三角肌練不大？你或許已經犯了3個錯！ @ 青春健康不老閣 ...
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在肩部訓練中，想要獲得灼燒感，讓肩膀爆起來，動作一定不能太快，特別是離心收縮階段！ 離心階段考驗著你的肌肉控制力，改善你的肌肉感受度，增加肌肉在張力 ... 青春健康不老閣歡迎光臨不老閣，祝您青春健康永不老！（保險交不老林主導，快樂健康活到老！）壽險險及產險—汽機車、房屋、旅行平安、意外險、健康險、團體保險、年金…應有盡有．．．日誌相簿影音好友名片 201703021404三角肌練不大？你或許已經犯了3個錯！?未分類資料夾 三角肌練不大？你或許已經犯了3個錯！ 巨大如盾的肩膀三角肌是許多健身愛好者夢魅以求的成就，立
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