我懷疑老公的老毛病又犯了，他卻死不承認｜愛問小婚家

作者：田拓 李玲 徐麗麗 黃燁

出品：婚姻與家庭雜誌（ID:hunyinyujiating99）

每周二

愛問小婚家

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01我懷疑老公的老毛病又犯了

我懷二胎的時候，老公搭訕別人，被我發現後，他就認錯了。

最近，他外出，突然就把微信頭像改了，從我跟兒子的合影變成了他自己，還把QQ空間裡兒子的照片也刪了，我覺得他可能又開始了。

問他，他也不解釋。

他是不是真是我想的那樣？

心理諮詢師田拓

家庭內溝通 |矛盾化解 |親密關係

如果他在你問過之後，把微信和QQ空間的頭像都改回來，你就不再懷疑了嗎？

我相信你不會的。

你一定會質疑：為什麼他前一陣子改了頭像，我一說，他就立刻又改回來了呢？這是不是做賊心虛的表現呢？

你瞧，當我們心裡埋下一顆懷疑的種子之後，對方的任何行為都會成為我們所懷疑的事情的佐證。

這可是個很可怕的狀態。

在這個狀態下，對方的任何解釋都是蒼白無力的，甚至會帶來負面效果。

對於這點，對方可能清楚得很，於是乾脆不說。

建議你試著向對方表達出你的憂慮，而不是旁敲側擊地探聽他為什麼那樣做。

在表達的時候要注意不是指責，而是用誠懇的態度告訴對方：自己在糾結這個事情，請他理解，並且陪你渡過這個階段。

這樣一來，問題就擺在桌面上了，然後才能夠真正地共同面對和解決問題。

02老公出軌，孩子不同意我離婚

老公與同事出軌，我想離婚，但孩子不同意。

我很痛苦，孩子要是給了男方肯定沒人管，可要是要了兩個孩子，自己又不好再找了。

怎麼辦？

有時候，孩子只是父母做或不做一件事的藉口。

所以，不要把「孩子」作為保持自己當前生活現狀的理由。

自己狀態如果不對，一定不會給孩子帶來正向的影響，自己狀態的恢復，才是保證孩子健康成長的首要因素。

如果孩子已經到了可以跟你探討要不要離婚的年齡和心智，你就應該跟他（她）誠懇地表達你當前的困苦、對未來的期望並試圖獲取支持；如果還沒到那個年齡和心智，你就要試著弄清他（她）擔心的是什麼，你又如何去化解這個問題。

所以，未來如何規劃，我們是要考慮，但這不能影響當前要做或不要做的事情。

你現在應該做的，是先純粹地從自己的角度去考慮，到底還想不想和老公繼續生活下去，然後再考慮離婚怎麼辦，不離婚又怎麼辦。

03老公向我隱瞞收入狀況

我結婚5年了，在老公的公司年會上意外得知，老公的收入比他告訴我的要多1/3。

我震驚了，我一直那麼信任他，連家裡的存摺都用他的名字辦理的，他卻連收入情況都不實情告知。

我好像根本不認識他了，這還是我心目中愛我愛家的老公嗎？

心理諮詢師李玲

情感專家 | 親子教育專家 | 心靈寫作導師

你的這些情緒反應都是再正常不過的，在心裡抱抱此時感到傷心失落的自己吧！

接下來，讓我們恢復理智。

我們的頭腦中，常常會固化一種非黑即白的思維方式，比如說真話就是誠實，說謊話就是欺騙。

但事實上，弄明白一個行為背後的原因，比這個行為結果更重要。

也許，你老公是一個對金錢缺少安全感的人，所以存下一部分錢，會讓他感覺安全；也許，在他過往的經歷中，他的養育者通過私房錢做了很重要的事，讓他產生了模仿心理；也許，他有一個小小的夢想，怕你不支持，他需要用這部分錢來完成；也許，他渴望有一些自己支配的錢來獲得自由感……

但是，這些都是也許。

現在，最好的方式就是與他溝通，可以用QQ或微信而非當面詢問，這樣可以避免情緒化。

詢問的時候，不責備，只是去詢問，去傾聽。

也許你會發現，最終的結果與愛或不愛沒有半毛錢的關係。

但你卻由此更貼近他，更了解他。

04老公活要面子死受罪，我壓力好大

我先生出生在農村，是長子，他要背負很多的家族責任。

一方面，我們壓力本身就很大，家裡人不理解；另一方面，先生也是要爭強好勝的人，總是被人利用，我覺得很難受，壓力也很大，有很多的情緒，不知道要怎樣和他處理好關係，現在已經不怎麼說話了。

註冊心理諮詢師徐麗麗

女性自我成長 | 職場人際溝通 | 情感專家

這是中國文化下比較常見的情況。

一個農村的男孩通過自身的努力出人頭地，到城市裡有了一定的資源，也有了一定的位置，有了一定的條件，家族可能也就會需要他提供更多的幫助，這個本事確實是中國文化里非常重要的一部分。

前些年也有很多的電視劇去反映這個部分，我們把這樣的男士稱作鳳凰男，影視劇里會有好多案例去提醒城市裡的女孩不要找這樣的男孩子，本身就是因為他背負的家庭使命太多了，會讓整個的小家庭不堪重負。

其實，你首先要知道的是，有這樣成長背景的老公，他對自己的家族是非常難說no的。

他很難去拒絕來自那個家族對他提出的要求，這也是整個文化的一部分，其中有效的一部分也有過於自尊。

用這種方式來證明自己的價值感的那個部分。

你需要非常清晰並且非常堅定的知道，他很難對自己的家族說no，這個說no或建立界限的人只能是妻子。

但是，作為妻子，你要是建立界限或者是說no，有時候又會影響夫妻之間的關係。

所以，一個人嫁到這樣一個家族裡對妻子的情商、智商或者人際關係處理的能力和溝通能力要求確實都是相當相當高的，你要學會建立這種界限，又能把事情辦的儘量的完美。

作為妻子你怎麼樣幫助他在家族和個人的小家之間建立界限，而又不去破壞夫妻之間的這種關係和信任，就是一個非常大的挑戰。

有這樣幾點你可以考慮一下：

第一，最核心的也就是夫妻兩個人的情感深度，就是你們互相依戀的程度。

夫妻之間的3種需要，有生理需要、社會需要和精神需要。

這三種需要滿足的程度越高，夫妻之間的連接度越高，對於我們相互之間的信任和親密程度也就越高。

有了這樣的信任和親密程度做基礎，妻子去建立和原生家族之間的界限才不會去破壞夫妻之間的關係，這個其實就是妻子對丈夫的認同，兩個人之間的親密，兩個人之間的深度的溝通，兩個人精神上的彼此的扶持相互欣賞，還有我們跟家族建立界限的一個基礎。

第二，在建立界限時所用的一個方法。

你不直接拒絕是很重要的一個方法，如果在對方提出什麼事情我們在第一時間說no，可能會讓你老公在那個家族裡很沒有面子，也是他很難接受的一件事情。

很多事情是需要討論的，雙方給彼此討論和允許的時間都是非常重要的。

有很多事情我們可以談，如果用這樣的方法不起作用那另一種方法解決行不行？就是溫柔地堅持，成熟的面對是夫妻之間溝通這類事情很重要的一個原則。

第三，夫妻兩個人都要有比較獨立的成人意識。

我們要知道或者有一個共同點，我們一定要以現在的核心家庭為主，核心家庭的位置要優於原生家庭，要優於他背後的那個家族。

所以，夫妻兩個要經常溝通，我們需要做的是把我們核心的小家庭放在最前面，這是一個成人比較獨立的面對家庭的態度。

從你的提問中，我知道，也許做到這點並不容易，也許你覺得你的老公並不能做到這點，所以才讓你不願意跟他溝通。

所以，我們也會支持你在這個方面去堅持你自己的一些界限，這個是對於我們現有家庭最好的一個方法。

當你不斷的開始堅持這個界限，讓你老公感受到這個重要性的時候，也許他會一點點地開始覺察自己該用其他更有彈性的方法去處理和家族的關係。

一般情況下，我們發現有這樣成長經歷的男性往往要在中年之後才開始有這樣的覺察，往往在四十多歲，孩子十八九歲才開始意識到，原來自己的重心應該在現在這樣的一個家庭里，這是在很多個案例中我們發現的趨勢。

尤其是來自於這樣家庭的男士，他們在原來的家族角色中也會覺得自己很重要，又覺得自己重要他們就越不容易離開，所以，他們需要和家族分離的時間也就越長，很多人可能真的要到四十多歲才慢慢的有這個意識。

因為你的問題比較籠統，我不知道你詳細的一些情況，比如說，你們的大概年齡是在什麼程度？居住的方式是怎麼樣的？空間距離也是影響我們跟家族關係的一個很重要的因素。

住在一起或者空間距離越近，本身他和家族的連結就會緊密一些，相互之間的影響也就會更大。

如果離得很遠，空間的距離也是分離開家族影響的一個重要方式，希望以上的答案能夠對你有所參考解決。

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