老年人體脂肪率為什麼會增高? | 楊榮森| 健康遠見
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陳之俊攝 楊榮森 陳之俊 2020-12-14分享傳送A+皮下及內臟脂肪約占正常人體重25%,正常成年男性的體脂肪率介於15~25%,女性體脂率介在20%~30%時即為正常值,男性體脂率超過25%,成年女性超過30%即為肥胖。
年紀逐漸增大時,身高會變矮身體組成的改變為肌肉量減少,骨量減少,而脂肪量增多,原先吹彈即破的皮膚,皮下脂肪層飽滿,年老時四肢皮下脂肪變少而出現縐紋,脂肪集中在軀幹和臟器,體脂率反而增高。
即使老年人維持一定體重,但
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