如果不得不離婚，你該怎麼做

首發：潘幸知（ID:sharpshow）

文/幸知在線特約作者 艾聞

當你不得不面對離婚的時候，你的內心一定是痛苦且恐懼的。

首先，離婚在很多人的潛意識裡被認為是人生的一種失敗。

所以即使婚姻非常不幸，他們也不願離婚，因為他們在情感上不願意接受以離婚為形式的失敗。

其次，離婚是一種未知，未知就會令人心生恐懼。

如果離婚，你完全不清楚自己今後的生活究竟是什麼狀況，自己能不能過得幸福，離婚後是不是過得更加悲催……這些不確定的未知，其實都會令你畏懼，自然也就令你對離婚望而卻步。

第三，離婚不單單只是一張離婚證就解決所有問題。

事實上，離婚牽扯了太多問題，孩子的撫養和照顧，家庭財產和利益的分割，親人的干涉等等。

此外，如果因為無法達成協議而不能「和平」分手，就必須要訴訟，這是一個漫長而煎熬的過程……諸如此類，也會讓你想離而不敢離，不能離！

但是，不管有多少問題和障礙，有的婚姻，該離還是得離。

是不是離婚，這是每一個人自己的決定，我們不會去勸你離婚，當然也不會「鼓勵」你死守在一份沒有愛、只剩傷害的婚姻中。

這篇文章，我們談論的不是婚姻到底該離還是不該離的問題，而是：如果要離婚，你該怎麼做。

一，對財產和利益進行保全。

婚姻關係，簡而言之是兩層關係，一是情感關係，二是利益關係。

情感和利益能夠彼此分享，就是完美的婚姻。

然而，如果走到離婚這步，情感當然已經是破裂，那麼剩下的就是利益。

所以，請記住：「離婚時，我們不談感情，只談利益。

」千萬不要認為我這樣說冷血，我只是把現實的殘酷說出來而已。

離婚之前，要對家裡的財產狀況有足夠的了解，並且要存有證據——以防止對方惡意轉移財產。

另外，如果對方有破壞婚姻的行為，比如家暴、外遇等，這方面也要留存證據，這樣在訴訟的時候，可以有助於自己獲得更大的利益保護。

還有，在法律的層面，離婚是一個法律行為，所以找一個律師提前就相關法律問題做個諮詢是非常有必要的（微信號 xingzhizaixian12，幫你預約婚姻家庭律師諮詢），一方面是能夠有效保護自己的利益，另一方面也是做到心裡有數，有助於心理層面安全感的建立。

二，要麼有能力獨立撫養孩子，要麼有能力「放得下」孩子。

對很多人而言，孩子是離婚的最後一個心結，也是最難處理的一個心結。

如果離婚，對於孩子的基本態度就是，要麼你能獨立撫養孩子，要麼你能「放得下」孩子。

所謂獨立撫養孩子，經濟上是不需多言的，你不但要養活得了自己，還要有足夠的經濟能力養活孩子。

另外，獨立撫養孩子還有另一層重要含義，就是你要有足夠的信心，即使自己帶孩子，也能把孩子培養教育好——而這，其實才是很多人的根結所在，他們沒有這份信心。

如果基於各種原因，你不能獲得孩子的撫養權，那麼你就必須接受「放下」孩子。

你可能注意到了，我所有的「放下」這個詞都加了引號，因為這個「放下」，不是指徹底對孩子不聞不問，不相往來，而是指，你要接受孩子失去一個形式上的完整家庭的現實。

失去孩子的撫養權並不表示自己就不再撫養孩子，如果可能，離婚後還是保持著跟孩子的接觸、對孩子的照顧。

如果對方強制不讓你看孩子，你可以通過法律來幫助自己；如果退一萬步，你真的不能見到孩子了，那麼你也要接受這個現實，這時候你要學會開解自己：來日方長，在孩子未來漫長的人生中，你總有機會去表達你對孩子的愛，是行使你對孩子的責任。

中國式離婚最大的問題是，夫妻雙方一旦離婚就視如仇人，老死不相往來，所以孩子就成為真正意義上的「單親家庭」。

所以我這裡特別奉勸一句：離婚是大人的問題，離婚已經對無辜的孩子造成了傷害，如果離婚後還要拿孩子作為「對抗」對方的武器，比如不讓孩子跟對方見面，利用孩子來控制對方，諸如此類，那就真的是太沒人性了。

三，不可反反覆復，優柔寡斷。

離婚不是鬧著玩的鬥氣，所以，除非你真的想好了要離婚，不然不要總是動不動就提離婚。

那些因為鬥氣而離婚的，不僅幼稚之極，而且最後一定會後悔，因為「氣」這個東西，早晚都會「消」。

離婚一定是一個理性思考然後做出的決定，而不是情緒失控的產物。

最好的離婚，是你清楚地知道：只有離婚，你才能獲得幸福，才能結束痛苦。

當你確認自己是真心要離婚了，那麼你一定要意志堅定，不能反反覆復。

在離婚的心路歷程中，你會遭遇各種干擾，比如親人或朋友的勸阻；比如對方的各種軟硬兼施……這實在也是一個折磨人的過程。

所以，人格不獨立，處事優柔寡斷的人，是很難離婚的。

當你的理性已經明確得到結論：只有離婚才會有幸福。

那麼接下來，你就要有能力對抗一切外在的干擾，要有足夠的韌性去承受得起所有的折磨——再也不回頭，再也不糾結。

只有做到這個份上，你最終才能把婚離掉。

四，不要妄想有什麼「完美」的離婚。

很多人無法離婚的深處原因，是希望實現「完美」的離婚——你可能會說，都離婚了，還指望什麼「完美」呢？

其實很多人真的是指望著「完美」，他們想離婚，但他們希望財產能夠得到最大化的保護，希望離婚了對孩子沒有愧欠心理，希望周圍人都支持自己的決定，希望離婚後自己馬上能夠過得很幸福……唉，如果真有這麼「完美」的離婚，那麼你也就不會那麼痛苦了。

離婚註定要有所「失」，離婚註定是不完美的，你只有認識到這點，才能對離婚保持正確的態度。

有人說，我等一切都安排好了就去離婚，我等時機成熟就去離婚——我特別想說，離婚沒有所謂的時機，只要你想通了，下定決心了，任何時候都是離婚的最好時機。

其實，遭遇到必須去面對離婚的時候，你的生活就已經是面臨諸多矛盾和問題了，如果你這時候指望離婚能夠化解所有矛盾，解決所有問題，那麼這就是痴人說夢了。

你要分清主要矛盾和次要矛盾，分清大問題和小問題，離婚能夠解決的，是主要矛盾和大問題，絕非所有矛盾和所有問題！

說到底，離婚其實涉及兩個層面的問題，一個是現實問題，就是孩子和財產；一個是心理問題，就是克服對離婚的恐懼，接受離婚是不完美的事實，然後從離婚中看到積極的一面，看到未來的希望。

並且，一旦作出離婚的決定後，就再也不反覆和糾結。

心理學家認為，離婚對一個人心靈的傷害，僅次於失去親人。

所以，離婚註定是痛苦的——但是，不離，也是痛苦。

如果不離註定是百分百痛苦，那麼離婚至少你還有50%的可能性不再痛苦。

還是那句話，我不是要勸你離婚，而是告訴你，如果要離婚，你該怎麼做。

作者簡介 | 艾聞：情感自媒體作家，網絡知名情感導師。

「心靈深處「微信公共號創建人，名稱：心靈深處；微信號：deepheart2015

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