負面情緒的力量: 駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明 - Google Play

負面情緒的力量: 駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明- Ebook written by 提姆．洛瑪斯(Tim Lomas). Read this book using Google Play Books app on your ... SearchImagesMapsPlayYouTubeNewsGmailDriveMore»SigninBooksMybooksShopAudiobooksComicsAppsMyappsShopGamesKidsEditors'ChoiceMoviesMymoviesShopStudiosEntertainmentAccountPaymentmethodsMysubscriptionsRedeemBuygiftcardMywishlistMyPlayactivityParentGuideGenresEbooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingChildren'sbooksComputers&technologyCooking,food&wineFiction&literarycollectionsForeignlanguage&studyaidsHealth,mind&bodyHistoryParenting&familiesPolitics&socialscienceReligion&spiritualityRomanceScience&mathSciencefiction&fantasyTravelAudiobooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingFiction&literatureHealth,mind&bodyHistoryMystery&thrillersReligion&spiritualityRomanceScience&technologySciencefiction&fantasySelf-helpSportsTravelYoungadultComicsGeneralContemporarywomenCrime&mysteryFantasyHorrorLiteraryMediatie-inNonfictionSuperheroesHomeTopchartsNewarrivals負面情緒的力量:駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明提姆．洛瑪斯(TimLomas)Feb2020MorningStarPublishingInc(晨星出版有限公司)AddtoWishlistFreesample$11.90$8.09Ebook內容簡介本書即將帶來革命性和令人振奮的消息：你的負面情緒不僅正常，而且是自然的，更是你尋求快樂和成功的途徑。

●悲傷是你對愛與關懷的表達●焦慮是提高你對危險的警覺●憤怒表示你受到了不公平待遇，並促使你做出改革。

●愧疚表示你對自己失望，並促使你變得更好。

●羨慕可以激勵你改剩自己和生活。

●厭倦可以成為創造力和自我超越的門戶。

●寂寞可以讓你聽到真實的聲音，並教你自給自足。

 本書將協助你從根本上改變你對情緒的看法，並幫助你以積極的方式使用你的負面情緒。

本書特色負面情緒不會讓你墜入深淵反而成為幫助你的力量作者在本書共有八個章節，分別探討悲傷、焦慮、憤怒、愧疚、羨慕、厭倦、寂寞和折磨。

每一章深入探討情緒的要素，直達負面情緒的價值核心。

作者將我們的內在情緒擬人化，幫每種情緒附上了文學的標籤，讓讀者重新認識情緒的珍貴，幫助讀者將情緒的珍貴元素帶進生命，領會情緒的總體價值與細微差別。

用科學的論述，確保對情緒洞察的準確性。

無論這些情緒在當下有多麼痛苦，但它們都有可能隱藏著幫助我們邁向光明的強大能量；我們若能有技巧的運用這些情緒，那麼這些黑暗情緒都能轉成奇特且意想不到的救贖來源。

ReadmoreCollapseAbouttheauthor作者簡介提姆．洛瑪斯（TimLomas)於1979年生於英國倫敦。

他就讀於艾克頓中學及位於泰晤士河畔的里奇蒙學院。

上大學前，提姆．洛瑪斯曾前往中國，在那裡教了六個月的英文。

停留中國期間，他對佛教產生了極大的興趣。

從1998到2002年，他在愛丁堡大學完成了心理學碩士學位，同時成立了一個叫做「BigHand」的斯卡搖滾樂團。

接下來六年，他忙於錄音以及和樂團的巡迴演出，並在一家精神病院兼差當約僱護理員。

2008年時，提姆獲得了西敏寺大學的獎學金，開始攻讀博士學位，研究主題是：冥想對精神健康的影響。

洛瑪斯後來改寫自己的博士論文，完成了一本由帕爾格雷夫麥米倫出版社出版，叫做《陽剛、冥想、及精神健康》的書。

之後，他在奇切斯特大學當副講師，並在華威大學當研究助理。

2013年時，他成為東倫敦大學的專任講師，主要教授正向心理學。

提姆寫作了許多學術書籍和論文，多數和冥想及佛教有關。

譯者簡介吳湘湄美國密西根州立大學英美文學碩士英國薩塞克斯大學博士譯有文學類與勵志類書籍：《心靈雞湯之悲傷話題》、《相信自己很棒》、《愛因斯坦怎麼思考》、《馬克吐溫的人生建言》(皆為晨星出版)等書。

ReadmoreCollapseReviewsReviewpolicyandinfoLoading…AdditionalInformationPublisherMorningStarPublishingInc(晨星出版有限公司)ReadmoreCollapseSellerGoogleIrelandLtdReadmoreCollapsePublishedonFeb20,2020ReadmoreCollapsePages285ReadmoreCollapseISBN9789864439577ReadmoreCollapseFeaturesFlowingtext,Google-generatedPDFReadmoreCollapseBestforweb,tablet,phone,eReaderReadmoreCollapseLanguageChineseReadmoreCollapseGenresSelf-Help/Motivational&InspirationalSelf-Help/PersonalGrowth/HappinessSelf-Help/Post-TraumaticStressDisorder(PTSD)ReadmoreCollapseContentprotectionThiscontentisDRMprotected.ReadmoreCollapseReadaloudAvailableonAndroiddevicesReadmoreCollapseReportFlagasinappropriateReadinginformationSmartphonesandTabletsInstalltheGooglePlayBooksappforAndroidandiPad/iPhone.Itsyncsautomaticallywithyouraccountandallowsyoutoreadonlineorofflinewhereveryouare.LaptopsandComputersYoucanreadbookspurchasedonGooglePlayusingyourcomputer'swebbrowser.eReadersandotherdevicesToreadone-inkdevicesliketheSonyeReaderorBarnes&NobleNook,you'llneedtodownloadafileandtransferittoyourdevice.PleasefollowthedetailedHelpcenterinstructionstotransferthefilestosupportedeReaders.SimilarebooksSeemore看穿身邊的病態人格:帶你了解身邊的病態人格者，輕鬆辨識他們的特徵，看穿他們偽裝的方法YUUKIYUU到底什麼是病態人格？「病態人格」者是人們口中的英雄？成功人士？還是犯罪者呢？「喔，像是連環殺人犯之類的吧？」「咦？他平時看起來很正常啊，所以沒有察覺他是病態人格者。

」「這種人只會出現在電視上或電影裡，現實生活中從來沒遇過！」其實，社會化的病態人格者會讀心，擁有讓自己看起來更有魅力的社交技巧，擅長穩穩地操縱人心並加以支配，你知道嗎？我們身邊都潛伏著病態人格者，他們早就做好偽裝，想趁你沒察覺時加害於你……本書內含許多顛覆你三觀的研究真相，從精神醫學、腦神經科學、犯罪心理學的具體研究成果，徹底解讀在你身邊潛藏的「病態人格」，深入挖掘隱藏在面具下的本質，讓你輕鬆學會避開的方法，以及他們成為業界頂尖的關鍵密碼！你是否想過，當公司同事、上司、客戶、同學、認識的家長、社群網站上的朋友、社群裡唯一的女生、伴侶、父母、想要控制妻子的丈夫……等等這些人是病態人格者時要怎麼應對？千萬小心，也許你、我和身邊的人都隱藏著不為人知的那一面！$11.90$8.09吸引力法則:心想事成的黃金三步驟麥可．J．羅西爾★長銷不墜，200,000本的見證，電子書終於發行★「吸引力法則」是創造生命中你想要事物的最佳工具。

不要懷疑，擁有美好的事物，是你天生的權利。

「才一洗車就下雨？在排的隊伍總是最長？化解『莫非定律』的最佳利器，就是『吸引力法則』！」 ——創意人 李欣頻★ 李欣頻、陳威伸、蕭碧燕、劉樹崇、陳武剛 祕密推薦 ★你可以利用「吸引力法則」，來徹底改變和翻新你的人生。

只要簡單的三個步驟，你會發現吸引力法則可以幫助你：1.發現自己無限的潛能2.掌控你的命運3.有能力改變目前的處境4.達成你的願望5.去做以前一直認為你沒有能力做的事……6.停止吸引你不要的事物7.增加你生命中的財富與金錢8.吸引你的理想伴侶和人際關係9.找到你的理想工作、志趣或是職業……「有些書可以改變你的人生。

《吸引力法則》正是其中一本。

一旦你聽聞吸引力法則的作用，親眼目睹越來越多的機會、靈感、金錢和貴人湧進你的生命，你會告訴每個人你讀過這本書。

」——凱羅艾瑞安博士（Carol Adrienne）《祕密》一書告訴我們吸引力法則的重要，本書則要教你如何將吸引力法則化為具體行動，運用在生活中，讓你得到更多你想要的！作者介紹麥可J.羅西爾（Michael J. Losier）自1995年，身為講師、神經語言程式學NLP執行師與加拿大暢銷作家的麥可羅西爾，開始在國際間教授吸引力法則。

他暢銷的吸引力法則講座與空中教學徹底改變許多人的人生，因為他們學會吸引更多一點他們想要的，更少一點他們不想要的。

麥可固定上談話性廣播節目，並常常在美加地區舉辦大型演講。

麥可住在加拿大英屬哥倫比亞省維多利亞。

【譯者簡介】林說俐台大外文研究所畢業，師事畢安生老師學習法文多年，曾任職多家新聞媒體，目前在VOGUE雜誌工作。

譯有《我談的那場戀愛》《香奈兒：冰與火的女人》《那就10月17日吧！》等書。

email:[email protected]$9.07$6.80學會堅強:我考上普林斯頓【修訂版】劉安婷「TeachForTaiwan（為台灣而教）」計畫創辦人劉安婷，土生土長的台灣女孩。

如何在挫折中，將自己的軟弱化為最美的信心展翅飛翔！真誠推薦台中女中導師　王琇嫻世界展望會亞洲市場負責人　杜明翰誠致教育基金會執行長　呂冠緯台大電機系副教授．台大MOOC執行長　葉丙成哈佛校友．知名作家　劉軒旌旗教會　蕭祥修台中女中校長　戴旭璋台中大元國小．親子天下專欄作家　蘇明進普林斯頓大學教授　StanleyKatz(依姓氏筆劃排序)堅強，讓她更有自信地面對前方困境。

勇氣，讓她順利地敞開美國大學之門。

重新認識「為台灣而教」創辦人－－劉安婷從她的求學之路，看見超凡的毅力與努力。

教你如何善用時間，享受自己的生命，並且學會相信自己！相信自己就能起飛，夢想不再只是夢想！大部分出國留學的學生，都必須倚靠坊間的補習班與留學代辦中心，取得相關的留學資訊或國外學籍資格。

作者以當時只是一個高中生的身分，靠著自己的力量於網路尋求各界的忠告與建議，幸運地得到己位素昧平生的朋友的幫助與建言，加上自己的努力不懈，終於申請到普林斯頓大學的入學許可。

一個台灣囝仔，沒有補習、沒有家教，僅靠自己一股熱情與傻勁，雖有挫折，但仍勇敢樂觀的前進。

除了作者自述從小到大的學習過程、挫折、叛逆、最後依然獲得與家庭、朋友的支持，並且還讓讀者們得以窺見她在台中女中就讀時，老師與一群同學親愛鼓勵的溫馨故事，建立班級烏托邦，讓他們除了有好成績還有愛，以及就讀普林斯頓大學的校園生活與課程啟發。

劉安婷的成長故事，將會告訴你完成夢想，並不難！成功關鍵在於你的態度！本書特色1.以自己的生長過程，教導讀者應該如何正確地運用時間，並開創教育的新思維。

2.打破「死讀書」的傳統觀念，「大考大玩，小考小玩」也能讓學業一把罩！3.教導讀者如何應對挫折與困境，學會最正確的人生觀，邁向未知的人生。

4.台灣讀者學最久，卻常常難以開口的語言──英文，作者以親身實例替讀者們打氣，並傳達「學習英文並非難事」的理念，只要掌握兩大關鍵「厚臉皮」、「愛面子」，你也可以說得一口流利的英文。

5.打破一般人對「資優班」的印象，除了好成績，他們還擁有愛與勇敢。

劉安婷土生土長的囝仔，2008年畢業於台灣台中女中語文資優班，並獲得台大外文系、政治系國際關係組的錄取通知，同時她也申請美國十一所大學，其中包括六所長春藤名校，最後她選擇全額獎學金的普林斯頓大學就讀。

入學第一年的暑假，當別人忙著享受異國留學的多彩生活時，她選擇一個「異於常人」的決定，毅然遠渡西非迦納，投身當地小學生的志工服務。

安婷有著非常樂觀的人生觀，她相信自己、世界上的所有人都是獨一無二的。

於是她在求學階段，利用網路上號召「陌生人組織計畫」，招集來自世界各地就讀美國名校的十二位朋友，讓彼此的心與勇氣凝聚在一起，希望給下一代的「陌生人」展翅飛翔的能量。

2012年於普林斯頓大學「威爾遜公共與國際事務學院」畢業後，曾於紐約某醫療顧問管理公司工作。

但後來選擇放棄高薪的工作，決定籌辦NGO組織TeachForTaiwan（為台灣而教）計畫，於是回台展開圓夢計畫。

$10.88$8.16高敏感是種天賦:肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多伊麗絲．桑德（IlseSand）丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課全球美、日、韓、德、法18國語言版權狂銷！拯救全球15億人口的心靈之書每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？ 　　為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？　　大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？ 　　丹麥心理治療師教你，用19個方法面對自己、向外溝通，　　你就是你，勇敢享受與眾不同的天生才能！ 　　你是否常有下列這樣的心情↓↓↓　　*不愛給人添麻煩　　*曾為他人眼中的小事深受打擊　　*只要周邊發生衝突就想躲起來　　*容易有罪惡感　　*面對大量資訊時，特別容易焦慮　　*討厭到人多的地方　　*覺得自己做不好事情 　　敏感，不一定只會為你帶來限制，也能為你開啟新的可能。

 　　什麼是高敏感族？ 　　「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr.ElaineAron）在1996年所提出。

根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。

例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。

　　由於反應出來的行為較為纖細，也因此，常常會被周遭人說「想太多」「瞎操心」「太脆弱了吧」，因為現在的社會普遍喜愛活潑外向、樂觀進取的人。

 　　但，這是高敏感人的錯嗎？ 　　你是最獨特的、也是最好的 　　身為高敏感族，同時也長期為高敏感族做諮商輔導的丹麥心理治療師──伊麗絲‧桑德，特別將她多年來的輔導案例、個人經驗匯集成書。

　　不僅為社會大眾詳細解釋什麼是高敏感族，更點出高敏感族的才能其實勝於一般人，因為心思細膩，所以可以體會到比大眾更多的訊息。

同時她也實際整理出19個方法，教導高敏感族如何與外界不瞭解自己的人相處、面對不瞭解自己的該如何調整心態。

　　出版不到一年就獲得世界18國家的推崇，讓經常否定自己、總是自覺不如人的高敏感族驚覺，原來自己並不奇怪，自己的天生個性是好的、是受神寵愛的天生能力。

也更有勇氣面對自己、面對大眾！ 　　敏感不是缺陷，只是神賜給你的最特別的禮物。

　　勇敢開啟這獨特的獨特接收器吧！ 本書特色　　1.丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德首本中文著作，身為高敏感族的她，解開世人對高敏感族的疑惑。

　　2.特別設計的「高敏感族自我檢測量表」，方便讀者確認自己的敏感指數。

　　3.詳列高敏感族常有的心理問題並提供解決之道，另整理出19個方法教導高敏感族對外溝通、向內相處。

　　4.書末收錄「好點子清單」，教導高敏感族善用各種活動經營生活、自我放鬆。

★台灣名人理解推薦！　　《嬰兒與母親》雜誌總編輯江桂香　　兒童文學工作者李貞慧　　科普心理作家海苔熊　　親職專欄作家陳安儀　　家庭醫學科主治醫師劉晏孜　　精神科醫師鄧惠文　　《媽媽寶寶》雜誌社長鄧懿貞　　理解推薦（依姓氏筆劃排序）　　‧高敏感是與生俱來的氣質，究竟會成為孩子的弱點或是優點，父母的教養方式非常重要。

─《嬰兒與母親》雜誌總編輯江桂香　　‧這本書不該只推薦給高敏感的人，同時也適合推薦給這幾種人：高標準的人、自尊很低的人、無法拒絕別人的人、總是感覺到罪惡感的人、害怕生氣就會失去關係的人。

─科普心理作家海苔熊　　‧這本書讓我們由腦至心完成療癒。

─家庭醫學科主治醫師劉晏孜 ★各地讀者跨國按讚！　　‧如果我可以早點看過這本書，小時候就不會那麼痛苦。

－日本讀者angeko　　‧這本書讓我有超有感受的，以前覺得自己「奇怪」但原來是我的天生能力。

－韓國讀者SOOMIN　　‧這本書讓我找回自信，也想給我身邊的親朋好友看。

－美國讀者JANCC $11.76$8.82我的24年抗癌生涯:我被鼓勵，我省思蘇蔡彩秋一位83歲的阿嬤，歷經兩次癌症開刀、化療，仍不願意放棄對生命的熱誠。

請跟我一樣快樂的活下去！以前，她靠著別人的「鼓勵」與「支持」而活下來，現在，她將用自己的經驗「鼓勵」別人重新找回活在當下的快樂！這是一本平凡的書，既無驚人之語，也無新奇之思，只是一個志工的點滴心聲。

但是請不要丟棄！因為這裡有大家共同的思惟，更有我罹癌二十四年深深之感受。

各方推薦‧何師竹  前台中榮總婦產科主任/現任林新醫院教研副院長‧張繼森  台中榮總副院長‧張基晟 台中榮總胸腔內科部主任‧黃曉峰 台中榮總婦科、緩和療護病房主任‧劉時安 台中榮總耳鼻喉部喉頭頸科主任  ‧馮尚淳 前國軍醫院北投分院院長/現職全新生活診所院長本書將帶你重新認識這位「志工界」的傳奇人物，看見生命的光輝！這是關於蘇媽媽的真實人生故事，24年來她歷經兩次癌症的打擊，卻仍熱愛生命，並期許自己也能成為鼓勵人心的力量。

她用自己的親身故事來告訴讀者，只要你有堅持且不放棄的心，再大的困難也能輕易的跨越過去。

她也曾經跟一般人一樣感到迷惘、悲觀，自怨自艾抱怨上天，甚至還想結束自己的生命。

但還好有醫師、長輩、朋友、家人鼓勵，讓她找到活下去的動力來源。

因為「鼓勵」，改變了她對於生命的態度。

現在83歲的她，很快樂、勇敢，總是笑著迎戰每一個困境。

笑著活在當下，並把握每一天的時間，將自己的故事分享給更多癌友。

以前，她因為接受他人的鼓勵，而有更多的動力面對難關。

現在，她決定用自己的經驗、故事，「鼓勵」別人重新找回活在當下的快樂！蘇媽媽：「沒有過去，沒有未來，只有現在！既然過去會像雲煙般的消失，而未來又是那麼渺茫不可知，我們就只有緊緊抓住現在，只有這一刻最實在，也最容易掌握！那麼，讓我們以智慧和毅力來珍惜它吧！」請跟著蘇媽媽一起快樂的活在當下吧！以前你或許還不認識「蘇媽媽」，但現在你不能再不認識這號人物了！本書特色1.每篇的內容以小品呈現，輕鬆閱讀。

2.藉由本書作者在抗癌過程與親友間的互動，讓你更了解他人的鼓勵與支持的重要性。

3.啟發面對困境的新能量，讓讀者可以重新找到活著動力來源。

蘇蔡彩秋（蘇媽媽）一九三三年出生83歲志工，本身也是一位癌症病患，兩度復發轉移，依然熱愛生命，熱心公益，八八風災期間，十天內募捐一台救難車前往災區，是志工界的名人。

曾上節目接受採訪，如「GOODTV－－真情部落格」、「GOODTV－－劉三講古-台灣生命力」等，分享成長過程與抗癌歷程大獲觀眾好評，也曾接受平面媒體的報導，如自由時報等。

現在長期於台中榮總擔任志工，並創立「蘇媽媽手工冷凍貢丸水餃」，創業所得全拿來捐作公益，幫助癌症病友。

目前「蘇媽媽手工冷凍貢丸水餃」的生意熱銷中，也啟發每一位病友與家屬，應更認真地面對自己。

也因為蘇媽媽堅忍不凡的人生故事鼓舞著許多人，其創業歷程也被邀請上節目「TVBS新聞台－－一步一腳印發現新台灣」。

現任：臺中市抗癌人保健協會創辦人　　　高雄市抗癌服務協會創辦人　　　臺中市榮總醫院癌病房探訪志工　　　臺中市抗人保健協會執行長曾任：中華民國抗癌人協會秘書長　　　香港泰山功德會生命之光秘書長得獎：2002年獲頒行政院衛生署第一屆衛生保健績優志工慈心績優貢獻獎　　　2005年獲頒中華民國第20屆志願服務楷模「金駝獎」著作：跨越生命（2000年）　　　超越心靈　超越愛（2003年）　　　對話人生（2004年） $8.50$6.38©2021GoogleSiteTermsofServicePrivacyDevelopersAboutGoogle|Location:SingaporeLanguage:English(UnitedStates)AllpricesincludeGST.Bypurchasingthisitem,youaretransactingwithGooglePaymentsandagreeingtotheGooglePaymentsTermsofServiceandPrivacyNotice.