它比久坐還毀身體，你卻每天還在做嗎？_愛健身- 微文庫

微文庫 其它 愛健身 正文 搜索 它比久坐還毀身體，你卻每天還在做嗎？愛健身2019-02-0422:21:26 都説久坐比跑步還毀膝蓋，也最損害身體。

之前愛健身就有推送過《這個動作比跑步還毀膝蓋，也最損害身體，你卻天天在做！》這篇文章，沒有看過的小夥伴們請點擊標題閲讀。

然而今天這篇文章要説的是比久坐還毀身體的動作，那就是不良坐姿。

小夥伴們也千萬不要小看不良坐姿對身體的影響。

如果你已經有不良的坐姿習慣了，一定要趁早糾正，以免對身體造