推薦十大體重管理App人氣排行榜【2021年最新版】 | mybest
文章推薦指數: 80 %
在五花八門的體重管理App 中,從僅能記錄體重的類型,到留存體脂肪率、肌肉量、水份量和腰圍等詳細數據的應用程式應有盡有。
當中也不乏能夠記下運動量、或 ...
首頁>應用程式・App>推薦十大體重管理App人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大體重管理App人氣排行榜【2021年最新版】為了能夠實現瘦身目標,確實地記錄體重便成了最重要的因素之一。
但對於需要每天留下的體重數據,倘如沒有找到輕鬆記錄的方式,相信很快就會產生惰性,甚至導致減肥計劃不了了之。
因此除了使用傳統的紙本手帳以外,現在越來越多人選用便利度和機動性更佳、在智慧型手機中就能即時使用的體重管理App作為輔助工具。
而此款應用程式中,也依據功能分為各式各樣的類型,因此我們將在文中詳細說明選擇時需注意的要點,並推薦FatSecret、Pacer、徐緩地瘦身、Cofit等多款極具特色的應用程式。
希望能一步步帶領大家找到最適合的體重管理App,讓瘦身計畫如虎添翼。
更新日期:2021-07-3016,349 views目次體重管理App的選購要點從市面上種類繁多的體重管理App中,要如何找到貼近實際需求的款式,想必是許多人都曾遇過的難題。
若沒有確實選擇符合自身習慣的App,甚至可能導致失去持續使用的動力。
因此不妨在下載前參考文中的選購要點,釐清真正需要的功能後,才更容易找到合適的類型。
可記錄的身體數據種類在五花八門的體重管理App中,從僅能記錄體重的類型,到留存體脂肪率、肌肉量、水份量和腰圍等詳細數據的應用程式應有盡有。
當中也不乏能夠記下運動量、或是以照片呈現體態變化的款式。
而若要從中挑出最適合的記錄工具,不妨先釐清今後希望持續追蹤哪項身體數值。
記錄功能是否簡單好用在瘦身的漫長路途上,持續記錄體重是不可或缺的關鍵,同時,確實掌握體重也有助於追蹤健康狀態。
而為了培養長期記錄的習慣,挑選輸入功能簡單好用的款式便是首要考量。
而部分App也推出了與體重計連線並自動整合數據的機能,省去手動輸入的麻煩;但若手邊的體重計無法連動,且暫無預算購入新品,也可以挑選介面直覺簡約的款式。
是否有激起持續動力的娛樂性元素如果機械性地輸入數字令你感到枯燥乏味,不妨選擇結合娛樂性元素的款式。
若記錄體重能像遊戲闖關般進行,也會讓人在不知不覺間持續使用下去。
而部分應用程式中的角色還會隨體重增減產生不同反應,甚至在瘦身出現成果時給予讚美,想必這些逗趣的小巧思都能大幅提升動力。
特別是平時便喜歡玩遊戲或與虛擬角色互動的話,相信此類型的App絕對會是最佳選擇。
是否有客製化健康管理機能部分體重管理App中搭載了客製化的輔助機能,能夠依據改善體態的目的,協助其規劃鍛鍊以及飲食的菜單,並給予具體的建議。
不論是想要減肥抑或是維持健康身材,都能更有效率地達成目標,除此之外,還能有效激發使用者的動力、進而養成規律記錄的習慣。
雖然此類客製化功能多半需要額外付費,但若想確實執行健康管理計畫,相信其將會成為不可或缺的好幫手。
推薦十大體重管理App人氣排行榜接下來將為大家精選十款在AppStore和GooglePlay中廣受好評的體重管理App。
參考完上述的選購要點並釐清自身的使用需求後,就來挑選出最合適的App吧!10play.google.comAppovoWeightFit點我看AppStore點我看GooglePlay介面簡約基本數據清楚明瞭每天使用的應用程式若介面過於複雜,勢必很快就會讓人產生惰性。
而在WeightFit中,只需在首頁按下+號鍵便能瞬間完成體重記錄,操作模式可謂十分直覺。
且在以白色系為主體的簡約介面中,僅標示出近期體重變化、BMI、以及過往的體重,省去了花俏的設計,讓必要的數據能更清楚明瞭。
然而,簡單的畫面與功能雖為此App的優勢,但對於部分使用者來說便稍嫌陽春。
建議在下載前釐清自己的使用目的,才能順利找到與需求相符的款式。
對應系統iOS・Android可記錄數值體重・BMI健康管理支援制度無費用免費9apps.apple.comAccessories瘦身旅程點我看AppStore將資料可視化觀察體型細微改變相信許多人在瘦身計畫持續一段時間後,儘管看著體重數字的增減也難以獲得成就感,逐漸失去繼續堅持的動力。
針對這樣的情況,或許可以考慮將體重和照片以時間軸同時呈現的瘦身旅程。
倘若從影像觀察到體態確實在逐漸改變的話,或許能再次找回開始瘦身的初衷,藉此突破惱人的減肥停滯期。
稍嫌可惜的是,若想更詳盡地保存體脂肪率和身體圍度等資訊,都必須另外加購;但如果僅需要記錄基本數值的話,免費範圍內可用的功能便已相當充足。
對應系統iOS可記錄數值體重・體脂肪率・每日飲食・身形照片健康管理支援制度無費用免費(部分功能需付費)8apps.apple.comKomorebiInc.SmartDiet點我看AppStore呈現方式彈性的數值折線圖雖然基本記錄功能與其他App相仿,但SmartDiet卻在其中添加了小巧思,以可愛的表情貼紙標示每天是否有正常如廁、運動、或是聚餐等突發狀況。
以外,雖然其介面的數值折線圖看似平凡,但它卻能同時顯示3年區間內的體重變化,對於需長期管理體態的人來說可是一大福音。
最貼心的是,顧及到身體數據是相當敏感的私人資訊,只要設定好密碼,就算手機給他人使用也不用擔心資料外洩。
只可惜目前僅能在iOS系統找到此應用程式,使用安卓的朋友可以試著參考其他相似款式。
對應系統iOS可記錄數值體重・體脂肪率健康管理支援制度無費用免費(可付費消除廣告)7play.google.comCofitHealthcareInc.Cofit點我看AppStore點我看GooglePlay完善諮詢制度宛如行動健康管家由專業醫師引領團隊所打造的Cofit,在免費模式中即可享有讓系統搭配減脂菜單,以及運算每天所消耗的卡路里等豐富功能。
若想更進一步獲得控管飲食的詳細建議,更可以考慮升級至付費方案,由專業的營養師為你量身打造節食計畫。
而在客製化的服務中,能藉由與營養師的互動一起尋找瘦身過程中的盲點,並能學習到許多相關知識,必定能讓人受益良多。
雖說機能充足,有部份回饋表示飲食資料庫的內容不夠多樣化,因此建議下載後先觀察看看是否符合自身飲食習慣。
對應系統iOS・Android可記錄數值體重・每日飲食健康管理支援制度有(需付費)費用免費(部分功能需付費)6play.google.comPacerHealthPacer計步器點我看AppStore點我看GooglePlay將運動與社交巧妙結合對於長時間久坐的現代人來說,只需穿上運動鞋即可開始的慢跑,可說是最容易從事的運動。
Pacer為了促進人們培養慢跑習慣,將運動與社群媒體巧妙結合,不僅能夠和親朋好友相互鼓勵、看見各國用戶分享的慢跑路線感想,甚至還可以參加其定期推出的線上挑戰賽,與全球的跑者一較高下。
若希望提升運動強度,Pacer也內建了多項有氧運動菜單,可以依據身體狀況和目標搭配最適合的訓練方式。
雖然剛開始慢跑一定會令人感到寂寞且疲累,但透過其極具創意的各項機能,想必任誰都能逐漸愛上運動的美好。
對應系統iOS・Android可記錄數值體重・運動量・步數・消耗卡路里健康管理支援制度有(需付費)費用免費(部分功能需付費)5play.google.com株式会社CreativeFreaks塑身支援遊戲燃燒!forGirls點我看GooglePlay透過運動與帥氣男主角浪漫邂逅在此款App中必須完成每日指定的運動項目,才能開啟戀愛劇情篇章,其將瘦身與遊戲結合的嶄新玩法,甫推出便大獲好評。
此外,它最大的賣點則是由知名聲優所配音的男主角們,會根據玩家的表現適時給予讚美;假如沒有達到每日目標,還可能遭受毫不留情的毒舌評論,令不少粉絲可說是又愛又恨。
除了趣味性的元素以外,記錄與追蹤身體數值的功能也相當全面,甚至還利用手機感應功能,確保鍛鍊過程中有實際完成動作及達到指定運動次數。
相信跟著此款遊戲持之以恆的訓練,達成理想身形指日可待。
對應系統iOS・Android可記錄數值體重・體脂肪率・運動量・消耗卡路里健康管理支援制度無費用免費(部分功能需付費)4play.google.comLeapFitnessGroup間歇性斷食點我看AppStore點我看GooglePlay培養新飲食習慣的絕佳幫手對於稍有涉略健身減脂的朋友來說,想必都曾聽過近年相當熱門的關鍵字──「間歇性斷食法」。
此款App能協助使用者規律地維持斷食計畫,同時利用提醒功能引導用餐和喝水時間。
此外,其介面以曲線圖呈現一定期間內的體重增減,並同時在畫面中顯示BMI值和目標體重,讓身體的變化一目瞭然。
除了上述功能外,其中還內建依據科學研究而開發的多種斷食方案,例如一天略過一餐、一天吃一餐及28天計畫等方式,即使是初次接觸的朋友,也能運用其功能循序漸進地習慣斷食減肥法。
對應系統iOS・Android可記錄數值體重・進食時間健康管理支援制度無費用免費(部分功能需付費)3play.google.comUNITED,Inc.徐緩地瘦身點我看AppStore點我看GooglePlay可愛甜美的日系插畫風格若每天對著冰冷的介面輸入數值令你感到無力,可千萬不能錯過由超人氣的卡娜赫拉所推出的此款App!除了以粉嫩可愛的角色融化使用者的心,程式中各項提醒字句也都使用溫和親切的口吻,讓人能在放鬆的狀態下執行減重。
除此之外,可以在內建日記中留下飲食內容及簡單心情,對於往後回顧與改善減肥方法時,必定能大有幫助。
而為了吸引大家長期維持動力,只要每天確實記錄體重並撰寫日記,就可以解鎖新的貼圖和桌布。
不論是不是卡娜赫拉的粉絲,都不妨讓療癒又實用的徐緩地瘦身陪伴你控制體態吧。
對應系統iOS・Android可記錄數值體重・體脂肪率・每日飲食健康管理支援制度無費用免費(可付費消除廣告)2play.google.comFatSecretFatSecret卡路里計算器點我看AppStore點我看GooglePlay令人驚豔的飲食數據庫倘若正在計畫控制飲食,卡路里計算器FatSecret便是再好不過的幫手了。
即便是毫無概念的瘦身新手,在初次使用時,系統即會依據多項身體數值,協助用戶算出每天應吸收的卡路里。
再加上其備受推崇的龐大資料庫,不僅可以找到地瓜、咖啡等基本食物,甚至還涵蓋了知名餐廳與便利商店美食,讓外食族也能精確地記錄。
除此之外,若發現當日卡路里超標,還能透過系統分析找出問題並即時改善飲食。
只要靈活運用其豐富的飲食數據以及面面俱到的相關功能,想必便能吃得快樂、瘦得健康。
對應系統iOS・Android可記錄數值體重・每日飲食・卡路里健康管理支援制度有(需付費)費用免費(部分功能需付費)1play.google.comSimpleDesignLtd.30天內減肥點我看AppStore點我看GooglePlay全方位支援打造理想體態此應用程式內建了多項不需器材即可進行的運動,並如同它的名稱主打30天健身菜單,相當適合因準備出遊或參加重要活動、想在短期看到鍛鍊效果的人。
且若要獲得最佳的瘦身效果,勢必需同時改變飲食習慣,因此App內也不忘推出減脂飲食菜單,讓使用者能夠雙管齊下,更有效率地雕塑體態。
最棒的是除了激烈的燃脂運動外,其中也內建了瑜珈、伸展筋骨和暖身等低強度運動,在完成密集的訓練達成理想身材後,也能藉此繼續維持一定的運動習慣,進而常保身體健康。
對應系統iOS・Android可記錄數值體重・消耗卡路里・運動量健康管理支援制度有(需付費)費用免費(部分功能需付費)人氣體重管理App一覽表商品圖片1SimpleDesignLtd.2FatSecret3UNITED,Inc.4LeapFitnessGroup5株式会社CreativeFreaks6PacerHealth7CofitHealthcareInc.8KomorebiInc.9Accessories10Appovo商品名稱30天內減肥FatSecret卡路里計算器徐緩地瘦身間歇性斷食塑身支援遊戲燃燒!forGirlsPacer計步器CofitSmartDiet瘦身旅程WeightFit特色全方位支援打造理想體態令人驚豔的飲食數據庫可愛甜美的日系插畫風格培養新飲食習慣的絕佳幫手透過運動與帥氣男主角浪漫邂逅將運動與社交巧妙結合完善諮詢制度宛如行動健康管家呈現方式彈性的數值折線圖將資料可視化觀察體型細微改變介面簡約基本數據清楚明瞭對應系統iOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOS・AndroidiOSiOSiOS・Android可記錄數值體重・消耗卡路里・運動量體重・每日飲食・卡路里體重・體脂肪率・每日飲食體重・進食時間體重・體脂肪率・運動量・消耗卡路里體重・運動量・步數・消耗卡路里體重・每日飲食體重・體脂肪率體重・體脂肪率・每日飲食・身形照片體重・BMI健康管理支援制度有(需付費)有(需付費)無無無有(需付費)有(需付費)無無無費用免費(部分功能需付費)免費(部分功能需付費)免費(可付費消除廣告)免費(部分功能需付費)免費(部分功能需付費)免費(部分功能需付費)免費(部分功能需付費)免費(可付費消除廣告)免費(部分功能需付費)免費商品連結AppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlayGooglePlayAppStoreGooglePlayAppStoreGooglePlayAppStoreAppStoreAppStoreGooglePlay搭配其他類型App讓效果加乘除了利用體重管理App紀錄每日的身體狀況變化,若搭配行事曆、日記類型應用程式,不僅能同步紀錄塑身節食的心境、為自己加油打氣,更可提醒每天的運動計畫不落後,可說發揮了雙管齊下的效果。
以下文章便介紹了相關App的選購要點及多款人氣選擇,有興趣的讀者不妨一併搭配閱讀吧!推薦十大日記App人氣排行榜【2020年最新版】推薦十大行事曆App人氣排行榜【2020年最新版】總結在體重管理App中,也細分為單純記錄體重、仔細管理身體數值,以及能為使用者量身提供協助等多樣化的類型。
根據使用目的,其適用的功能也不盡相同,選擇時不妨多加比較各項應用程式的功能和操作性,相信一定能找出適合自己的體重管理App,順利鍛鍊出健康的身體!
相關文章
熱門文章推薦十大iPad/iPadPro用繪圖App人氣排行榜【2021年最新版】近年來使用 iPad、iPadPro繪圖的人越來越多,而為了讓創作過程更加順手,不能忽略的就是一款好的繪圖App。
但為了發揮iPadPro的高解析度及廣色域等性能,甚至搭配ApplePencil等專業周邊使用,使得選擇繪圖App時也變得難以下手。
因此本次將深入介紹推薦iPad、iPadPro使用者體驗的繪圖App,文章會先從其選購方式開始說明,並實際推薦10款值得下載使用的App。
其中除了可以做出精細繪圖的高階款,也有根據付費或免費分別篩選,不論是新手還是專業繪圖人員,都不妨往下閱讀選出符合自身需求的App。
應用程式・App112,810 views推薦十大股票App人氣排行榜【2021年最新版】若想要無時無刻都能使用手機或平版了解股價、即時走勢圖並能輕鬆下單的話,則不可錯過能隨身掌握股市情報的「股票App」。
在眾多股票App中,有針對美股且免手續費的「美國第一證券」、適合初學者入門台股的「投資先生」等等,在操作上相當簡單易懂的應用程式。
而為了讓大家從琳瑯滿目的商品中順利找尋出合適款式,在本文中將詳細介紹選擇股票App的要點並推薦十款好用程式。
相信只要跟著以下說明便能找出最優質的App,陪伴各位在廣大的投資理財世界中成長茁壯。
應用程式・App134,369 views推薦十大AppleWatchApp人氣排行榜【2021年最新版】AppleWatch的問世讓手錶變得不僅只有看時間的功能,更能依照個人化的使用來便利你我的生活。
且隨著其代代更迭,支援watchOS系統的App也越來越多,而對於正在觀望或剛開始接觸AppleWatch的使用者而言,多認識有哪些方便又好操作的App便相當重要。
本篇文章將以AppleWatchApp為主題,帶領各位了解如何選擇合適的應用程式,並介紹如雲端發票、NikeRunClub或AutoSleep等受歡迎的10款App。
希望能幫助想有效管理日常生活或更活用AppleWatch的讀者,打造更便利且舒適的生活!應用程式・App12,169 views推薦十大照片編輯App人氣排行榜【2021年最新版】「照片編輯App」的用途變化多端,比如說添加可愛的懷舊風濾鏡及手寫文字,或用貼圖遮蓋臉部和馬賽克模糊資訊等等,因此可說是想要在Instagram等社群媒體上傳美照或食物照時不可或缺的工具。
但眾多App中每一款又有著各自不同的取向,從重視可愛風到加工成藝術風格等皆有,到底該用甚麼標準來選擇不免令人迷惘。
此次本文將會以排行榜的方式介紹可對應iPhoneiOS及Android系統的照片編輯App,例如PicsArt、Snapseed、美圖秀秀、VSCO與AdobeLightroom等,皆是只要通過簡單操作就能後製出具高質感照片的人氣應用程式。
快來一起將喜歡的照片加以美化,使其閃閃動人吧!應用程式・App123,574 views推薦十大記事本App人氣排行榜【2021年最新版】相較於在筆記本與便條紙手寫記錄,以手機和平板電腦替代記事本已逐漸成為趨勢。
使用記事本App的好處繁多,不僅能隨時隨地確認重要事項,也能減少攜帶厚重手帳行動的負擔。
但市面上的記事本App款式五花八門,無論是介面可愛甜美的、能支援共用的、可手寫或加密的、抑或是著重機能簡約好用的類型應有盡有,挑選時不免令人猶豫萬分。
因此本文將彙整選擇時的注意要點,並為讀者們推薦Evernote、GoodNote5、OneNote、GoogleKeep等10款優質記事本應用程式。
而各款內建的功能、支援系統和價格都不盡相同,還請大家務必仔細確認比較,挑出最符合使用習慣的款式。
應用程式・App57,674 views推薦十大記帳App人氣排行榜【2021年最新版】為了盡早邁向財富自由,投資理財成了人生當中必學的功課之一。
而理財的第一步在於學會金錢管理,當中最基礎也最容易入門的關鍵就非記帳莫屬。
透過養成每日記帳的習慣,才能了解自身的金錢動向與消費習慣,進而幫助提高對財務的敏感度。
除了傳統的紙本手帳記錄外,現在越來越多人會選擇使用上更便利、機動性更高的記帳App做為輔助工具。
於是本篇文章便針對不同族群的需求與偏好,網羅在網路上備受人氣與討論度的記帳App,其中不乏大家耳熟能詳的記帳城市、理財幫手AndroMoney、Moneybook麻布記帳與CWMoney理財筆記等,希望能提供讀者實用的參考!應用程式・App117,100 views推薦十大著色本App人氣排行榜【2021年最新版】著色與塗鴉有助於身心健康與撫平情緒,近年來隨著韓國的著色繪本興起,許多成年人也開始喜歡上了著色。
然而因為不可能隨時隨地都帶著繪本與著色工具,因此手機與平板中的著色本App也越來越有人氣,只要透過點擊螢幕便可輕鬆著色。
加上有些App也可作為兒童的教育工具,以刺激他們的創造力與感受性,類型相當繁多。
而為了讓大家能更快速找到符合需求的App,以下將為您分析各款式的差異及選購方法,再以排名的方式向各位推薦10款人氣App。
不妨藉此機會讓色彩填滿您的身心,創作出只屬於自己的夢幻作品吧!應用程式・App7,189 views推薦十大保濕精華液人氣排行榜【2021年最新版】精華液的種類繁多,而能同時達到保濕效果的產品,便能在保養的同時改善肌膚乾燥的狀況,進而重新回到滑嫩且具彈性的狀態,尤其適合肌膚保水能力弱化的熟齡肌使用。
只是市售的保濕精華液之中,每一款所添加的成分也大相逕庭,例如主打包含玻尿酸、神經醯胺等元素的產品,即擁有著相當高的人氣。
為了讓大家更快掌握購入保濕精華液的訣竅,本文除了會提供選購要點及常見問題,也會蒐集包含開架及專櫃的10款推薦商品,其中包括來自DR.WU、理膚寶水、綠藤生機等品牌的款式。
無論過去是否曾使用過保濕精華液,都歡迎透過這篇來看看有無喜愛的商品。
精華液42,008 views【2021開箱評比】推薦十大氣泡水人氣排行榜飲用氣泡水除了能享受碳酸的獨特口感以外,還對身體有相當的幫助,甚至用於清潔肌膚、髮絲也有令人期待的效果。
且隨著氣泡水逐漸廣為人知,從知名品牌如法國Perrier沛綠雅、義大利S.PELLEGRINO聖沛黎洛,到台灣的老品牌泰山等都有推出相關的商品。
然而氣泡水除了售價差異顯著之外,口感、氣味也都不大一樣。
為了確認市售各項產品的口味,本次蒐集了多款人氣氣泡水並實際開箱試飲,同時也會說明氣泡水的相關知識與選購方式。
一起來看看有哪些品牌可能帶來讓人為之驚艷的口感,又有哪些特別划算不容錯過吧!碳酸飲料95,851 views人氣愛用品清單英文學習部落客推薦6款職場英文應用與學習教材 英文學習部落客Joseph喬的英文筆記英文教師推薦7款愛用的英文學習利器 英文學習推廣家/YouTuberCatherine生活達人推薦8款提升工作效率的好用App 插畫創作家MandieKuo英文學習YouTuber推薦7款練習英文口說必備工具 語言學家/YouTuber阿傑仔英文學習家推薦8款讓口說更道地的App及書籍 台中英三聲道英文教學娛樂YouTuber九粒Jolie專業攝影師推薦10款愛用的攝影器材攝影老師/部落客賀禎禎商品分類日用品・生活雜貨旅行用品、防盜用品、文具家電烘被機、咖啡機、體脂計・體重計電腦3C桌上型電腦、讀卡機、數字鍵盤相機腳架、數位相機、單眼相機美妝・保養去光水、甲片、指甲彩繪健康・美容香水・香氛、護膚・護髮、健康用品食品麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料氣泡水、蔬果汁、番茄汁廚房用品廚房雜貨・消耗品、廚具、餐盤・餐具服飾・時尚錢包、包包、男士戶外服飾鞋類鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品珠寶首飾、手錶、自動上鏈盒母嬰・兒童用品孕婦用品、嬰兒用品、兒童用品家具・家飾窗簾、收納家具・收納用品、寢具興趣嗜好畫具、樂器、佛具戶外休閒烤肉架・焚火台、戶外桌、戶外用瓦斯爐・登山爐DIY・工具百貨戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品健身用品、跑步運動用品、桌球用品寵物用品貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・CD・DVD書籍・雜誌、DVD・影視作品、CD遊戲遊戲機周邊設備、Switch遊戲、PlayStation遊戲汽機車汽車百貨、機車用品、汽車禮品母親節禮物、父親節禮物、生日禮物居家設備溫水沖洗馬桶座、淨水器、照明燈具手機智慧穿戴・智慧手錶、手機周邊、手機行動通訊音樂應用程式・App保險信用卡・電子支付
延伸文章資訊
- 1在App Store 上的「體重管理應用SmartRecord」
- 2【2021最新】戰勝體脂肪!精選5款體重計/體脂計推薦
減肥不能只看體重,體脂肪才是關鍵!伴隨著健身潮流,增肌減脂也大為熱門,能夠測得體脂肪數據大致有幾種方法:前往醫院進行健康檢查、在健身房 ...
- 3《捷徑》一鍵記錄體重 - 蘋果迷
在越來越重視健康的現在,定期測量並記錄基本健康資訊是關心自己健康的第一 ... 所以除了體重資料,Apple 內建的《健康》App 還有體脂肪率、身體質量 ...
- 4體重監測器和BMI計算器- Google Play 應用程式
- 5該減肥了嗎?教你用手機App測量體脂率 - 每日頭條
肥胖已經成為了現代人的一大心病,不過並不是所有人都有能力判斷自己是不是已經體重超標,畢竟有時候只是重一點,身體感覺還是比較健康。但過高的體脂 ...