面對脾氣差的丈夫／妻子，該怎麼辦？—對另一半愛發火的三個 ...

文／吳恩瑛 圖／Shutterstock 當孩子就在一旁，面對動輒暴怒的丈夫或妻子，有沒有更安全的處理方式？以下將針對在另一半身上最常出現的幾種引發暴怒的 ... 淘心話 淘星聞 淘美麗 淘情慾 淘口袋 淘好運 淘旅食 淘好物 淘達人 淘影音 淘直播 最新文章 【圖像占卜】實現美夢！你心中的願望會成真嗎？ 2021年10月4日 心好累！明明有運動，體重卻不下降？營養師列「3大盲點」幫你突破減重停滯期 2021年10月4日 人見人愛！「3星座」異性緣特別好　雙子職場貴人多，永遠不缺追求者 2021年10月4日 2021年10月4日 最新影音 淘影音男女有事嗎 【男女有事嗎】EP.92／告白被拒絕還死纏爛打這樣的情緒勒索OK嗎?|姊妹淘babyou 文: 姊妹淘影音部 2021年9月27日 2021年9月27日 × 淘心話 聊慾姊妹淘 戀愛指南 讀心讀你 職場茶水間 婆媳翹翹板淘星聞 星鮮事 星對話 星觀點淘美麗 美妝保養 美體瘦身 潮流髮型 時尚風潮淘情慾 羅曼史 私房事淘口袋 姊妹團團賺 聰明消費 樂活開箱 毛孩日常淘好運淘旅食淘好物淘達人 陶晶瑩專欄 穆熙妍專欄淘影音 星對話 鄧一個人咖啡 就是愛算命 男女有事嗎 LIVE情報淘直播 淘心話面對脾氣差的丈夫／妻子，該怎麼辦？—對另一半愛發火的三個應對之道 文: 三采文化 2017年12月10日 share文／吳恩瑛 圖／Shutterstock     當孩子就在一旁，面對動輒暴怒的丈夫或妻子，有沒有更安全的處理方式？以下將針對在另一半身上最常出現的幾種引發暴怒的情況，深入分析和探討會對孩子造成什麼樣的影響，以及該如何解除教養危機的處置之道。

  情境1他手握方向盤時，特別容易發火 給當事人的勸告請反省自身情緒控管能力。

仔細想想。

開車時在路上遇見的人，都是與自己素未謀面的人。

那些人既無意攻擊自己，也不是故意碰撞。

即便如此，一個人開車時常出口成髒、暴跳如雷， 這就是連一點小事也無法克制脾氣的證據。

  如果在路上遇到危險駕駛，差點釀成重大事故，造成自己或家人的生命威脅，當然有理由生氣。

若非如此，就得審視自己是不是情緒控管太差的人。

  另外還有一種狀況，坐在副駕駛座的人因為另一半開錯路而發飆。

誰都有可能開錯路的時候，只要往前開一段路，再繞回來即可。

千萬不可因為這樣微不足道的小事，讓我們最重要、最珍視的親人心靈受創。

  對孩子的影響父母在車上發火，對孩子的衝擊將被放大十倍以上。

  車內是相當狹小的空間，比起在家中發脾氣，在車內發火對孩子心靈的衝擊，至少會被放大超過十倍以上。

因為駕駛中的爸爸一旦生氣，也許會因此車禍，這點孩子相當清楚。

因此當爸爸在車內失去耐性、大聲吼叫時，孩子在狹小的空間內感受到的是生命被威脅，因此內心極度恐懼。

  當妻子駕駛時，丈夫在一旁大呼小叫地指責對方的開車技術，從孩子的立場來看，也是同樣的令人不安而不知所措。

  對配偶的應對之道和另一半事先訂好提醒對方的原則。

  面對開車容易暴怒的另一半，如果在一旁嘮叨，只會讓對方更加生氣。

要是拉開嗓門指責對方：「你為什麼對我大小聲？」雙方將因此爭執不下。

  如果丈夫（或妻子）開車時情緒容易上火，最好利用平時充分溝通，和另一半事先訂好提醒的原則。

「如果我覺得你的情緒太激動了，會問你：『要不要換我開？』那麼你就要有所自覺：『喔，我已經影響到妻子和孩子了』。

」透過此舉，解救了車內所有的人。

  如果自身在開車時，身旁的另一半對自己開錯路而正在氣頭上，則必須忍住。

不可以連自己也跟著動怒。

雙方同時發飆的結果令人不堪設想，必須採取更好的方法。

「再繞回去就好啦。

」用一句話簡潔帶過。

就算對方反諷：「你是時間太多嗎！」也得忍耐。

面對因為微不足道的小事而暴怒的人，應將他們視為內在某一部分尚未成熟的人，是需要我們給予幫助的對象。

因為不成熟的人，不會因為當下的一句話而能改變、成長。

    情境2他在外用餐時，特別容易發火 給當事人的勸告請反省自己是不是太過自私。

  為了享用美味的料理，共度美好的家庭時光，於是全家人一起到餐廳用餐。

如果在餐廳裡因為一點小事而與人爭執，等於奪走了家人與餐廳客人享受幸福的權利。

因為微不足道的小事而暴怒，將不滿的情緒施加在多數人身上，就是一種自私。

  當這類事件頻繁發生，孩子將會越來越討厭與父母相處，甚至可能厭惡父母呼喊自己的名字。

因為父母鬧事的聲音令他們感到厭煩。

當孩子否定了自己的父母時，其自尊心也會自然隨之低落。

  對孩子的影響讓孩子害怕受到關注。

  有些人容易因為上菜太慢、服務生遲遲不來、店員不親切、食物難吃等原因而生氣。

當父母在餐廳發脾氣時，孩子的心情是慌張、羞愧且恐懼的。

更致命的一點是，父母的呼喊將引來眾人的目光，被迫處於這種情況下的孩子，未來很可能成為極度畏懼眾人目光的人。

這種恐懼並不僅止於當下，更會在孩子心中建立起一套心理機制：認為自己只要受到旁人關注，通常是代表著不好的事。

症狀嚴重的孩子，以後可能會很害怕被別人盯著看，走路時也會低頭看著地板。

  對配偶的應對之道出門前約法三章。

  當家庭氣氛和樂時，應盡可能針對上述問題彼此多多溝通，了解對方的想法，和討論該如何解決。

在下一次全家出門前，務必和對方先約法三章：「今天我們的目的，是全家和樂融融地用餐、聯絡感情！等會兒千萬別因為一點小事就不開心。

」一家人再出發前往餐廳。

  情境3他對電視內容或路人甲，特別容易發火 給當事人的勸告你是否對異己特別不認同？   這裡我只希望發火的當事人思考兩個問題：「我和他見過面嗎？」「他是要和我共度一生的人嗎？」如果兩者皆非，你也會動怒。

那麼第一，你可能是個容易因為小事抓狂的人；第二，只要面對意見、作風有別於己的人，你就特別不認同。

  當然凡事只要從常識來判斷，大多有其是非對錯。

即便如此，如果對方沒有對我造成太大的損害，異己並不代表錯誤。

我們應當認同與自己不同的人，讓對方為自己的人生負責。

如果對方的行為損害公眾利益，或是侵害個人權利、嚴重違反法律規範，或許可以為此發怒。

不過除了足以引起「公憤」的案例外，其他人即使和我們想法不同，也沒什麼好為此生氣的。

  請試著回想我們的上一代。

年少時的他們，往往逞凶鬥狠。

這種行為曾被視為男子氣概的表現。

當父親上了年紀後，就更冥頑不靈了。

如此一來，父親少了聊天的對象，只能整天看著電視，對著電視發怒，但是那種孤獨又有誰可以理解。

如果你來自這樣的家庭，從現在起，就要避免自己走上這樣的人生。

  對孩子的影響讓孩子自尊心發展受挫。

  當孩子看到父母常對電視內容大肆批評或對看不過去的路人發飆，孩子心裡也會更加不安。

因為子女們和父母一定有不同的想法的時候。

他們也許會想：「我會不會也受到那樣的指責？」「爸媽會不會因為不認同我而討厭我？」因此自尊心受挫。

唯有父母無條件接受與尊重孩子，孩子的自尊心才能健全發展。

父母如果不能認同異己，對孩子的自尊心將帶來負面的影響。

  對配偶的應對之道理解並幫助對方改正。

  當我們發現另一半對異己特別難以認同時，應等對方情緒平穩的情況下，分享彼此對於「異己」的想法。

其實我們每個人所看見的，只是某個人的其中一面。

在這個人生命中的其他部分，也許有令人激賞之處，不可以單憑其中一面，便妄下判斷。

這類型的配偶大多個性較為固執，而自尊心則相對缺乏。

因此，我們應該同情他們。

比起厭惡這樣的配偶，我們更應該思考如何幫助他們。

    本文出自《再也不當吼爸吼媽》三采出版        【看更多請到博客來】   Tags: 婚姻情緒教育親子 今日熱門 各玩各的？威爾史密斯認與老婆潔達蘋姬是「開放式婚姻」　到底愛該怎麼定義 「情人最後難免淪為朋友」林夕寫的情歌唱中心聲！沒有什麼能永垂不朽 年少的愛戀都是天真的　於是我原諒了那時的我們 遊戲看似公平，真實卻是人心／《魷魚遊戲》，你參加了嗎？