肥胖分兩種，一是胖，二是油！體脂率10％、56歲心血管名醫 ...

很多人只在意追求外表的身形窈窕，卻忽略內臟脂肪可能帶來的危害，今天就讓我們來看看這個摸不到的內臟脂肪是什麼？對健康有什麼影響？

內臟脂肪─脂肪集中在肚子（內臟附近囤積的脂肪）。 脂肪雖然是人體重要的熱能之一，但一旦攝取過量，經長年累月的囤積，反而有罹病的風險。

大家都知道太胖不健康？但體型瘦的人就沒問題了嗎？其實健不健康並非只由體型來判斷，看起來瘦的人也有可能因內臟脂肪過多，而導致身體 ...

隨著我們的腰圍變粗，我們的健康風險也會增加！特別是堆積在腹部的內臟脂肪最令人擔憂。過多的內臟脂肪對人的健康是非常有害的，它與第二型糖尿病、胰島素 ...

健康飲食☀心臟病☀一般大家所做的減肥，其實減去的只是皮下脂肪並非內臟脂肪，那麼究竟要用什麼方法才能減去內臟脂肪呢？