老公出軌後真心悔改，可我卻很難回到過去，我該怎麼辦？

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昨天晚上，微信收到一位粉絲的留言，內容如下：出軌風雲過去一年了，老公真心回歸，表現的也不錯，一心謀劃未來，可我卻一心想逃跑。

我自己明白回不到過去，但目前這種狀態我卻很難堅持下去。

難道真的是放過了他，卻不能放過我自己。

男人出軌，前些日子的文章已經說過根本原因了，其實說穿了就是「柯立芝效應」，而女人相對男人來說，無疑是弱者。

幾乎每一個出軌男人的妻子，都會糾結是否還要再相信男人一次，都會害怕原諒後男人會再次出軌傷害到自己。

我認為這裡面有兩個問題需要思考：

1、什麼樣的男人出軌可以得到原諒？

談到這個話題，我們不得不討論一下夫妻之間的感情，如果夫妻之間真的就沒有感情了，那麼，即使你原諒了他，下次他還會出軌，這種情況，傷害最大的反而是自己。

如果夫妻之間還有感情存在，男人只是因為荷爾蒙的原因出軌，出軌後能真正發生變化去悔改的，那麼，女人為了挽回這段婚姻，尚且可以原諒男人。

2、原諒男人後，自己心存芥蒂，過不去那個坎怎麼辦？

這也是困擾絕大多數女人的問題，其實女人都是感性動物，她們往往都願意去回憶美好的過去，頭腦里想著的都是你儂我儂的美好鏡頭。

一旦發現男人出軌，這種回憶馬上就會被打的粉碎，即使原諒了男人，自己心裡也始終有個坎，回不到過去。

那麼，既然自己認為和男人回不到過去，何不重新和男人開始呢？

女人遇到男人出軌這樣的事情，無論是誰也無法立刻從其中恢復過來。

你說你從小就是一個「敏感多疑」的人，見到他以後，對他就絕對地信任了，中間發生了什麼？你可能會說，你相信愛，可是愛是不可信的，唯一可信的就是你自己。

愛是一種有生命的東西，你能做的是不斷養護它，讓它生機勃勃，而非指望它會像永動機一樣，永遠給你能量。

你的痛苦在於你曾受困於不相信，就如在溺水中的人一樣，忽然有了一個救生圈，終於感覺解脫，然而沒多久發現原來救生圈也是會漏氣的，現在就不知道該怎麼辦了，你不知道該怎麼才能真正相信你的生活是安全的。

換句話說你的安全是別人給的，不是你自己的，就像那個溺水的人一樣，她滿心滿意想的是如何才能讓人救救她，卻從未想過，能否有一天自己學會了游泳，真正的擁有救自己的能力。

為什麼很多人會對丈夫的出軌感到大難臨頭，惶惶不可終日？一個重要原因在於她一直想要找的人是一個給她安全感的人，一個讓她徹底放棄對自己責任的人，所以很多來訪者找到我，最大的目標是如何讓她的丈夫改變，重新變成一個給她安全感的人，但是她對自己如何創造安全感，沒有興趣。

這時候，有人會把精力放在如何確信丈夫是否對那個女人有真感情上，似乎鑑定丈夫沒有動真情，她就能得到了安全。

其實她可能沒有意識到，當她決定讓丈夫「餵養」她時，她已經失去了真正的自我控制的人生。

再沒有把命交給別人管理更不安全的了。

問題是很多人一輩子都想要找一個「合適」的人其實就是想找一個真正的「託管者」，所以她們在遇到愛情的初期會「理想化」對方為永遠的「託管者」，然而一旦感情一旦有變，她們就會非常害怕，而且要麼開始新的尋找，要麼開始覺得男人一點兒也不可靠。

我們說，在一段婚姻中，一方之所以會選擇出軌，因為在這段婚姻中，他的某些心理需求沒有得到滿足，所以當外部出現一個刺激物時，他就會牢牢的捉住這個刺激物，不願意輕易的放手。

其實你有沒有想過，在出軌之前，你和你丈夫的婚姻已經發生了某些問題和產生了某些危機，只是當時你並沒有意識到這樣的問題和及時的去做處理。

對方出軌已成事實，也已經誠心悔改，而你無論是為了雙方父母，還是為了自己，都無法毅然絕然地放棄婚姻，那麼，請選擇徹底原諒。

忘掉他的背叛和傷害，記住曾經的美好，記住他在關鍵時刻最終還是選擇了你，用寬容接納他，努力珍惜現在，把握未來。

如果您有婚姻戀愛問題，請私信給我。

作者簡介：大連市心理學會技術工作委員會情感專欄主任，主編，多平台情感簽約作者。