「自己」,而不是放過「對方」!史丹佛的「寬恕計 ... - 創新拿鐵
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深度分析
真正的寬恕,是放過「自己」,而不是放過「對方」!史丹佛的「寬恕計畫」,教我們4種技巧和9個步驟(下)
作者:Hayden
2019-08-28
昨天,我們談到了「寬恕」是為了放過自己,但不一定要放過對方(連結上集)。
因為「寬恕」不是「和解」,不是要將善意無條件的送給別人,別人也不一定會領情我們的善意。
這樣的觀點與我們傳統認知的「寬恕」想法很不一樣,所以要透過時常的練習才能心領神會。
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