「我總是感到孤單…」世界上有種人即便跟親愛的家人在一起，仍

在老朋友之中，有一位經常訴說自己很孤單的教授。

她在眾多兄弟姊妹中排行老四，在缺乏父母特別關愛的環境下長大。

因為當時生存不易，為了養家活口的 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 永續未來 Search» 房地產 國民黨 買房 投資 民進黨 房貸 置產 萊豬 旅遊 理財 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 在自己所愛的人身旁，孤單仍如影隨形，更準確地來說，是一種害怕再次變成一個人的恐懼心理。

（示意圖非本人／翻攝自youtube） 在老朋友之中，有一位經常訴說自己很孤單的教授。

她在眾多兄弟姊妹中排行老四，在缺乏父母特別關愛的環境下長大。

因為當時生存不易，為了養家活口的父母總是很忙碌，而代替父母給她呵護與關愛的人正是阿姨。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 「原本和我們住在一塊的阿姨，有一天搬走了。

裝載搬家行李的車子離開時，我哭哭啼啼地要阿姨別走，最後還跟到車上去。

阿姨也很心疼，就把我帶到新家，房東看到有小朋友下車，馬上就大發脾氣，追問說：『不是說沒孩子嗎？這話是不是說錯了啊？』本來想讓我住一晚的阿姨，只能無可奈何地再次送我回家。

回家的路上我不停地哭，當時的孤單與失落感，即便是過了三十年後的現在仍記憶猶新。

想到當時，胸口就很悶，好像到現在還無法擺脫那股孤單。

」 就算是現在，她仍無時無刻感到孤獨，怕被深愛的人所遺棄，帶著不安而活著。

她擔心自己深愛的丈夫與子女，有一天也會像阿姨一樣離去，所以與家人享用晚餐時，也會突然感到深刻的孤獨。

儘管獨自一人時，我們會感到孤單，但在自己所愛之人身旁，孤單仍如影隨形，更準確地來說，是一種害怕再次變成一個人的恐懼心理。

獨自一人時，我們會感到孤單，但在自己所愛之人身旁，孤單仍如影隨形。

（示意圖非本人／翻攝自youtube） 我總是感到孤單 小時候孤單的人容易有寂寞感，這種人平時會很努力避免寂寞，像是埋首於工作，或是無時無刻照顧身邊的人，為了不感到孤單而四處奔波。

然而，不管再怎麼努力，仍無法擺脫孤單。

從客觀的角度來看，明明處境並非如此，為何老是說自己寂寞呢？那是因為情感頻道定頻的結果。

我們不會對發生的一連串事件出現情緒反應，因為情感頻道一旦固定於某頻，就會持續維持相同情感。

就如同有一至九十台等無數電視頻道，但頻道固定於某一台後，遊戲節目會持續播放遊戲，運動節目則會24小時轉播運動比賽一樣。

家庭是我們出生以來第一個建立關係的地方，我們在家庭內建立何種關係、體驗到何種情感，會使我們一輩子的情感固定於某一個頻道，這即是童年的孤單何以持續一輩子的原因。

我們以家庭關係為基礎，建立起人生無數人際關係的基本信任與期待，而這會對朋友、戀人、夫婦、子女等各種關係造成許多影響。

我們的人際關係，可說是家庭關係的翻版。

根據家庭關係的框架，之後無數的人際關係都會與其相似。

小時候孤單的人，會不自覺地感到孤獨，並對日常生活中的寂寞更為敏感。

可是實際上當事人並不曉得這份孤單來自於自己內心，大部分會將責任歸咎於自身環境、家人、身邊的人，渾然不知自己才是造成孤單的主因。

舉個簡單例子，大部分的人都認為參加同學會很枯燥乏味，但問起原因時，人們會回答：「不曉得耶...就算去了，也只會見到事業有成的人誇自己多厲害，不用想也知道會講一些跟職業有關的無趣話題，每次還不都那樣？」然而，並不是同學會乏味，是因為身處同學會的自己覺得孤單，尤其是和同學比較之後，心生自卑感而感到不自在。

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