讀書 ~ 我的蛻變成長之路

2015年的1月4日，那是一個惡夢般的日子。

早晨5點多，老公的手機的鬧鈴響了，他的手機在客廳充電，我怕驚醒他跟孩子睡覺，就去關鬧鈴。

結果發現了一個女人跟他的曖昧聊天，才知道他出軌了。

這個我自認為最安全的男人硬是活生生的背叛了我，然後我就開始了自己的挽回老公之路，所有不該做的錯誤的挽回方法我都做過，各種的作鬧，以至於2016年的後半年老公開始對我冷暴力，我也跟他冷戰，兩個人去離婚，但由於各種原因沒有離成，婚姻陷入僵局。

在2017年的4月份，有幸加入中國原配聯盟，找到了自己的娘家，在這裡，我努力學習，開始了我的蛻變成長之路，在這條路上，我有自己的幾點感悟，希望能給姐妹們提供一些幫助。

一、管理不了情緒，挽救不了婚姻

因為我的情緒控制不好，幾次把老公推向第三者，而這也是幾乎每個原配都會犯的錯誤。

外遇初期，當你感到沒有安全感時，你會攻擊對方，當你感到痛苦或嫉妒時，你會做一些侮辱對方的事兒，你會發脾氣，而這些都是對自己沒有能力解決問題的一種發泄，對自己無能的一種怨恨。

首先，不管在什麼時候，都要控制好自己的情緒，情緒控制不好，一切為零。

一個管理不好情緒的女人難以戰勝「小三」，一個管理不好情緒的人也難讓別人感受到愛。

情緒管理能力好的人，是內心強大的人，根本就不容易起那麼多不必要的情緒。

二、學會溝通，經營親密關係。

不要把自己放在一個受害者的位置跟老公溝通，站在對方立場去思考的心態很重要。

溝通的技巧也很重要，不要站在道德的制高點去要求老公必須做什麼，也不要抱著懷疑和怨恨的心態，最終只會失去更多。

換位思考，他為什麼覺得小三好，肯定是小三滿足了他某些方面的需求，而在我們原配身上得不到。

所以我們要發現

他的需求，一味的猜測只把自己搞得很累，而且老公也避而不及，所以在與他的交往中運用智謀，了解他的需求和需要，然後通過對他需要和需求的把握來達到雙贏的目的。

學會讚美鼓勵和認可，要在生活中對老公表示認可和鼓勵，適時給予他肯定，讓他知道，不管何時，你會公正的、客觀的看待和評價他。

讓他得到認可。

女人一輩子要明白一個道理，承認另一個人的優點會讓自己溫暖，一句好話可以溫暖他一生，一句自私刻薄的話可以讓他記恨你一輩子，也會葬送掉你的婚姻。

三、努力學習，成長好自我

當我們遭遇婚姻危機的時候，總是投注很多的注意力在這個男人身上，與其把時間用在這個男人身上，不如把時間投注在自己身上。

我們要走出這個心裡的漩渦，不要把注意力總是聚焦在這個事情上，轉移注意力，當你的情緒都是負面的時候，你要把自己的注意力轉移出來。

找到自己喜歡的事情做，多看一些經營婚姻、兩性溝通的書。

找喜歡的人聊天，擴大自己的朋友圈，做自己喜歡做的積極向上帶有正能量的事情。

你選擇的事情一定要和你的婚姻問題是沒有任何的關係。

你可以選擇對自己的成長有益的事，你可以自己設定短期或者長期的成長目標，然後根據自己的情況去調整，堅持做，發自內心的喜歡去做，讓自己變得開心、愉悅、自信，自信了你的內心就會強大，這就是所謂的成長。

四、做三獨女人，愛情不是全部。

愛情只是生活中的一部分，有獨立的經濟基礎，對於女人來說非常重要的，你可以過上體面的生活，做出體面的行為。

把自己過好，不再患得患失討誰歡喜，不再畏首畏尾害怕困難，不再瞻前顧後猶豫不決，才能成為一個讓人尊重的獨立女人。

外表柔軟、內心硬氣地活著，男人，應該是你生命中的點綴，他們不是你存在的理由。

愛情變得不愉快的時候，不應該繼續去糾纏，而是應該重新展開生活，愛情不是生命的全部，先將愛不愛的放在一邊，去忙事業，去做自己應該做的，你只有不辜負時間，時間才能不辜負你。

你若虛度時光，日後你除了一個傷你極深的男人，你什麼都沒有，一切的緣起不過是你太相信愛情是唯一能夠帶來幸福的東西了。

五、幸福的生活要靠自己爭取。

人活著就是為了生活得更快樂、更幸福，而幸福的生活要靠自己努力爭取。

人生在世，誰都難免會傷心和痛苦，但這才是生活的本色，我們要勇敢而樂觀地面對它。

接受老公出軌這一事實，換一個角度看問題，別老盯著自己的痛處。

你用什麼樣的態度對待你的人生，生活就以什麼樣的態度來對待你。

幸福的婚姻不是沒有問題的婚姻，而是善於解決問題的婚姻。

只有學會並掌握化解問題的方法，解決我們的婚姻中出現的問題，不斷地認識自己，發現自己，完善自己，從而超越自己，蛻變自己，成為一個智慧女人，才會爭取到自己的幸福。

（點擊+關注，更多的精彩文章等著你哦）