如何走出傷痛？ — 守望台線上書庫 - JW.ORG

如何應對失去和傷痛 · 1、把注意力從悲傷的事上轉移走。牢記以往的美好時光不要只記得遺憾和悲傷，無論如何，一切都無法改變，這樣做只會讓你更傷感。 · 2、 ...

一味逃避痛苦，不代表傷痛消失了. 當痛苦來臨的時候，很多人的第一反應往往是想盡各種辦法逃離，或是選擇喝酒、睡覺，找 ...

這些心理工具和建議也適合其他人，而且每個人都有機會用到，儘管我們根本不希望自己有這機會。 標籤: 創傷, 悲痛, 傷心, 走出傷痛, 心理學, 認知心理, ...