我知道你出軌了

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很多家庭在一方出軌之後，還能保持一貫的生活節奏，這是一種不可言說的能力。

小美是在同事的朋友圈的照片裡面看到自己的老公和一個莫名其妙的女人擁吻的畫面的，在同事的朋友的婚禮上，五月一號，那天老公跟自己說要去加班。

從發現照片到她走進我的諮詢室，中間過了兩個禮拜，她出現了失眠，胸悶，煩躁，易怒等等情況，她是來問我她到底要不要離婚的。

其實五年前多數來問我要不要離婚的女性，通常都是不太想離婚的，他們來我這裡，主要是希望給自己不能忍受的事情找一些支撐，因為內心深處，他們覺得更難的是離婚。

然而近幾年關於出軌的輿論一直在民間各種流傳，無論是從當初的文章馬伊琍，陳思成和佟麗婭，還是到最新的陳羽凡和白百合，輿論的風向已經不是那麼明顯的事情了。

到底這些流傳的東西，是在給老百姓們傳遞著怎樣的價值觀，不同的人理解都不一樣。

顯然小美是真的不知道到底要不要離婚，因為她並沒有覺得離婚很難。

經濟獨立，年齡也不是問題，唯一的房產可以變賣分割，法律可以保障基本的經濟利益。

一定生活質量會下降，但是不用忍受謊言和欺騙，才能獲得內心最大的自由。

孩子的問題要糾結一下，她覺得父親的缺失可能會是個問題，但是也不一定就是致命的問題，畢竟現在的心理諮詢可以做到很多事情。

她唯一的問題在於，相對於漫長而嚴肅的婚姻來說，處理出軌這樣的問題，離婚算不算是小題大做了。

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對於女性來說，究竟是不是需要用離婚來處理出軌這樣的問題，其實在幾年前並沒有那麼難以抉擇，因為當時的主流價值觀畢竟還是不認可出軌的，出軌本身意味著對婚姻和愛情的背叛，即便不離婚，但是過錯一詞會蓋棺定論，你錯了，就要凈身出戶，你沒有凈身出戶，是因為我寬恕了你。

而當下，更多的人會將出軌理解為身體需要，動物性的自然體現等等，出軌在被時代慢慢的合理化。

其實出軌到底是婚姻狀態的一個反應，還是婚姻狀態的一個起因，脫離了具體的前因後果，並沒有什麼結論可言。

至於用離婚來應對出軌這樣的事件，到底是什麼問題該怎麼做，也和個人的應對能力和承受能力相關。

任何長久的東西都不依賴忍耐而生存，一世很長，曇花一現的事物很多，你敢用自己的生命和時間打賭嗎？因為，從心理學的角度來講，忍耐所導致的身體應激狀態，對身體器官會帶來實質性的損害，例如不明就裡的胃痛和頭痛。

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從積極的一面來看，我們都希望有穩固可信的婚姻，但是兩個人相處，兩種價值觀相處，無法避免不一致的步調出現。

不知道是不是需要因為出軌而離婚的群體，和不知道是不是因為害怕背叛而拒絕結婚的群體，其實面臨的並不是對出軌做一個裁決，而是對自己內心的慾望做一個澄清。

任何能力範圍之內的事情，才能帶來掌控感，而掌控感，往往決定了你判斷問題是非、大小的視角。

用能力範圍之內的方式和方法來經營婚姻，才是維繫婚姻的王道。

不斷的審視自己的能力，提升做事的方式和方法，才是自我發展的王道。

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