婚姻生變停止抱怨，抓緊這樣去改否則真來不及了！

婚姻生變的原因錯綜複雜，其中，最厲害的殺手就是夫妻之間溝通的缺乏。

夫妻之間疏於溝通，兩個人在生活和思想上就會出現分歧，並導致婚姻生活出現不和諧的地方，繼而造成感情裂痕，最後導致家庭解體。

這個時候，往往是女人們感到委屈，而男人們又總會覺得無奈。

在人類第一樁婚姻中，上帝告誡亞當和夏娃要好好修理看守伊甸園。

這修理和看守，不單是對飛禽走獸、百鳥花卉，恐怕也針對婚姻關係。

亞當和夏娃失敗的原因之一就是他們之間的溝通出了問題，忽略了配偶之間的內心溝通，結果被貌似親切的魔鬼乘虛而入。

他們吃了禁果之後，夫妻之間的溝通更加不利，相互指責，推卸罪責。

夫妻是一條船上的人，需要常常溝通、時時交流，才能看清楚對方的心思。

就算是多年的老夫老妻，有時仍會因缺少溝通交流，而不能了解對方的心思。

特別是結婚不久的夫妻，生活中的磨合比較少，常常因為互相不理解對方的想法導致夫妻矛盾出現。

一般來說，夫妻缺少溝通，除了忽略彼此交談的重要性之外，很大一部分原因仍是態度問題：或認為夫妻二人已經很熟悉了，沒有必要像戀愛時一樣，你儂我儂的；或認為無非就是一些家庭瑣事，沒必要一五一十地說清楚。

殊不知，夫妻交談的目的並不只是匯報自己的家務工作，而主要是讓雙方有一種共同生活的樂趣，體會彼此相親相愛的情意。

夫妻溝通困難的另一種原因與雙方的性情有直接的關係。

有的人性格外向開朗，喜歡說話；有的人性格內向穩重，或生性孤僻，不喜歡說話，孤僻的性情會導致二人產生溝通障礙。

我們要認清溝通在夫妻生活中的重要性，因為只有常溝通才能了解彼此的所思所想。

男人因為在家裡和妻子缺乏溝通，頗感壓抑，於是在外邊找了位紅顏知己，經常半夜三更通電話。

女人非常氣憤，也曾動過離婚的念頭，但為了孩子，她還是忍了下來。

後來，她將自己的煩惱告訴了朋友，朋友直言不諱地說：「你從來都不懂得和老公談心，人家不找別人傾訴，那還不憋死啊。

」

這時，她才認識到是自己有錯在先，對丈夫缺乏足夠的了解和尊重。

於是，她開始學著跟丈夫溝通，在得到丈夫的原諒後，他們相互約定，以後要經常在一起交流。

從此之後，他們過上了有說有笑、其樂融融的美滿生活。

婚姻原是要我們在其中經歷身、心、靈美好的合一。

夫妻之間要感受到對方完全的了解、接納與委身，不必擔心害怕被拒絕、論斷或否定。

這種安全感是夫妻溝通的基礎，我們因而能敞開內心，向對方傾訴一切，讓自己在對方面前完全透明。

這是一切夫妻溝通秘訣的基礎！生活就是這樣，說複雜也複雜，說簡單也簡單，說到底還是要靠自己去把握。

為了讓我們的家庭生活更和諧，與愛人之間要常溝通，但也要注意溝通的方法：

1. 溝通時要注意夫妻平等的問題

很多人認為自己除了忙事業，還要照顧家庭，於是不自覺地把自己放在了高位，認為自己為這個家做得最多，所以地位也應該是最高的。

但是在夫妻之間，沒有所謂的誰高誰低，平等是很重要的，而溝通只有建立在平等的基礎上，才能更順暢。

2. 想溝通，就不能忽視雙方的性格

夫妻兩個人的性格不可能完全一樣，有人生來就不喜歡錶達，特別是當兩人的性格一強一弱時，弱勢的一方沒等開口就被對方打斷，久而久之就更不願意開口溝通了。

還有的人，對方一開口他就口出穢語，又是諷刺又是指責，以至於兩人沒辦法進行溝通。

3. 想溝通，就要注意互動

溝通是一種意見互換的方式，夫妻一天之內需要溝通的事情太多了，比如，「水電費要交了」，「洗衣機壞了，什麼時候修」，「孩子的學習成績趕不上了」，等等，如果對方對這類問題反應冷淡，甚至沒有回應，說話的人就會覺得對方不願意和自己交流，沒有得到尊重，長此以往就會形成溝通障礙，也造成了感情障礙。

有時候，就算是一個反對的回答也比什麼都不說要強，因為夫妻之間總有意見不一致的時候，溝通的目的就是要求同存異，所以溝通時的互動也是必需的。

4. 想溝通，就要找對時間

不要在雙方心情不好，或者疲憊不堪的時候溝通，否則效果就會大打折扣。

儘量選擇一個大家都不忙的時候，心平氣和地，就像和朋友聊天一樣，把彼此的心裡話都說出來，這樣的溝通是最自然、也是最有效果的。

5. 想溝通，要找對地點

雙方不要在父母和孩子面前溝通，也不要在外人面前溝通，因為那樣會有所顧忌，所以很難將自己的意見表達清楚。

一定要在只有兩個人的情況下溝通，這時可以毫不遮掩地數落對方，可以臉紅脖子粗地痛痛快快吵上一架，說完吵完之後彼此都感覺輕鬆，好像卸下了包袱，好像雨過天晴。

所以，即使工作再忙，夫妻間也要抽時間溝通。

彼此都要主動地表達自己的意見和想法，經常向對方說明自己的感受，同時更要學會傾聽對方的心聲，並不斷地給出反應。

夫妻間只有常常交心，才可以互相理解，有了理解為基礎，彼此才會多一些包容和體貼。