不要以『現在的不愛』否定『過去的相愛』

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文 | 婚姻諮詢專家 高杏 (微信號mizuoyou)

源 | 微信公眾號:佐佑婚姻諮詢(shzuoyou)

「高老師,我和她價值觀不同,我們根本不是同一個世界的人,即使沒有外面這個女人,我也不會跟她一起生活,為什麼她就是不懂呢?」昨天一位正在出軌中男人說出的話,仍在我耳邊迴響。

我注意到這個男人始終用「她」代替他妻子,他試圖說服我同意他的說詞:「價值觀不同,性格迥異的人很難在一起,無法解決差異這個問題。

『』

這是很多出軌且要求離婚的男女都擁有的一套強大邏輯吧。

我想說,第一、當初性格上的差異本是戀人相吸相愛的原因,最後卻變成了離婚的理由;第二,兩個相似的人,有一個人會變成多餘的。

什麼是婚姻的本相呢?

我們看看那些幸福的婚姻,都有一個共同點:深厚的友誼。

這指他們是相互尊重並喜歡對方的好朋友。

這些夫妻往往對對方有著非常細緻的了解,他們熟悉對方的好惡、怪癖、希望與夢想。

他們長久地關注對方,不僅在大事上,也在小事上天天表達這種喜好。

在遇到分歧與中途時,他們會體驗到積極的詮釋。

所以,其實昨天這位丈夫是想說,在他們的婚姻中,缺乏了彼此的關注和了解,他認為他在婚姻的長河中,早已成熟和改變,而妻子仍然沉浸在自己的世界中,無法融入到他的世界中,直到他找到了一位紅顏知己 ,那是他想要的生活。

這對夫妻一定有過甜蜜的戀愛階段和初入婚姻時的美好,但隨著生活中的彼此滲入,矛盾爭吵越來越多,在孩子到來後,公公婆婆來後,爆發到極致。

生活就像不和諧的奏響樂,沒有想像中的美麗,它改變了婚姻中的兩個人,妻子拖著疲憊的身體白天上班,晚上帶孩子,不得不放棄工作上的晉升機會,而這一切對丈夫的生活似乎沒有影響,照樣出差,回來後還叫著累,妻子感到委屈,不平衡。

丈夫呢,也覺委屈,在外面工作賺錢很辛苦啊,出差回來還要幫妻子帶孩子,她還不滿意嗎!

事實是什麼呢?

夫妻間的絕大部分爭吵是無法解決的。

這是因為他們大部分的分歧來源於生活方式,性格或價值觀,男女角色不同的根本差異。

為這些分歧而爭吵,結果就是浪費時間,損害他們的婚姻。

需要做的是,弄懂導致夫妻之間出現衝突的根本分歧,要學會通過互相尊重,互相讚賞的方式來容忍這種分歧,只有這樣,才能在婚姻中達成共識並確立共同的目標。

婚姻的大廈不是一下子傾倒,而是生活中無法解決的衝突和分歧,慢慢累積的一個結果。

就像這對夫妻,他們的過去生活中,批評、鄙視、辯護、冷戰經常交替出現,腐蝕了他們原本應該親密的關係。

漸漸的,妻子與丈夫都不願意再爭吵,因為太累,太痛苦。

他們繼而發展出一種趨向:為了避免持續不斷的衝突,丈夫和妻子互相疏遠,以至於喪失了他們之間的友誼和連接感。

最終夫妻中一方以最具破壞的方式來宣告婚姻的破碎——出軌。

而一旦發現出軌,雙方容易被這個現象困住,找不到解決的出路。

如何走出僵局呢?

如何避免在出現出軌之前解決婚姻中的差異和衝突呢?

你需要做的是擁有探索這些隱藏的問題的動力和意願,這是一個開始,而不是各自陷入自己的想法中,都試圖去說服對方。

具體的可以在日常生活中做嘗試:

1、 可以抱怨但不能責備。

2、 說話時以「我」開頭而不是以「你」開頭

3、 只描述事實,不作評價或判斷

4、 明確地表達觀點

5、 要有禮貌,多用如「請」或「我會很感激,如果……」

6、 要學會讚賞。

(用讚賞的口氣來表達你的請求,不要說「你從來沒有時間陪我」而要說「還記得我們過去每個星期六晚上是怎麼度過的嗎?」我喜歡單獨相處等)

7、 不要悶聲不響。

開始把精力集中在「踩剎車」和訓練自己識別對方發送的消息的能力上面,做到這一點,你就能把自己從消極情緒的漩渦中拉出來。

有意識的經營兩人之間的友誼,而不是擴大和撕裂兩個人的不同。


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