祛濕排毒別忘了補氣！中醫：最好的補氣藥是… |早安健康

調理原則以「健脾益氣、去濕消脂」為主，視個人體質選用黃耆、黨參、茯苓、 ... 尤其不少女生肥胖的原因是長期喝冰飲或寒性食物，造成體內「寒濕積聚」，體內 ...

常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒祛濕，但若是體內濕氣重，這種寒濕體質的調理辦法以祛濕為主，不妨多喝薏仁茶，具體方法是：取亦舒堂薏仁茶 ...

內在原因：飲食不忌口最為麻煩，例如嗜吃生冷冰品，養成寒濕體質；大啖油炸燒烤，辛辣重口味食物，導致濕熱體質，還有些人經常一邊吃炸雞 ...

寒濕體質者可分氣、陽、脾虛以溫補調理 109-11-10. 隨著氣溫逐漸降低，平常怕冷、水腫、嗜睡，排便稀軟的民眾容易感到不適。中醫師於衛教講座表示，若這類 ...