會太累,就小喘而已大概維持運動量保持心肺功能但感覺好像有做和沒做一樣是不是太少啦想問一下大家,徒手深蹲多少起跳算及格?
- 2[問題] 深蹲空蹲有效嗎| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
小弟目前為了跑步及腳踏車要進步開始練深蹲因為目前暫無去健身房的打算只是想 ... 謝過前輩們指點囉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.121.100.240.
- 3再這樣瞎練深蹲,你可能就廢了| PTT新聞
2.、無法有效利用臀部和大腿後側肌群(膕繩肌)發力,即無法有效鍛煉臀部和大腿後側肌群。 如何修正:深蹲時,身體重心始終保持在足中部或稍 ...
- 4[問卦] 做深蹲反而不行了怎麼辦? - 八卦| PTT八卦政治
阿肥我BMI30 最近晚上都深蹲32 開合跳48 做五個循環一週做四休三持續一個 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.132.193 (臺灣) ※ 文章 ...
- 5[問題] 深蹲求進步- 看板MuscleBeach | PTT消費區
各位版友好小弟深蹲卡在一個重量很久很久了先上影片https://youtu.be/ ... 有沒有哪邊需要改進的求各位巨巨指點-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...