心理諮詢案例 | 老公出軌心理諮詢案例解析

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(鄭重聲明:為了遵循心理諮詢為來訪者保密的原則,我的每個典型案例分析,都會隱去案例中人物的真實姓名以及真實身份,案例中的來訪者不是某一個人的問題,而是一個有代表性群體的綜合典型代表。

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老婆出軌了？這可是天大的事情，許多家庭出現這種情況以後，都是立即離婚。

有些家庭在女人出軌以後，因為孩子等問題不想離婚，但也是夫妻形同陌路，那麼老婆出軌以後具體要怎麼做呢？下面偉凡心理諮詢中心為大家分享一個老婆出軌的案例：

小李是國企單位的一個小領導，32歲正值年輕有為，這天卻找到了偉凡心理諮詢艾老師，來了以後把他的痛苦一一道來。

「老婆出軌一年了，我剛剛發現。

我和老婆結婚3年，因為工作關係，我一直出差在外。

就在前幾天我發現了老婆出軌的事情，我很生氣，但是念及孩子，我不想離婚， 另外我對她也還有感情。

我知道自己這幾年出差在外疏忽了她，可是她也不能做這樣對不起我的事情啊!現在老婆也不想離婚，但是態度沒有什麼改善，我心裡很難 接受。

每次想到她和那個男人在一起的場景，心裡就覺得噁心。

身邊的好友家人看著我日漸消瘦都勸我離婚，我心裡很矛盾，不知道要不要和老婆離婚?」

作為男人，可能最恐懼的最害怕的就是自己的女人給自己戴「綠帽子」了。

這種無意識中的禁忌和恐懼，似乎根植在每一個男人的心裡。

該不該和妻子離婚，別人怎樣認為不重要，重要的是你自己的感受和權衡。

艾老師聽完以後，給小李了四條建議，讓小李斟酌一下他們的婚姻。

首先，考慮自己的內心能否平衡

在夫妻諮詢的個案中，一般存在這樣一個規律。

如果雙方沒有「原則性的問題」，往往會磨合好、修復好。

而如果一方出現了「原則性的問題」則這段婚姻將面臨嚴峻考驗。

出軌和外遇，顯然是「原則性的問題」。

因為，妻子出軌這樣的事情，多半會造成丈夫內心巨大的不平衡感。

就如你內心的巨大委屈、怨恨等不平衡感。

如果想要婚姻繼續下去，那麼一定是要能夠平衡內心這種痛苦和不平衡感。

如果平衡不了，那麼以後在生活和面對彼此時，雙方的關係就會處於一種失衡 中，難以長久發展。

有時候，鏡子摔碎了就真的碎了難以再復原。

夫妻間有了外遇或出軌後的傷害往往就是如此。

其次，開始自我反思

「蒼蠅不叮無縫的蛋」話糙理不糙。

一定先是你們的婚姻出現了問題，然後才會是婚姻中的一個人去尋找婚外寄託。

所以，希望你能夠靜下心來想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感覺去愛她，但你給的並不是妻子所想要的。

這樣想一想，可能會減少一些對妻子的憤怒和怨恨。

同時也會讓妻子覺得你能夠對她有些理解，對修復你們兩個的感情是有幫助的。

第三，重新審視你們之間的感情

我能夠感受到你內心對妻子深深的愛。

哪怕她做出這樣的傷害你的事情，你仍然想要繼續。

然而你妻子是否也同樣的愛丈夫是值得思考的。

你們兩個人的感情給我的感覺是，你愛妻子比妻子愛你要多一些，或者多得多。

你需要思考一下自己給予她的愛，真的是她所需要的愛嗎?如果不是，你也需要靜下心認真的來想一想，你倆是否真的適合在一起。

第四，看妻子對婚姻是否有明確的態度

讓我對你的婚姻不樂觀的是妻子出軌在被發現後的態度，她的態度沒有明顯的改善。

讓我在有些質疑她是否還愛著自己的丈夫，也質疑她對待現在婚姻的態度。

也許兩個人需要徹底的好好談一談。

如想繼續婚姻，首先要看到妻子對婚姻以後的一個明確的態度，她的心是否仍然在這個婚姻中?或至少願意重新回到這個婚姻中? 這很重要。

否則，原諒只是給自己再一次受傷的機會而已。

小李回家以後，就開始跟妻子推心置腹的談了一下。

第二次來心理諮詢室的時候，小李和妻子玲玲一起來的，玲玲說小李常年在外，根本無法照顧她，無法給予她正常的感情，她的精神沒有依靠，這個時候廖申的出現彌補了這段空白，一二來去，自然而然就發生了。

她也勸過小李把工作不要看的太重要， 可是小李說要給她最好的，還是一直常年在外。

她不想回到一個人孤孤零零的日子，因此也沒有改變自己的態度。

艾老師單獨見小李以後，就給小李說了6件事，讓小李一直做下去。

1、擁有很多在一起的時間。

男人又自己的工作，自己的事業是必須的。

但是這種工作不能以家庭破碎為條件的，你可以向領導申請回鄉工作，哪怕工資低一點、提升空間小一點。

2、別做傷害老婆的事。

包括精神上的傷害和身體上的傷害，不要做這些事。

3、了解老婆的交際圈。

只有了解了你老婆的生活才能了解你老婆的需求。

4、在老婆身邊安插自己的眼線，比如讓自己的妹妹，姐姐等成為老婆的好友。

5、注意觀察老婆的生活規律變動是否很大。

6、適當的為老婆製造一些浪漫。

在一次次諮詢以後，小李的情況明顯得到了改善;第七次來的時候小李說他已經跟領導申請了，不再出差了，以後就有時間陪著玲玲了。

他和玲玲也已經和好如初，甚至比剛結婚那時候感情更深了。

如何預防老婆出軌?害怕老婆出軌，就多對老婆好一點，不要總是挑剔老婆的缺點，而忽略了她的優點，要知道女人是非常喜歡聽恭維話的。

如果老婆在你的身上得不到安慰或是想要擁有的溫暖，那麼她很有可能投入別人的懷抱。

一個男人願意原諒自己老婆出軌，一定是這個男人深深愛著這個女人。

但是只有一個人的愛是不足以維繫婚姻的，所以愛有時也會帶來傷害，請男人們認真思考衡量，然後為你的婚姻做出自己的決定。