每日保養方| 樓中亮中醫預防保健網
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體質冷底的人不適合吃冰冷，但炎炎夏日該怎麼度過？
前面的專欄中有提過，夏季時人體跟大自然一樣都是外熱內冷，這個時期每個人的體內或多或少都帶點涼。
如果體質原本就是冷底此時就會更寒，這類人通常會有甲狀腺機能低下、代謝慢、胃口差、口乾舌燥的狀況。
口乾舌燥是因為腸胃虛寒之後，水分分配不平均，這種時候就不能吃冰，體質冷的一吃就會白帶變多、打噴嚏、流鼻水、全身畏寒、經痛等問題就通通冒出頭。
我建議體質很虛寒的人，用老薑十五片煮1500C.C.的水，溫溫的每天喝，一段時間就會發現口乾舌燥沒了，也不再燥熱。<
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