早上嘔吐但非懷孕？了解原因並改善 - 媽媽育兒百科

消化不良、血糖下降、代謝差都有可能會導致妳的胃部不適，因此早上特別想吐。

... 有時候在早上服用藥物，尤其是空腹的時候，會導致胃部受到刺激，因此噁心嘔吐。

早上嘔吐但非懷孕？了解原因並改善 1310月早上嘔吐但非懷孕？了解原因並改善 發表於21:16時間 在健康飲食,生活保健 發文者 蔣莉蓁 分享 導讀：早晨噁心嘔吐是懷孕很常見的症狀，但如果妳不是懷孕的孕婦呢？消化不良、血糖下降、代謝差都有可能會導致妳的胃部不適，因此早上特別想吐。

妳可以喝薑茶、檸檬汁、薄荷茶來舒緩，或是吃點餅乾也很有效。

一、造成早上嘔吐的原因 1、消化不良反酸 胃酸過多或是未消化的食物逆流到食管，這些都有可能會引起妳早上嘔吐。

如果妳是因為消化不良，最好就醫治療，利用藥物舒緩症狀。

2、空腹服用藥物 有時候在早上服用藥物，尤其是空腹的時候，會導致胃部受到刺激，因此噁心嘔吐。

妳可以選擇在別的時間服藥，或是先吃一點食物再吃藥。

早上嘔吐不一定是因為懷孕。

3、因為血糖下降 這是一個不太常見的原因。

但是經過一整夜沒進食，身體非常飢餓，所以血糖下降，因此導致妳醒來時頭暈或反胃。

延伸閱讀：擺脫噁心感覺了解原因及治療 4、新陳代謝減慢 隨著年齡增長，新陳代謝會減慢，尤其是在早上特別慢。

有些食物可能需要身體更好的代謝才能消化，像是乳製品、高蛋白和脂肪食物，因此妳的胃部會不適。

5、焦慮或是抑鬱 焦慮或是抑鬱有可能影響很多身體和精神健康問題，因此有可能造成妳早上想吐。

睡眠不足是另一個可能性的原因，它會造成妳很多的不適症狀。

二、可以減輕噁心症狀的食物 1、可飲用生薑水 生薑是很多孕婦用來治療孕吐的一種食物，對於舒緩噁心嘔吐非常有效。

妳可以將生薑泡在溫開水中飲用。

延伸閱讀：哺乳期間也會噁心想吐？教你怎麼緩解！ 2、可利用薄荷葉 薄荷可以治療胃部不適，像是腹脹、消化不良，加上它有抗菌、鎮定的效用，可以舒緩不適。

將薄荷泡成熱茶後飲用。

3、餅乾或是點心 有時候空腹太久造成血糖降低會讓妳更想吐，所以妳可以吃一點餅乾或式點心來提高血糖水平，舒緩噁心的感覺。

4、開水或是雞湯 保持身體水分很重要，因為缺水會讓妳的嘔吐更加的嚴重。

多喝水，或是妳害怕開水無味的感覺，妳也可以喝一點雞湯。

5、喝一杯檸檬汁 新鮮的檸檬汁可以舒緩妳的噁心和嘔吐。

妳也可以加一點溫水再飲用。

但是不要放置過久，否則會有苦味，更容易引起噁心。

延伸閱讀：懷孕孕吐真難受簡易生薑療法大公開 媽媽育兒百科發表。

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圖片來源：http://goo.gl/WbGqgc 標籤： 噁心嘔吐,孕吐,消化不良 關注我們 合作邀約信箱：[email protected] 近期文章 醫師：「肌躍型抽搐」是腸病毒危險前兆! 2021-02-05 我會早產嗎？如何預防早產醫師告訴你 2021-02-05 難受孕？醫師：這兩天行房懷孕機率最高！ 2021-02-05 一到晚上就喊痛，如何緩解小兒生長痛？ 2021-01-31 老師來電「告狀」，對孩子要有四種支持 2021-01-31 迪士尼幼兒免費好禮 搜索：