一直偏頭痛會嗜睡 - 睡眠達人irest

一直偏頭痛會嗜睡 ... 是屬於「緊繃型頭痛」或稱「頸因型頭痛」， 頭痛的原因是因為肩頸部肌肉過度緊繃或是肩膀痠痛所引起，只有大約1/4是真正的偏頭痛。

這 ... 睡眠達人irest 跳到主文 PChome商店街樂天松果購物露天拍賣奇摩拍賣mymall蝦皮 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 若有任何關於枕頭的疑問，都歡迎留言或來電諮詢，謝謝您! TEL:03-4805737/0955833337/LineID:sleep119 Mar05Tue201308:08 一直偏頭痛會嗜睡 最近莫名一直頭痛 到了下午更是明顯 為什麼之前都不會的事情 現在卻一直都會有 除了頭痛還會一直想睡覺 是我心理的問題 還是太久沒有運動了 ................................................. 根據預估全台約有10萬至20萬人是天天頭痛 甚至有人天天吃止痛藥， 許多人也自認為患有「偏頭痛」， 但是事實上根據日本的調查發現， 經常頭痛的患者當中約有70%~80% 是屬於「緊繃型頭痛」或稱「頸因型頭痛」， 頭痛的原因是因為肩頸部肌肉過度緊繃或是 肩膀痠痛所引起，只有大約1/4是真正的偏頭痛。

這類的患者只要懂得放鬆肌肉並更換正確的枕 頭，就可以輕鬆的改善擾人的頭痛問題了。

其實這幾年我自己也偶而會有頭痛狀況出現， 尤其是上班到了下午三四點時，就會開始感到 後腦勺有陣陣的疼痛。

這是因為我長期坐在電 腦工作，有時工作太入神忘了適時的休息 ，造成肩頸肌肉和經絡僵硬因而引發頭痛， 所以現在我也會常常做「肩頸放鬆術」， 一天大約兩三次，效果非常顯著， 所以一定要試試看喔。

至於想睡覺應該是你的睡眠品質不好所致 如果合併頭痛一起考量 可能枕頭的問題比較大 應考慮更新正確診頭 至於如何挑選枕頭 可以上網做合適性測試 或想要更多的資料 則請參考我的部落格 也可以免費下載電子書   哪裡可以找到我們? PChome商店街 樂天 郵政商城 露天拍賣 奇摩拍賣 mymall 蝦皮 全站熱搜 創作者介紹 睡眠達人irest 睡眠達人irest 睡眠達人irest發表在痞客邦留言(0)人氣() 全站分類：醫療保健個人分類：頭痛頭暈手麻肩頸僵硬此分類上一篇：頭暈2個禮拜 此分類下一篇：小孩有頭痛問題?? 上一篇：頭暈2個禮拜 下一篇：小孩有頭痛問題?? 歷史上的今天 2014:淺談床墊素材(一) 2013:免費電子書下載!失眠,頭痛,耳鳴,手指麻痺,腰痠背痛,肩頸僵硬.. 2013:小孩有頭痛問題?? 2013:頭暈2個禮拜 2013:睡前、起床起頭暈、耳鳴 2012:要減輕肩頸痠痛，記得常做『縮頭烏龜』 ▲top 留言列表 發表留言 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 月曆 « 九月2022 » 日 一 二 三 四 五 六         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   熱門文章 最新文章 文章分類 胃食道逆流(火燒心)(26)枕頭/落枕(135)睡眠/失眠/打呼(104)頭痛頭暈手麻肩頸僵硬(50)腰痠背痛(22)脊椎保健(29)其它(69)床墊(112)報章雜誌(90)未分類文章(1) 最新留言 文章搜尋 QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗