女人，別再問他「愛不愛你」

本文首發於公眾號「心理公開課」

1. 老公讓女性朋友坐副駕駛，老婆坐後排，現在鬧翻了……

近日，微博上一條吐槽火了，男主寫信吐槽說，在送異性好朋友小花和女朋友回家的時候，因為好朋友要坐副駕駛，就讓她坐了。

可是，卻惹火了女朋友，女朋友一直找他鬧，並且讓他斷絕跟小花的聯繫。

具體可以看看下圖：

很明顯的是，po主認為：

• 雙方感情不錯，不會分手

• 異性朋友之間可以有純粹的友誼

• 女朋友是小題大做

但在女朋友這裡這一套解釋不通。

女主認為：

• 副駕駛是正宮專座

• 就算你沒有想法，怎麼能夠保證對方沒有？

• 最好的解決辦法是，跟小花斷絕聯繫

從po主描述的來看，他未必有其他想法。

但是，他的行為和處理方式卻引起了女朋友介意，也的確有不妥之處。

姑且不論副駕駛是不是真的只能成戀人專座。

該條吐槽容易引發的一個思考是：

為什麼男人經常會覺得女人小題大作，而女人卻常常由一件小事感覺「他是不是不愛我了？」繼而以發脾氣、鬧分手等等的方式去呈現。

2. 女人為何不斷用小事，確定「你是不是愛我」？

戀愛中間，適度的「作」、不講理、小脾氣是在乎對方的表現，也是增進感情的營養劑，但如果超出了對方承受的範圍，也容易起反作用，讓對方感覺到很累。

但為什么女人喜歡從男人視為雞毛蒜皮的小事中間去尋找男人在不在乎她的證據呢？

（1）「你不愛我了」——不間斷的情感確認

男女沒有確立關係或者戀愛初期，雙方恨不得24小時都黏在一起，這個階段男性一般表現得較為積極主動，對關係的投入是較多的。

女性往往在這個階段很好地享受了被照顧、被愛護的感覺。

當然，反過來的情況也是存在的。

「獵奇」是男性（也包括一部分男性能量較強的女性）的一項本能，但卻是女性不願意承認和接受的部分。

在感情發展的初期，男性之所以願意投入那麼大的精力去追求一位女性，最根本的原因還在於「他覺得你還不是他的」。

等到感情穩定之後，這個時候，男性覺得江山已穩，他會將更多地時間和精力投入到其他事情或者其他的異性當中去，對女性的關注度就會下降。

而女性，一旦跟一個男性建立較深的戀愛關係，穩定而安全的感情往往是他們在乎的。

這一點，在生物學上也是非常有意義的。

一旦二人有了孩子，女性從本能上就會為孩子爭取足夠的資源和穩定的環境，這個時候女性就通常非常在乎對方是否愛她，她的家是否穩固。

「他為什麼不像以前那麼對我了？是不愛我了嗎？」

「他為什麼跟女同事聊天那麼多，是不是出軌了？」

此時的女性，需要不斷聽到或者感受到來自對方明確的信號「放心吧，寶貝，我愛你，我永遠都不會離開你。

」方才會覺得安心。

而且，這種遊戲，有些人一玩就是一輩子。

（2）「我太害怕失去了」——安全感匱乏

還有個姑娘跟我說，以前，跟男朋友一起，男朋友跟路邊的阿姨說句話，自己心裡都酸溜溜的。

在諮詢和生活中，我們也常常聽見有人抱怨，自己的手機經常被伴侶翻閱檢查，有時候打電話也會被偷聽，甚至行動自由也被限制。

這部分人之所以出現這種行為和想法，一部分原因來自於伴侶的表現，另外一部分原因來自於自身極度缺乏安全感。

有一些人，明明自己的伴侶沒有其他的想法和行為，但在相處過程中，她總是懷疑這個，懷疑那個，自己也控制不了自己。

一方面，可能是她太在乎這個人，害怕失去，另外一方面，跟她個人的成長經歷和情感模式有關。

如果她曾經遭受過很重要的人的背叛或者拋棄，往往容易患得患失。

這個人可以是戀人，也可以是父母或者特別看重的朋友。

（3）「愛情不可承受之重」——過度重視

「我愛你」是最令人動容又包羅萬象的一句魔幻奇語。

然而，很多在戀愛關係中的人卻忘記了，愛情只是生活中若干個支點中間很美麗的一個，但卻並不是唯一，也未必會是最重要的那一個。

很多年前看《東京愛情故事》，對完治恨得咬牙切齒，莉香這麼完美的女孩，他怎麼能夠辜負，去選擇一個那麼平庸的李美。

然而在愛情中跌跌撞撞很多年之後，再來重溫，卻覺得莉香太看重愛情了，這卻成了完治不能承受之重。

莉香的愛，像火，可以燃燒出最有生命力的完治，也可以因為來勢太猛燒掉一個在東京沒有站穩腳跟、自尊尚未真正建立的年輕人的渴望。

她要的太純粹，她不斷地在問完治是否愛她，本來就在感情上經歷很少的完治是經不起追問的。

我們常常會看到為愛飛蛾撲火的女性，她們過分看重愛情的地位，當然也就容易在愛情中患得患失，反而把對方推遠了。

看重一份感情，不等於要把這份感情等同於需要重的超過彼此的承受力。

3. 女人應該如何去愛？

《中國式離婚》里，蔣雯麗在最後站在台上對著大家說，「感情就像手裡的沙子，握得越緊，越容易流失」。

是啊，痴情女常見而長情男少有。

女人往往因為過於在乎感情反而容易失去一段關係。

雖然我認為男性和女性就是在這種不斷的分分合合中才學會了怎麼跟他人和自己相處，但鑒於戀愛中的人，特別是女性，是希望能收穫一段穩定高質量的關係的，我們可能有一些共同的功課需要完成。

（1） 需要清醒地認識到，我們無法擁有任何人

這一點有點殘酷，但卻是事實。

個體的生命自從與母體分離開始，深層次的孤獨就從未消除過。

我們一輩子都是在各種關係中去尋求那種無所不包的愛。

戀愛中深深地理解、相愛、融合，會讓你感受前所未有的美好和興奮。

婚姻中的相濡以沫會讓你感受到平和和幸福。

然而，我們可能需要明了：

不管是你跟一個人多麼相愛，都不能保證將來你或者他不會變心。

不管你們是不是結婚了，都不意味著一定會一起走完全程。

結婚證從來不是感情的保障，也並不說明你們屬於彼此。

凡是需要保障的東西，都是不可靠的。

那麼，是不是我們就不敢愛，不敢結婚了？

也不是。

我的態度是盡我們的力量去看見彼此的生命，成就對方，無論將來是否在一起，都不妨礙我們此刻毫無保留地相愛甚至是結合。

（2）需要向男人學習，豐富自己的生活

女性在養育的過程中，會被告知「找個好男人」。

《我的前半生》里薛甄珠就一直把這句話掛在口頭教育女兒。

女性也會讀著各種各樣的愛情故事長大，她希望有一個蓋世英雄能夠來救他，愛護她，直到永遠。

而男性在養育的過程中，會被告知「要干好自己的事業」。

無論一個男人多麼痴迷於一段關係，他絕不會認為愛情對他的意義大過於自己的工作甚至是其他家人。

這就使得男女對待感情的態度其實是非常不同的。

女人重情，容易用是否擁有一份體面的婚姻作為評判自己的標準。

而男性，卻常常是拿事業來評判自己。

不好說誰對誰錯，只能說情感對於女性的意義，顯然是超過男性的。

而女性，可能需要學習男性這點，明白情感不是全部，把生活過的更為多姿多彩一些。

有這麼多美景需要欣賞，這麼多有趣的靈魂等著去遇見，有這麼多我愛的人需要關心，對不起，我真的沒有空時刻想著你。

（3） 需要在意自己的感受，多過於他人的感受和評價

「他今天會不會喜歡我的衣服？」

「他會不會覺得我吃的太多了？」

Hi，姑娘，你可能更應該在乎的是：

「我跟他在一起開心嗎？放鬆嗎？」

「跟他相處這麼久了，我是不是感覺自己越來越好？」

與其把能量放在糾結於對方怎麼看，怎麼評價，還不如關心自己的內在感受。

真正愛你的人，你眼中最自卑的部分可能都閃著光芒。

再說了，我才是我情感的主人，如果不讓我感覺到舒服自在，多麼優秀的人也是不值得相守的。

你更多地在意自己的感受，自己的生活，就沒那麼多可以浪費的精力去「作」對方了，到時候，男性很可能覺得你飄忽不定，反過來「作」你哦。

放輕鬆點，對方沒有那麼重要。

如果你不把愛情當作全部，就算是你們的關係破裂了，也只是生活中的一個支點坍塌，天不會塌下來的。

知乎上有人問：「為什么女生總是喜歡問我愛她嗎？」

有一個人回答的非常經典，因為是女生，不是女人，也不是女神。

你，讀懂了嗎？

- The End -

作者簡介：茗荷 / 心理諮詢師，我唯一的使命是讓你記起你有多完美，作者公眾號：茗荷心理在線（ID：mingheonline）