餐後嗜睡症、食困症、飯後睡覺在PTT/mobile01評價與討論

... 上就睡著了，2014年牛津字典正式收錄「食物昏迷」（Food Coma）為新詞，醫學術語稱為「餐後嗜睡症」（postprandial somnolence），到底是怎麼發生的？ Home餐後嗜睡症餐後嗜睡症、食困症、飯後睡覺在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說 在餐後嗜睡症這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者w4240也提到 【閱讀筆記】為什麼要睡覺Whywesleep 網誌版：https://earnnotes.pixnet.net/blog/post/5364086-why-we-sleep-book-review 睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病，人們普遍認為假日再補眠就好，殊不知 一點一滴累積下來的「睡眠債」是不能還的，不但讓你減肥失敗，還會提高罹患憂鬱症、 癌症的風險 <為什麼... 餐後嗜睡症關鍵字相關的推薦文章 餐後嗜睡症在午餐過後總是昏昏欲睡？5招教你克服「餐後嗜睡」的症頭的討論與評價克服餐後嗜睡有5大妙招·多攝取高纖、低升糖指數食物，以減少血糖暴衝現象。

·增加流質飲食，減少暴飲暴食，避免過度活化副交感神經作用。

·降低高色胺酸 ...餐後嗜睡症在「食物昏迷」的科學：為什麼吃完飯後總是昏昏欲睡？的討論與評價如果你想要避免餐後嗜睡，最好的建議就是「吃少一點」。

這樣的策略對午餐尤為有效。

人體的生理時鐘在下午時本來就會使人昏昏欲睡，所以如果你又是習慣 ...餐後嗜睡症在你也得「餐後嗜睡症」？吃飽就想睡原來是高GI食物作祟的討論與評價經常有民眾在吃飽後就會想睡，大多數的人稱這樣的現象為「食物昏迷」（FoodComa），事實上，這樣的狀態在醫學上的正式名稱為「餐後嗜睡症」（ ... 餐後嗜睡症在ptt上的文章推薦目錄[心得]為什麼要睡覺Whywesleep[問題]有1/29晚在信義A4草食動物用餐的客人嗎Fw:[心得]不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！Re:[情報]宋晏仁醫師談「如何戒除糖癮？」Re:[寶寶]眨眼一腳走路怪有可能的原因 餐後嗜睡症在餐後嗜睡-維基百科，自由的百科全書的討論與評價餐後嗜睡（Postprandialsomnolence）也俗稱為食物昏迷（foodcoma）或飯氣攻心，是指用餐後出現昏睡或是疲倦的正常情形。

餐後嗜睡有二個組成內容：用餐後因為消化道中 ...餐後嗜睡症在吃太飽就想睡，「食物昏迷」有科學撐腰的討論與評價...上就睡著了，2014年牛津字典正式收錄「食物昏迷」（FoodComa）為新詞，醫學術語稱為「餐後嗜睡症」（postprandialsomnolence），到底是怎麼發生的？餐後嗜睡症在食物昏迷(FoodComa)每次吃飽飯後都好想睡-Udn部落格的討論與評價食物昏迷(FoodComa)每次吃飽飯後都好想睡，你得了「postprandialsomnolence餐後嗜睡症嗎？https://dq.yam.com/post.php?id=6032胰島...餐後嗜睡症在你怎麼每次吃完飯後就想睡?就是這兩種營養素混和造成的的討論與評價因此，有些研究人員認為，當一個人透過進食之後會感受到疲倦的狀態，就是因為身體產生更多的血清素所造成的現象。

...所以，才會有研究表示，進食之後容易 ...餐後嗜睡症在飯後想睡很正常？你該小心了！-快讀的討論與評價貧血與睡眠呼吸中止症的原理類似，身體缺氧導致攜帶氧氣的紅血球無法如預期供應全身，同樣會出現昏昏欲睡、疲倦等症狀。

若是周期性低血鉀的患者，也可能 ...餐後嗜睡症在你老是在吃完飯後感覺疲倦想睡？就是這4個問題搞的鬼的討論與評價很多人在吃完飯後都會覺得昏昏欲睡，特別是在吃完午飯之後，總覺得眼皮愈來愈沈重，猛打哈欠。

為什麼吃飽飯後會這樣想睡？一般人的答案大概都是「為了 ...餐後嗜睡症在吃飽想睡是正常的嗎？三個絕招幫助你維持精神的討論與評價吃飽飯為什麼會想睡覺？一般來說，吃飽後想睡覺是正常的生理反應，醫學上稱這種現象為「餐後嗜睡症」（ ...餐後嗜睡症的PTT評價、討論一次看[心得]為什麼要睡覺Whywesleep【閱讀筆記】為什麼要睡覺Whywesleep 網誌版：https://earnnotes.pixnet.net/blog/post/5364086-why-we-sleep-book-review 睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病，人們普遍認為假日再補眠就好，殊不知 一點一滴累積下來的「睡眠債」是不能還的，不但讓你減肥失敗，還會提高罹患憂鬱症、 癌症的風險 睡覺>[問題]有1/29晚在信義A4草食動物用餐的客人嗎素食板板友好 想問問有沒有1/29週五晚上在信義A4的HerbivoreVegan草食動物餐廳用餐的客人？你們 有出現食物中毒的症狀嗎？ 當天加我總共7人去用餐，用餐後我立刻去廁所狂吐，後來發現另外兩位朋友也是。

回家之後我們有症狀的三人都仍有嘔吐的狀況，我更是嚴重胃脹氣整夜無法好好睡覺、也 出現發燒症狀，隔天有去就醫，診斷腸胃炎。

Fw:[心得]不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！https://www.edh.tw/article/17042 消夜雖然很重要，但並不是要求您要在晚飯後、睡覺前多吃一頓，而是希望您配合身體的 作息，調整用餐的時間。

晚飯就該晚點吃，挪到睡前再吃最好！正如同古早的人們日落而 息，他們通常在五六點太陽即將下山時吃所謂的＂晚餐＂，然後大約七點左右太陽下山了 、天也黑了，就上床安眠，這才是真正符合生理機制的作法。

Re:[情報]宋晏仁醫師談「如何戒除糖癮？」t=43 黎明效應vs索莫奇效應 　　最後必須與黎明效應區別的是“索莫奇效應”(Somogyieffect)，因為後者的處理方 式與前者完全不同。

某些DM病人，可在午夜無症狀的先出現低血糖後，反跳性地清晨血糖 增高現象(reboundhyherglycemia)，稱之“索莫奇效應”，此乃因低血糖會刺激人體負 回饋機制，使counter-InsulinHormone分泌，造成血糖昇高。

Re:[寶寶]眨眼一腳走路怪有可能的原因更新狀況給大家日後參考 診所醫生聽我口述要我帶寶寶回診 不過醫生認為我的說法不太對 叫我網路訊息看看就好 只多開咳嗽的藥 但身為媽媽就是覺得哪裡不對勁 孩子連走樓梯自己都會怕想牽著我 隔兩天帶去大醫院找醫師 醫生聽我描述 摸摸孩子的腳覺得按壓都沒喊痛 應該不是骨頭的問題 安排X光照大腿髖骨部分沒有問題 醫生覺得有可能感冒肌肉痠痛 也不覺得是病毒 他說孩子精神狀況很正常 開了消炎藥水要我們吃三天應該就要好更多相關資訊餐後嗜睡症x相關問答早餐吃飽想睡食困症吃飽想睡晚上睡不著飯後睡覺吃飯吃到一半想睡覺晚餐後睡覺吃飽想睡解決吃飽就想睡糖尿病更多推薦結果怎麼吃飽就想睡？原來是血糖在作怪【2020更新】吃飽想睡，是因為吃錯食物，造成飯後血糖急速上，影響腦部神經。

小心，時常有這種情況，你可能有糖尿病早期症狀！吃飽後再也不昏昏沉沉！解決飯後想睡的「不愛睏飲食法」是...相信不少上班族有飯後昏昏欲睡的困擾，不僅下午的工作效率差，也連帶影響上班的心情，這種現象被稱為「食物昏迷症」引發的原因大多跟你的飲食有關， ...吃飽就想睡，原因出在這裡！營養師6招提神飲食，不再昏昏欲睡你每次吃飽飯後，總會有昏昏欲睡的感覺嗎？為什麼飯後眼皮總是愈來愈沉重，還時不時一直打哈欠⋯⋯以下告訴你原因出在哪。

營養師也傳授6招提神飲食， ...為什麼每次吃飽後就想睡覺？原來我得了「餐後嗜睡症」！2017年2月26日—一般人稱這種經驗為「食物昏迷」(FoodComa)，這個名詞在2014年正式被收錄進牛津字典，專門用來形容吃飽後昏昏欲睡的感覺，但你知道嗎？這種狀態在醫學上 ...爲什麼你會在午後陷入「餐後嗜睡」?-人人焦點享用過美味午餐之後，你或許會對接下來所要發生的事感到不安。

沒錯，我們今天要說的就是可怕的「食物昏迷」，科學術語爲「餐後嗜睡」(Postprandial ...吃飽飯也會陷入「昏迷」？關於FoodComas，5件你不知道的...飯後嗜睡症是一個困擾了小編很久的問題——每次吃完飯之後半小時之後就會哈氣連天做什麼都沒精神。

其實這種現象又叫foodcoma，每當你吃完一頓大餐的時候就會感覺瞌睡蟲 ...吃飽就想睡英文|蘋果健康咬一口經常有民眾在吃飽後就會想睡，大多數的人稱這樣的現象為「食物昏迷」（FoodComa），事實上，這樣的狀態在醫學上的正式名稱為「餐後嗜睡症.30/7/2005 .吃完飯就想睡？您很可能是食物昏迷患者！-Medium昏迷原因百百種，那您有聽過食物昏迷（FoodComa）嗎？這個聽起來很潮的昏迷方式，醫學上正式名稱為『餐後嗜睡症』（postprandialsomnolence），主要 ...餐后嗜睡餐后嗜睡（俗称炎,食物昏迷,喝醉了的食物,晚餐后蘸，或者餐后睡眠）是正常状态睡意或者轻浮饭后。

餐后嗜睡症有两个组成部分：与激活能量有关的 ...饭后困倦_百度百科午饭后，胃需要消化，把血液都集中在胃部，脑部的血液相对较平时少了，所以容易困倦，...相关疾病:嗜睡症发作性嗜睡强食综合征;所属科室:其他科室其他综合 ...