一段幸福的婚姻的秘訣都在這裡，收藏起來慢慢看吧

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婚姻不幸福？那是因為你沒掌握方法。

說來也奇怪，這一生陪伴我們時間最長的就是我們的伴侶了，可是如何和伴侶好好相處，大家卻比較少去學習。

而一段好的婚姻不管是對我們的生活還是工作都至關重要的。

今天想跟大家分享一本非常實用的婚姻指南書，是美國著名的心理學家、婚姻教皇約翰戈特曼寫的《幸福婚姻》，希望書中說到的方法，能讓大家有所啟發和改變。

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幸福婚姻的七大法則

1、完善你的案情地圖。

你對配偶的了解程度就是你的愛情地圖。

可嘗試的方法：玩個相互了解的小遊戲，把你想了解對方的事都寫下來，互相詢問回答。

2、培養你對配偶的喜愛和讚美

多想想配偶有什麼讓你珍惜的，找出配偶身上的三個優點，並把這些寫下來，並常回顧。

3、彼此靠近而不是遠離

秘訣就是在每天的日常瑣事中靠近配偶，每天安排一兩件和配偶一起做的事。

比如一起做飯，一起晾衣服，如果丈夫不愛做家務的話，可以先從比較簡單的開始做起，做完後，妻子要多表示感謝和鼓勵，這樣能讓丈夫更願意加入做家務的行列中來。

4、讓配偶影響你的決定

當你遇到什麼事或者需要做決定的時候，不妨多聽聽配偶的意見，這樣能讓對方覺得自己能夠被你需要，會建立起一種信任感。

5、發生衝突時，以溫和開場，用妥協收場

以溫和的方式開始---學會提出和接受情感修復嘗試---自我安撫和相互安撫---妥協---容忍對方的缺點

這裡的缺點指的是一些無傷大雅的，而不是像賭博、酗酒這樣的惡習。

6、學會和問題和諧相處

夫妻之間相處，不可能會沒有問題的，比如生活習慣，興趣愛好等等都會發生一些衝突，如果我們抓住問題不放，只想著如何改變對方，那這樣的婚姻對雙方都是一種消耗。

7、創造共同意義

任何婚姻都有一個重要目標，找到婚姻的共同意義越多，你們的關係就越深厚。

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常見問題的處理

1、如何應對壓力？

解決方法就是給自己和配偶一個抱怨時間，對對方的吐槽給予理解和同情。

2、如何處理家人和配偶的關係？

丈夫一定要站在妻子這邊而不是媽媽一邊

3、錢不夠花怎麼辦？

邀請配偶一起制定財政預算，管理每天的開支，為將來地經濟做打算。

4、家務活怎麼辦？

營造一種公平感和協同作業感，男人必須做家務。

5、當孩子來臨怎麼辦？

爸爸也要加入到照顧孩子的任務中，妻子不要對笨手笨腳的爸爸太多批評。

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每周5小時，改變你的婚姻狀況

1、道別。

（擁抱或者親吻）在每天出門或者上班之前

2、重聚。

每天下班和配偶進行20分鐘減壓談話。

3、讚美和欣賞。

每天想辦法想配偶表達情感和欣賞。

4、喜愛。

單獨在一起的時候，多親熱、親吻、擁抱和牽手。

5、每周約會。

去郊遊、看電影都可以。

學會了沒？如果經營婚姻是一門很多的學問。

當夫妻之間遇到問題時，要多想方法去解決而不是破罐子破摔。