解憂心理學：高自尊和自尊心高的差別（許皓宜） - 蘋果日報

或許你還會想問：如果我也是自尊心太高的人，怎麼辦？我們先來了解一下「自尊」的發展歷程。

人本來就需要他人的肯定，所以你會發現，小孩的自尊心其實 ... 出版時間2018/12/15 或許你還會想問：如果我也是自尊心太高的人，怎麼辦？我們先來了解一下「自尊」的發展歷程。

人本來就需要他人的肯定，所以你會發現，小孩的自尊心其實都挺強，這是一種被重要他人看見的渴望。

接下來，我們學習收下別人的肯定，透過對這些肯定的理解，轉換成自我認識和自我肯定，形成自尊的基礎。

自尊心太高的人，往往是因為無法相信別人的肯定發自內心，所以在轉換時發生了困難。

然而，這是「一竿子打翻一船人」的思考模式，或許的確有許多讚美是言不由衷，但絕非所有人的讚美都是如此。

所謂「成熟」，就是能夠從別人的描述當中，去發現自己值得讚賞的地方。

自尊發展的最高段是「無條件自尊」。

在心理學中，對多數人而言，這往往是走過數十年經歷或者邁入中年之後，才開始懂得自己真正的價值在哪裡，而不用特別在意別人的評價，並學會為別人的成功感到開心祝福。

因為我們終會明白：別人的成功，並不等同於自己的失敗。

所以競爭的關係，也可能是一種美好的關係。

因為那代表有人和你旗鼓相當，有人與你朝同樣目標前進，也代表有人欣賞你。

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