20201026 葉黃素吃多不如吃久，醫點出「5建議族群」：高度 ...

Q：吃葉黃素、魚油可以改善飛蚊症嗎？ A：葉黃素、玉米黃素是目前很夯的護眼營養素，都是一種類胡蘿蔔素。葉黃素是眼睛黃斑部組成最重要 ...

(2019-2020-2021 網路、ptt整理) 一、飛蚊症是什麼？ ... 有助眼睛健康的保健食品成分1：葉黃素; 有助眼睛健康的保健食品成分2：玉米黃素; 有助眼睛健康的保健 ...

不過補充葉黃素還是對護眼有幫助，主要可以針對黃斑部病變或是退化性的視網膜病變有效，要改善飛蚊症的話，還是要從培養起良好的生活習慣 ...

... 從30～35歲就開始固定眼科檢查，也可以透過一些營養素來保養眼睛，像是大家熟知的葉黃素、魚油，還有比較容易被忽略的「山桑子花青素」 ...