肥胖分兩種，一是胖，二是油！體脂率10％、56歲心血管名醫 ...

醫師提醒，不僅要掌握體重和身體質量指數（BMI），還有體脂率、內臟脂肪等數值，也都是健康管理的一大重點。 BMI是最直接的肥胖標準. 輔大 ...

內臟脂肪其實是危害人體健康的元兇，除了讓身材變形以外，還會因脂肪不斷釋放有害健康的物質，進而引發如罹患代謝疾病的風險，及...

所以不論你是胖還是瘦，運動吧！ 控制你的腹部脂肪4個方法. 運動 強而有力的運動可以消除脂肪，包括內臟 ...

如果一個人體內的內臟脂肪過少，臟器就沒法呆在它原本的地方，嚴重危害身體健康。不過內臟脂肪可不是越多越好，通常我們所說的肥胖指的都是皮下脂肪過多， ...

內臟脂肪─脂肪集中在肚子（內臟附近囤積的脂肪）。 脂肪雖然是人體重要的熱能之一，但一旦攝取過量，經長年累月的囤積，反而有罹病的風險。