5招提升在家讀書效率，居家備考穩定心！ @ 公職/國考資訊 ...

因為疫情，國考生們紛紛開始在家讀書，是不是很擔心家裡太舒適、太多誘惑，導致無法專心讀書，如果在這種艱難的時刻，你可以穩定心，就照原本計畫繼續 ... 公職/國考資訊公告站-超級函授&志光數位學院 跳到主文 公務人員/高普考/地方特考/初等考/警察/教甄/司法/調查/國安/移民/台鐵/銀行/國營事業/國家考試/專業證照達人分享誌 部落格全站分類：職場甘苦 相簿 部落格 留言 名片 May22Sat202111:25 【國考小技巧】好家在我在家，5招提升在家讀書效率，居家備考穩定心！ 因為疫情，國考生們紛紛開始在家讀書，是不是很擔心家裡太舒適、太多誘惑，導致無法專心讀書，如果在這種艱難的時刻，你可以穩定心，就照原本計畫繼續前進，一定能獲得好成績，所以小編就來告訴你們，5招提升在家讀書效率的訣竅。

一、想把書讀好，先打造一個可以專注的環境 首先第一步遠離你的床、你的沙發、你的手機，如果你是習慣在圖書館、補習班才能專注的人，那就試著打造一個一樣的獨立空間就對了，如果你的桌面非常雜亂，務必淨空只需要相關國考書、文具、筆記本等必需品，環境常是影響我們失去專注力的關鍵，所以有一個專屬的讀書空間是很重要的。

二、杜絕干擾 如果你三不五時就會想看一下手機、滑一下社群，這樣是非常消耗注意力的，請把手機設定成靜音，也把軟體通知給關閉，真的再不行，就在開始讀書前先把想連絡的、想聊的話講完，然後再開始讀書。

三、轉換大腦的讀書作息 在家讀書省去的通勤、轉換讀書地點時間，當然不是拿來睡滿睡飽的哦！依照原本一直以來的讀書作息，假如你安排早上９點到晚上８點為讀書時間，千萬不能睡到９點才懶洋洋的坐到書桌前，需要把盥洗、吃早餐這些事項都在９點以前完成，最好在讀書前10-15分鐘就好好靜下心準備進入讀書狀態。

四、專注的讀書計畫 準備國考最重要的就是要有讀書計畫，萬一擔心自己沒有在家讀書的習慣，是否能專注念書呢？所以一開始先調整你的讀書計畫，把通勤時間好好運用，適時增加讀書時間，另外，之前小編整理過一篇，連唐鳳都非常推薦的「番茄鐘讀書法」，可以有效幫助你提升專注力唷！ 五、適度休息不飢餓 當念書一段時間，大腦自然會發出「想要休息」的訊號而無法集中精神，這時如果強迫自己學習，只會產生事倍功半的結果哦！所以在讀書計畫裡一定要安排一個固定的時間休息，適度的做一些伸展運動，避免長時間同一個姿勢造成痠痛，尤其不能空腹讀書，因為當人體處於持續的空腹狀態，就會帶來焦躁感，保持身心健康無疑是重要關鍵，才能努力衝刺到最後。

  在這特別時刻，備考的國考生們想必特別煎熬，但是只要你不臨陣退縮，按部就班確實執行到最後，勢必榜上有你！   🏃‍♀🏃‍♂全國志光數位學院&超級函授Line@諮詢傳送門 →https://bit.ly/2GOZNxx 🎥我們的YouTube訂閱破萬囉! 看最新上榜.課程.考情影音就在這兒 喜歡的，請記得幫我們按下「訂閱❣&小鈴鐺」哦 →https://bit.ly/2YsONeg   本網站內所有資料為志光數位學院&超級函授所有，並經作者同意合法使用，轉載引用請事先進行告知，並註明出處來源，謝謝！   文章標籤 在家讀書 好家在我在家 停課不停學 志光數位學院 超級函授 全站熱搜 創作者介紹 超級函授志光數位 公職/國考資訊公告站-超級函授&志光數位學院 超級函授志光數位發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：職場甘苦個人分類：國考小技巧此分類上一篇：司法特考倒數三個月，考前衝刺關鍵，上榜生的「統整術」！ 此分類下一篇：【國考小技巧】台酒招考1次就上岸！網曝挺進「酒精國家隊」這準備最關鍵 上一篇：【國試論壇】司法｜肇事逃逸罪的新契機？簡評釋字777號解釋後法務部的「初試啼聲」 下一篇：【公職報報】每到報稅季就頭大嗎？現任職於國稅局的邱學長，告訴你如何學會處理稅務疑義，又能擁有公務員高保障 歷史上的今天 2021:【公職報報】每到報稅季就頭大嗎？現任職於國稅局的邱學長，告訴你如何學會處理稅務疑義，又能擁有公務員高保障 2017:【國考小技巧】圖解上榜生筆記刑法篇 2017:【小話聊公職】前程4警完美組合 2017:【專題報導】公務員好感警察NO.1 2012:【達人秘笈】那就試試看吧！ 2012:【小話聊公職】郵局招考大解密 2011:【專題報導】公職召集令~全員集合囉!! 2011:【專題報導】點滴累積的幸福-作文篇 ▲top 留言列表 發表留言 前往門市.網路商店 志光數位學院【全國門市據點】超級函授【官方網站】賣場超級函授【momo摩天商城】賣場超級函授【Pchome】賣場超級函授【蝦皮】賣場 最新文章 熱門文章 文章分類 國考準備心得(14) 高普考(6)原住民特考(1)台電僱員(1)鐵路特考(2)國營事業聯招(0)一般警察(1)移民署特考(1)民航特考(1)司法特考(1)應屆考取(2)媽媽考生(1)爸爸考生(0)警專(1)中華電信(1) 國試論壇(3) 司法(42)商學(2)行政(5) 熱門就業(18)升學快訊(5)公職達人秘笈(53)公務員新鮮事(12)公職報報(246)國考充電站-筆記(4)國考小技巧(55)專題報導(70)小話聊公職(77)熱門新片(39)關懷講座(8)活動花絮(11)推薦新品(9)好康分享(52)輕鬆小品(11)優惠報馬仔(18)班內大直擊(3)政府機關(10)校園書展(11)未分類文章(5) 文章搜尋 新聞交換(RSS) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗