眼皮跳不停，是生病了嗎？眼科醫師：最常見的原因是身體缺少 ...

眼皮跳發生的原因，大部分屬於生理性的眼皮跳，不是任何疾病引起，眼部肌肉處於壓力下，受到刺激，不停抽動，學名是眼瞼抽搐（eyelid twitching）， ... 瞭解更多 目前位置 首頁 新知 眼皮跳不停，是生病了嗎？眼科醫師：最常見的原因是身體缺少這兩... 陳瑩山醫師的護眼隨筆 About 撰文者陳瑩山醫師 2018-06-13 低頭看手機十分鐘，眼睛就痠澀得不得了？盯著電腦螢幕，眼睛就痛、視力模糊不清？一走到戶外，就會畏光？天氣一變，眼睛就腫脹發癢？小心！這些都是眼睛發出的求救警訊！ 中國醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山醫師，因深刻感受台灣人「視力早衰」之嚴重，3C世代所引發的眼疾更是目前人數不斷攀升的文明病，希望在日常生活中，透過專欄分享，建構國人正確護眼觀念，讓各個世代都能擁有好眼力。

粉絲專頁：https://www.facebook.com/AShanGeBaoMaZi photos放大顯示 怎麼常常眼皮跳？是病灶嗎？ 「左眼跳財、右眼跳災」，相信不少人從小就聽說這樣的說法，不過，隨著時代的進步，這樣的說法已逐漸被視為迷信，取而代之的，是有許多人最常在門診緊張的詢問。

病人：「醫師，我眼皮一直跳，是不是快要中風了？」 醫師：｢眼皮跳，跳財可能沒有，跳災就有可能了，但不是眼中風｣ 病人：｢怎麼說呢？｣ 眼皮跳發生的原因，大部分屬於生理性的眼皮跳，不是任何疾病引起，眼部肌肉處於壓力下，受到刺激，不停抽動，學名是眼瞼抽搐（eyelidtwitching），通常會持續幾個小時或是幾天之久，造成的原因可能生活不正常，例如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。

現今文明科技，使用電子產品過久，因為眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應導致眼皮跳，持續時間短，一般會建議熱敷眼睛，多休息，即可恢復，不用自己嚇自己。

有的是身體元素缺乏造成的，最常見的是鈣鎂濃度不足、因為鈣是神經傳導物質，不足時有些人眼皮跳之外還會合併嘴角抽動，鎂調節神經系統，緩解情緒，攝取不夠造成眼瞼抽慉，也會影響睡眠。

另外病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，臨床上例如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。

必要時經由醫師檢查，可以補充維生素B群，鈣片、鎂穩定並緩解周邊小神經的不適，給予適當治療。

另外根據統計，眼皮跳約有1%的可能性是因眼睛重症肌無力、腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘等原因，而造成顏面神經刺激，不過這樣的狀況十分稀少，建議到眼科或神經內科檢查。

基本上，如果眼皮跳的時間不是持續很久，就不需過分擔心，可採熱敷、平日多保養眼睛，放鬆壓力，避免用眼過度，適當休息，多攝取抗氧化力的食物，蔬菜、水果、深海魚，魚油，服用B群維他命，不要飲用刺激的飲料等，方式來舒緩症狀，有助於讓過度活躍的眼皮安靜下來，若是眼睛重症肌無力，若有需要可注射肉毒桿菌來緩解。

但如果出現長時間、大幅度的眼皮跳，就應該要小心是否為病的前兆，需就醫徹底檢查。

作者簡介_陳瑩山醫師 中國醫大新竹附醫眼科主任輔仁大學醫學系部定講師元培科技大學視光學系助理教授商周百大良醫http://www.dreye.net.tw/ 第一頁 « 1 » 最後頁 單頁閱讀 評分： 1 2 3 4 5 (5) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 《最夯問題》眼皮一直跳，是血液循環不好嗎？ 「左眼跳財、右眼跳災？」眼皮跳不停的醫學真相其實是... 是財還是災？　眼皮跳不停恐為眼瞼痙攣 眼睛有血絲、血塊　6狀況健康亮警訊 Novavax疫苗開打！它適合當第四劑嗎？為何專家說Novavax疫苗比莫德納、BNT安全？六都預約管道一次看 農曆七月鬼特別多？靈媒索非亞：中元普渡不要太豐盛，否則... 胸部X光都正常，卻罹患「肺癌」！台大癌醫副院長告訴你：最有效的「肺癌篩檢」方法是... 流錯汗會加速老化！日本汗博士教你5個方法判斷：你流的是好汗還是壞汗？ 雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭 害你高血壓的8個壞習慣！內科醫師：拖到出現這個症狀，就得一輩子面對高血壓 回應文章請先登入會員或註冊。

1Novavax疫苗開打！它適合當第四劑嗎？為何專家說Novavax疫苗比莫德納、BNT安全？六都預約管道一次看 2「第四劑疫苗」擴大開打、Novavax疫苗上路！誰可以打？該選什麼疫苗？去哪預約？常見QA一次看 3這張圖很實用！內外後，3個方位判斷你的「膝蓋痛」，病因是什麼？ 4腰痛、腎臟痛怎麼分？腎臟科醫師：這3種症狀只要有1種，可能是腎生病 5「嬰幼兒疫苗」開打！該選莫德納還是等BNT？全台預約方式一次看 朱智邦 2人推薦 朱智邦 (台北市 神經內科) 看診仔細又有耐心。

魏子翔 5人推薦 魏子翔 (南投縣 復健科) 去年五5-6月份右上臂突然不明原因的持續疼痛，自己本來沒有在意，只當是一般的肌肉酸痛，想說過... 蔬菜吃太少，就到超商買盒生菜沙拉補營養？營養師告訴你：這觀念錯在哪 誤把鹼水喝下肚！　催吐、灌水恐加重消化道灼傷 上班族 銀髮族 媽咪寶貝 男生 女生 TOP