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世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度， ... PS：以上資料來源為衛生福利部國民健康署健康九九網站。

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  國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間， 太瘦、過重或太胖皆有礙健康。

研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等 慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、 猝死等健康問題。

  成人肥胖定義 身體質量指數(BMI)(kg/m^2) 腰圍(cm) 體重過輕 BMI<18.5   健康體位 18.5<=BMI<24 體位異常 過重：24<=BMI<27 輕度肥胖：27<=BMI<30 中度肥胖：30<=BMI<35 重度肥胖：BMI>=35 男性：>= 90 公分 女性：>=80   PS：以上資料來源為衛生福利部國民健康署健康九九網站。

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