【戰勝抑鬱】抑鬱症女生暴瘦焦慮幻聽自救走出情緒低谷 - TOPick

【戰勝抑鬱】抑鬱症女生暴瘦焦慮幻聽自救走出情緒低谷：要學懂與病共存. 健康 14:54 2019/12/04 ... 【戰勝抑鬱】抑鬱症女生暴瘦焦慮幻聽　自救走出情緒低谷：要學懂與病共存 健康 14:54 2019/12/04 分享： 熱門 叱咤樂壇頒獎典禮 聖誕2021 萬千星輝頒獎禮 靚太安樂窩 王力宏 校長專欄 兒童健康 MIRROR星蹤 全民造星IV 超市大搜查 ▲因良師離世難以接受而患上抑鬱症的阿橋（化名），4年抗病歷程讓她變得更堅強，也因為有身邊人的支持，這段路並不孤單。

今年23歲的阿橋（化名）從小較情緒化，中學就讀於傳統名校。

因學業壓力大，曾拒絕上學、自暴自棄。

幸而遇上良師周老師，從沒放棄過她，成為其重要的支柱。

可惜阿橋到海外升學後，周老師確診腦癌。

消息令阿橋大受打擊，至周老師即不敵癌魔、與世長辭，她出席老師的喪禮過後，漸漸出現抑鬱、焦慮的症狀。

情緒低落兼暴瘦幻聽 阿橋大學主修心理學，初出現情緒問題時，她卻沒視之為一件大事。

每日都待在家以淚洗臉，一想起周老師就會哭個不停。

不想出門、睡不了覺，也無法上課，學業成績因而一落千丈。

一日只吃一餐，瘦得只剩下95磅。

情況持續3個多月，直至有一天阿橋發現自己出現幻聽，無意間會聽到水滴聲，睡着也會聽到鬧鐘響，才驚覺情緒問題刻不容緩，待學期完結後回港求醫。

▲當地的朋友、老師知道她的情況，時不時關心她，也勸她求醫，但也沒太大幫助。

（吳霆俊攝） 確診中度抑鬱及焦慮症 起初抗拒見醫生，阿橋不習慣對陌生人訴說太多情感，幸而契媽一直陪伴在旁，才讓阿橋漸漸習慣求診。

「始終自己讀這一科，覺得自己好沒用。

」確診中度至嚴重抑鬱，伴隨着焦慮症，時不時也會恐慌發作。

試過突然心跳快到180多下，最後要入醫院。

藥物沒太大副作用，只有手震，或因為失眠而精神不佳。

阿橋沒向母親交代病情，至病發入院，到需暫時停學，媽媽才得知。

「家人對精神病完全沒有認識，她覺得我被周老師的喪禮影響，放大了一件小事來看。

她說這些情緒問題要靠自己，只要想通就會康復。

」 恐慌發作無法面對人群 停學一學期後，阿橋再次回到加拿大。

「即使一直看醫生和服藥，恐慌發作仍時不時存在，會心跳加速、一直嘔、呼吸急速得像透不到氣。

我去不了多人的地方，也不能跟陌生人聊天。

上課若要匯報，可能兩三句話也說不了。

」 ▲患病時，阿橋需服抗抑鬱、鎮靜劑和安眠藥等。

（被訪者提供） 醫生其後與校方溝通，讓阿橋能在特別室考試，也免去課堂問答，讓她重新適應校園環境，更安排輔導員跟進情況。

加拿大人對情緒病有一定認知，阿橋身邊的朋友也理解她的狀況，不會標籤或歧視她，非常接納。

在藥物、醫生和校方的幫助下，阿橋的病情漸漸穩定。

但她卻在去年決定再次停學，毅然放下加拿大的一切，選擇回流。

重投職場渴望理解 她回港後誤打誤撞當上牙醫助護，起初沒向同事交代病情，但隨工作繁重，迫不得已向同事交代病況。

有時需在工作日覆診，藥物副作用致反應慢、神情呆滯，或恐慌發作一日4次，試過嘔到喉嚨出血。

不過對於患者而言，有時病情難以啟齒，也不習慣對新認識的人說太多，阿橋也同樣。

作為病人，她指社會最需要的是教育。

談接納、談幫忙，但對於怎樣伸出援手，或如何應對情緒病，社會仍缺乏認識。

要改變，應從制度入手。

現在有機構幫助病人，教接納這群人。

但當你身旁就出現一個的時候，你或許未必知道要說甚麼。

若要做同行者，我們應如何同行？這是教育問題。

▲現時她更開設Facebook專頁分享經歷，希望感染同路人，一起走患病路。

（吳霆俊攝） 改變心態再上路 以前見到一個陌生人就會恐慌發作，現在看到10個人才會，這也算是一種進步。

阿橋會自我訓練，如先試試跟不那麼熟的朋友溝通，再試走到櫃位點餐。

「你要有心理準備一定會口吃，但要一步步來，不能強求自己，自救好重要。

」 以為走過了抑鬱、焦慮的關口，病情穩定，今年卻又迎來躁鬱。

面對病症，她沒有一沉不起，反而說︰ 我以前常想，怎樣才不再怕人，不再服藥和嘔。

出街又驚，買杯飲品又驚，我覺得好困擾。

或許這個病會跟你一世，撇不掉，但你打算怎樣跟它相處？隨着時間，我終於想通了。

不是要打敗病症，要學識怎樣跟它共存，精神病是長期病，隨時都會復發。

曾渴望告別藥物、打敗病魔，抗病4年讓她變得更堅強，也因為有身邊人的支持，這段路並不孤單。

記者：Panda 抑鬱症 躁鬱症 焦慮症 正能量 最高瀏覽 【受騙疑雲】迪士尼年票取消免費泊車變$220　金卡苦主︰離晒大譜迫人升白金 14:13 2022/01/01 【受騙疑雲】迪士尼年票取消免費泊車變$220　金卡苦主︰離晒大譜迫人升白金 【強制檢測】再增21處列入強檢名單涉Omicron病人到訪　包括銅鑼灣崇光及TimesSquare豐澤【附名單】 09:28 2022/01/01 【強制檢測】再增21處列入強檢名單涉Omicron病人到訪　包括銅鑼灣崇光及TimesSquare豐澤【附名單】 【求職奇遇】名校碩士見工8次全失敗　遇好心面試官點醒立即獲聘 17:45 2021/12/30 【求職奇遇】名校碩士見工8次全失敗　遇好心面試官點醒立即獲聘 昔日新聞 電子報 會員專區 訂閱/續訂 主頁 即時新聞 財經 理財 科技 中國 國際 商業 大灣區 ESG 移民百科 博客 TV TV 財經台 地產台 家庭台 健康台 名家 財金猛人追蹤 名家專區 研究報告 趨勢分析 投資 即時行情 市場拆局 新經濟 板塊攻略 大市 專訪 財金教室 行情 報章 周刊 實戰區 財智薈 報章 要聞 評‧析‧天下 金融 中國 國際 投資理財 地產 港聞 政治 評論‧世情 行政人員 工商 副刊 置業家居 投資理財周刊 昔日新聞 專欄 投資 樓市 香港 中國 國際 商貿及科技 副刊 知識 新經濟 宏觀 財金 業績 財富 消費 科技 地產站 即時樓市 新盤專頁 二手專頁 睇片揀筍盤 買賣樓攻略 家居生活 資助房屋 視頻新聞 實用工具 海外置業情報 TOPick 話題 健康 親子 娛樂 新聞 休閒消費 觀點 TOPickTV 靚太生活雜誌 Band1學堂 醫‧健 中小企 業界頭條 商管策略 數碼轉型 大灣商機 行內熱話 博客論壇 特約 iMoney智富 股樓投資 理財智慧 名人薈萃 環球政經 iMTV＋ hket訂戶/會員專區 TOPick會員專區 iMoney會員專區 hket電子書書架 iMoney雜誌 RSS 其他版本: 文字版 揭頁版 集團網站 集團招聘 私隱政策 內容授權 常見問題 使用條款 訂閱條款 廣告查詢 聯絡我們 免責聲明豁免條款 香港經濟日報版權所有©2022 分享 分享至facebook 複製連結 {title}