深蹲輔助訓練

深蹲起身时，也有动作技巧？怎么完成才标准？ - 新浪看点

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原创内容，擅自搬运者必究！ 深蹲是健身中不可忽略的黄金动作，对于锻炼下肢臀腿肌群，促进全身肌群发展，提高身体的热量消耗具有重要意义 ... 深蹲起身时，也有动作技巧？怎么完成才标准？ 增肌减脂 04月11日15:10 关注 确定不再关注此人吗 确定取消 原创内容，擅自搬运者必究！深蹲是健身中不可忽略的黄金动作，对于锻炼下肢臀腿肌群，促进全身肌群发展，提高身体的热量消耗具有重要意义。

因此，深蹲的训练技巧，也是不少人侃侃奇谈的。

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