MAX老師帶你跳「再出發」廣場舞點燃心中熱情、趕走寒氣

今年世界棒球12強賽預賽中，任賢齊便是以「再出發」做為中華隊和波多黎各賽前表演，在他的歌聲裡重新點燃了大家的棒球魂。

現在，廣場舞老師MAX， ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 ＭＡＸ老師帶你跳「再出發」廣場舞點燃心中熱情、趕走寒氣 曾金月報導 2019/12/0611:35 字體放大 今年世界棒球12強賽預賽中，任賢齊便是以「再出發」做為中華隊和波多黎各賽前表演，在他的歌聲裡重新點燃了大家的棒球魂。

現在，廣場舞老師MAX，也用簡單好記的舞步，帶著大家一起用舞「肢」搖旗吶喊，點燃心中的熱情，趕走寒氣，準備好了嗎？一起出發吧。

    前奏：蹲下站起，雙手用力往上拍     風大雨大太陽大誰卡大聲誰就贏 搖擺雙手：雙手高舉左搖擺；雙腳左右踏併     不管這條路有多歹行攏不驚 跑步手：身體向右轉，跑步手勢，滑四次，換邊做     天大地大我雄大歹人看到阮嘛皮皮剉 搖擺雙手   咱是認份快樂少爺笑哈哈 跑步手   再出發再出發吧你是阮願ㄟ第一名 出發加油手：左手叉腰，高舉右手四次，換邊     天公就疼這款命嘎甘苦當作跳恰恰 曼波加油手：腳踩曼波，手高舉，先拍左手2下，換右手     嗯免驚嗯免驚啦咱是勇敢的小飛俠 出發加油手   帶著鋼盔嘎伊拼人講沒行未出名 曼波加油手   間奏：小跑步     我有信心打不痛我有認真做人看 麻花手：腳向左走2步，同時手左畫圓，換邊     不願浪費青春生命壞名聲 扭臀搖擺手：高舉雙手左右搖8下，再往下8下     我有姑娘咧愛我我有幸福咧作伴 麻花手   我要給她日子過得快活惜命命 扭臀搖擺手   再出發再出發吧幫我擦汗揮著花 出發加油手   不管風雨這呢大為得將來馬得走 曼波加油手     歌詞未完，繼續跳   ◎動作示範／瘋狂麥克斯MAX  ◎場地提供／林口竹林山觀音寺   →點這裡看完整直播影片←   相關文章 天冷就要跳廣場舞！經典歌曲《一支小雨傘》完整版教學 跟著《鼓聲若響》拉丁曲風，廣場舞老師MAX帶你盡情搖動你的臀 廣場舞進階版：「泰國恰恰」讓你跳到爆汗、跳到上癮     按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看 延伸閱讀 跳完就瘦了！粵語神曲《頭髮亂了》廣場舞全身搖擺N次瘦到不要不要的 2019/11/0816:49 聽歌走出新冠肺炎情緒困擾！台大教授推2首療癒歌曲《再出發》、《隱形的翅膀》 2020/02/2515:27 一起《來個蹦蹦》廣場舞跳完全身是勁、趕走病菌 2020/02/0715:41 跟著「細妹按靚」輕快的音樂MAX老師教你舞出熱情與活力 2019/11/1512:29 吃飯邊聽《再出發》、《牛仔很忙》醫師體脂降4％、甩掉鮪魚肚！ 2019/08/2611:54 跟著瘋狂MAX老師追星去一起跳「青蘋果樂園」找回生命的熱情 2019/09/0519:48 人氣排行榜 1 腰圍變粗因久坐？專家教2招消除肥肚，實測瘦腰15公分、甩肉8公斤 2 初期無症狀、爆發恐猝死！快注意自己是否有高血脂降膽固醇這些食物要少吃 3 10種魚類DHA、EPA排行榜曝光！「這種魚」含量最高健腦、顧眼、護心又抗發炎 4 張忠謀高齡91歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯三餐菜色曝光 5 豆漿加「1物」鈣含量增加防肌少症、骨鬆！高年級生必練「居家運動」 6 維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命B群早上還是睡前吃最好？ 7 吃紅心芭樂抗癌、抑制壞膽固醇！茄紅素蔬果排行榜曝光2吃法提高吸收率 8 每天茶不離手釀腎結石？醫曝8成比例都「吃這些」中醫1款茶飲補水護腎 9 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 10 吃素、不喝牛奶想補鈣及蛋白質？醫曝：這種豆腐、青菜才能補鈣防骨鬆、肌少症 11 半年狂瘦18公斤！日本妹不戒零食成功減肥關鍵1行為改善、這些食物營養師認證 12 減脂、促代謝必吃！營養師大推「12種燃燒系食物」越吃越瘦這樣吃新陳代謝率提高30％ 人氣排行榜 1 腰圍變粗因久坐？專家教2招消除肥肚，實測瘦腰15公分、甩肉8公斤 2 初期無症狀、爆發恐猝死！快注意自己是否有高血脂降膽固醇這些食物要少吃 3 10種魚類DHA、EPA排行榜曝光！「這種魚」含量最高健腦、顧眼、護心又抗發炎 4 張忠謀高齡91歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯三餐菜色曝光 5 豆漿加「1物」鈣含量增加防肌少症、骨鬆！高年級生必練「居家運動」 6 維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命B群早上還是睡前吃最好？ 7 吃紅心芭樂抗癌、抑制壞膽固醇！茄紅素蔬果排行榜曝光2吃法提高吸收率 8 每天茶不離手釀腎結石？醫曝8成比例都「吃這些」中醫1款茶飲補水護腎 9 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 10 吃素、不喝牛奶想補鈣及蛋白質？醫曝：這種豆腐、青菜才能補鈣防骨鬆、肌少症 11 半年狂瘦18公斤！日本妹不戒零食成功減肥關鍵1行為改善、這些食物營養師認證 12 減脂、促代謝必吃！營養師大推「12種燃燒系食物」越吃越瘦這樣吃新陳代謝率提高30％