戀愛了，我該怎麼信任對方

抱歉，這兩天都沒有碼字，因為一直在糾結月餅絕育的事，查了很多資料，最終還是決定明天去做掉，感謝讀者這兩天的供稿，才讓酒館沒有斷更。

牆叔新找了一個朋友業餘加入，會開始嘗試用視頻的形式做一些內容，初步打算是全球的同志新聞諮詢，同志歷史，同志人物等，讓大家更好的了解這個群體，初次做視頻類，可能會很粗糙，請多多包涵。

隨著讀者的增多，也越來越多樣化，在這裡，要和拉拉讀者，跨性別讀者說聲抱歉，看到你們的消息，但是牆叔對這兩個群體的了解實在不多，有時候想寫，又怕無法設身處地，目前沒有太好的解決方法，我會去找拉拉和跨性別的朋友約一些稿子。

最後謝謝大家一直的支持。

今天的這篇文章，來自於一個直女讀者，她同時也是一位耽美小說連載作者，她看了某期文章後有感而發，牆叔特別希望有不同的聲音出現，每次在精選留言的時候，不管你是同意牆叔的觀點，還是不同意，只要你不是謾罵，是很有邏輯的說出自己的觀點，我都很願意展示給大家。

酒館是個暢所欲言的地方，只有爭鳴才會讓一個群體更加進步。

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今早，打開微信剛好看到牆叔新推的文章（從他的手機里，你只能翻到自己的卑微），文章里大意是有個男孩因為伴侶太優秀，反而導致他在戀愛期間不能相信對方會全心全意的愛自己，選擇半夜翻看對方手機，對方忍無可忍最終導致分手，這表面看就是一場信任危機，但其實內核是這個男孩在戀愛中犯了一個問題，那就是

戀愛了，我該怎麼信任對方？

戀愛了，對方因為太優秀或者別的理由，我們總會在內心產生一點自卑感，或者不安全的感覺，這時候我們會做很多事來促進這段關係，比如，翻找對方的手機、悄悄跟蹤對方的蹤跡，或者別的事情，當這樣的事情重複幾遍，一個流程做下來，你會發現對戀情沒什麼增進，反而招致對方的憤怒，從這個角度看，你所作的努力好像都沒朝著你想要的結果走去，或者你沒想結果，what ever！

你可以說這個社會誘惑太多之類的理由，我是個女的或者不懂同性戀圈子裡的事情，但是兩性關係我也經歷過。

情感專家都會說到信任，是的，我們需要彼此信任，但是該怎麼做呢？迄今為止，大家卻含混其辭，那麼就從我自身的經歷來談談，怎麼做才能實現彼此信任吧。

我曾經就因為翻看手機，發現對方背叛我的事情，那種撕心裂肺的痛苦猶如巨大的岩漿不斷的澆灌我的心臟，那一刻我的表現很瘋狂，跟文中的男主一個樣，將對方叫起來，對方百般狡賴，不肯承認，後來這段關係在彼此的拉扯中結束。

這段感情給我的刺激有點大，我在下一段關係里一開始我就不大信任新伴侶，時常翻看對方的手機，有時候甚至會跟蹤對方的行蹤，對他說的每一句澄清都不信。

當然這段關係也沒有繼續下去，在遭遇雙重打擊之下，我開始反思自己，為什麼我第一次信任對方遭遇背叛，第二次不信任也會有不好結果？

第一段感情其實在進行中的時候就存在很多問題，我們話題很多時候並不相投，彼此所做的事情又非常有限，時間久了對方內心可能也在動搖，只是他沒提出來，我當時卻不自知。

為什麼我會不知道呢？因為我會選擇性的看不見他偶爾的煩躁，和一些行為的反常，只願生活在自己為自己營造的二人世界裡。

我們這段關係存在很多問題，在最後他背叛我之後，我並不覺得自己有什麼其他問題，而是一股腦的將問題全部歸結在他背叛我這件事上。

第二段感情其實有點治癒我，我在不信任開始，用這樣的態度去對待對方，時間久了大家都心力憔悴，到現在我對這位都深表歉意，這是後話。

仔細回看，我發現我在第一段戀情里的問題一點也沒有解決，反而將裡面的不信任貫徹到底，到這裡我不禁要問自己，我為什麼要這麼做呢？

我把這個理解為我在啟動一個自我保護的意識，這意識讓我免受傷害。

問題是這樣我就真的不受傷害了嗎，看看第二段戀情，很明顯我被傷的更深了。

我將這樣的心情和經歷告訴我的朋友，她問我，你為什麼不把你心裡的這種恐慌複雜的心態告訴他呢？

我啞口無言，我跟她說我怎麼能告訴他呢，他會怎麼看我，萬一他不承認或者更加憤怒了怎麼辦，說到這句的時候我停頓了下來，然後我發現我並不清楚我在他心裡是什麼樣子，或者說我給自己定了一個標準，這標準里有剛強有聰明有幽默有機智，就是沒有脆弱，或者說沒有那個其實我不夠好。

不夠好只是一個想法，但是我並沒有為之要做什麼改進，我一直致力於更剛強更聰明更機智。

以此來忽略我在某些方面有所欠缺的事實，這種欠缺就是我的脆弱。

當我開始意識到，展示脆弱會讓我難受的時候，我才懂得脆弱的意義，在戀愛關係里我都不敢跟對方講我真實的擔憂，因為我在展示我脆弱的時候，我很害怕對方粗暴的拒絕我。

想到這些，我突然明白，其實我可以把展示脆弱和所有設想出來的粗暴和拒絕，一起跟對方分享。

在開始第三段關係的時候，每當我有所懷疑或者感覺不安定，我都會跟對方說我的這種心態，並且將害怕他拒絕我，或者不承認之類的話都講出來，結果因為這種充分的溝通，我們一直走到了現在。

所以良好的溝通才是化解關係危機最好的解藥，也是建立起信任的第一步，也是我認為維繫感情最好的方法，如果對方在聽了你的這些都無動於衷，那我想這段關係就算再怎麼看起來美好，也改變不了他是個渣男的事實，那麼你還是考慮分手吧。