早上醒來眼睛裡布滿了血絲，是什麼原因？ | 天天要聞

其中非常讓人感到恐懼的便是睡醒以後眼睛裡會布滿血絲，眼睛裡有了血絲總會讓人進行遐想，擔心是身體內出了毛病或者是眼睛有了什麼問題。

首頁 養生 早上醒來眼睛裡布滿了血絲，是什麼原因？ 2020年03月25日08:12:08 養生 1502 閱讀模式 睡眠是一件非常輕鬆的事情，但睡醒後有些人卻並不感到輕鬆，因為會有一些小問題隨之出現。

其中非常讓人感到恐懼的便是睡醒以後眼睛裡會布滿血絲，眼睛裡有了血絲總會讓人進行遐想，擔心是身體內出了毛病或者是眼睛有了什麼問題。

那麼，到底是什麼因素引起的，不妨來了解一下。

現在有很多人都喜歡熬夜，睡的時間會很晚，在熬夜時要麼是在看手機，要麼是在看電視，對眼睛的刺激就會很大。

儘管每天睡眠時間可能很充足，一樣是保證了8小時，但眼睛會處於長時間的疲勞狀態，為了更快的供應眼睛部位的血液來緩解疲勞感，血管就會進行擴張，使得睡醒之後眼睛裡布滿了紅色血絲。

睡眠不足對人體是有危害的，很多人都知道這一點，但睡眠時間過長一樣會影響到身體的調節功能，對雙眼也是存在影響的。

無論睡眠時間或短或長都會使得雙眼處於缺氧狀態，會產生出一些新生的血管，難免使得雙眼處於充血狀態，醒來後就會看到眼球裡布滿了一根根血絲。

不少人都聽說過所謂的「紅眼病」，也許就是肝火過旺的一種表現。

肝開竅於眼，春季也是肝火最容易旺盛的季節，稍有情緒上的波動或者吃了辛辣的食物都會對肝氣造成影響，肝氣鬱結得不到疏泄，肝火上升沖於眼睛，便會使得眼睛發紅乾澀，早上醒來後表現尤為突出。

有些人特別喜歡戴隱形眼鏡，隱形眼鏡佩戴的方式不對便會減少了角膜和空氣的接觸，對雙眼也會造成危害。

每天隱形眼鏡佩戴時間過長，晚上睡覺時將它摘下來後，也會使得眼睛處於放鬆狀態，難免會出現血液供應過分的狀況。

眼睛裡面有了異物或者是病菌，眼睛內也會產生充血，特別是現在有些女性喜歡化妝，而晚上下班後又偷懶，省去了卸妝環節或者不恰當的卸妝方式，難免會使得化學物質進入到眼睛裡面，再加上一些其他的病菌影響，就會使得眼部的血管出現問題，有血絲、干癢、疼痛之類的。

有了血絲，該怎麼辦呢？如果是疾病方面的，自然需要通過對應的調理手段來消除內在隱患，眼睛才能恢復正常。

如肝火過旺，就可以通過飲用菊花茶來幫助疏肝瀉火，眼睛的乾澀發紅等表現也會得到緩解。

單純是由於疲勞過度引起的眼睛發紅，一般通過適當的休息或者用浸透過茶水的毛巾敷眼15分鐘，便能有效消除眼睛疲勞，緩解眼睛發紅的表現。

或者用冷毛巾敷眼睛10分鐘左右，促進血管收縮，也能緩解眼疲勞。

喜歡戴隱形眼鏡的人，佩戴隱形眼鏡的時間不宜超過8小時，也盡量不要天天都佩戴。

在取下眼鏡時更要謹慎，不可弄傷了眼睛。

另外，平時卸妝時也要注意，別讓化妝品跑到眼睛裡。

眼睛健康明亮才能看盡世間的美好，而這就要求人們要積極保護眼睛的同時，避免用眼疲勞，杜絕各種傷眼的習慣。

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