如何讓自己快樂？ 經科學證實5個快樂的方法- 苓業國際教育學院

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看看有哪些事還沒做過，就去嘗試它。

此外，也能定期從事自己喜歡的活動，像是規劃旅遊。

在等待出遊時，會因為期待而增加幸福 ... 如何讓自己快樂？經科學證實5個快樂的方法/圖：Pexels 「如何讓自己快樂？」是所有人畢生的功課，也是許多人不停在追求的事情。

然而，並不是所有人都知道快樂的方法，擁有負面思想也是無可避免的。

究竟快樂的方法有哪些？其實沒有一定的答案。

所有的人都是不同個體，有著不同的性格與特質，

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