冬季食補不能忘！這三種食物補身最佳！－台灣養生網
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冬季養生食補最滋補的三大食物. 蓮藕. 上榜理由：民間早有「荷蓮一身寶，秋藕最補人」的說法。
· 花生. 上榜理由：秋季果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有”長壽果”之稱 ...
還順便教了最好的吃法😍
#食補#冬季#三大補品
*正文開始
來源：尋醫問藥
整理：台灣養生網
隨著冬天的到來，溫度一天比一天低，身體潛藏在的能量也開始轉化為熱量維持身體機能，這時候是最需要營養補給的。
冬季養生吃什麼呢，下面我們推薦3種最佳滋補菜以及它的最佳吃法和搭配。
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