補眠、出遊還是覺得累？科學家教你怎得到真正的休息| 健康 ...

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊羅瑩雪乳癌病逝／乳房痛和乳癌有關嗎？醫師教你簡單判斷乳房痛原因udn/元氣網/新聞/ 健康知識+補眠、出遊還是覺得累？科學家教你怎得到真正的休息分享分享留言列印A-A+2019-06-0110:59元氣網梅斯醫學圖／ingimage什麼叫做休息？好好休息個週末？好好出去旅遊一下？但事實上，往往越休息越感覺累。

為什麼呢？也許我們對休息存在誤解，這篇文章會幫我們分析究竟該如何休息