挽回大師：像一個真正的男人那樣去挽回！

大家好，我們是挽愛情感團隊。

專注情感，守護幸福。

致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

所以分手的人，首先面臨的問題是「如何面對痛苦？」男人成熟的表現就是能夠平靜、坦然的接受「那些無法接受的事實」。

很多人沒有意識到，愛情與我們生活中大部分的事相比，有一個明顯的差異性，那就是我們竭盡全力所能夠決定的最多只有30%（相關理論參考我的歷史文章）。

男人骨子裡，有一種占有和駕馭的本性，總是希望掌控全局，所以當面對執意分手的女人，會因為自己失去了對愛人和愛情的掌控力而感到羞恥，並因為自己的無能為力而感到出離的憤怒。

很多人會掉進心理缺失的陷阱，被自己的情緒牽著走，早就已經忘記了自己是在挽回愛的那個人了，而是在所謂的「挽回顏面」、「證明自己」、「報復對方」……這些都是不成熟的表現，還可能發生一系列的連鎖反應，做出更多的衝動行為和極端行為，而這些不成熟反過來會傷害到她，也最終會傷害到自己。

---

一個男人面對痛苦的心態與思考方式，決定了挽回的基調。

分手永遠都不會是一兩件事導致的，分手一定是無數潛在的分歧、矛盾以及錯誤的相處模式不斷的累積，最終導致失衡的。

凡事皆有因！沒有什麼是解釋不通的，除非是自己內心的偏執。

所以，坦然承認自己在剛剛結束的那段感情中的無知、無能、錯誤、失衡，如此眾多的問題才導致分手，其實自己並不冤，沒有什麼不公平，也沒有什麼想不開的。

在我所接手的眾多挽回案例中，其實絕大多數女人在分手之前，對男人都已經展示了非常多的「包容」和「忍耐」，若不是真的到了忍無可忍的地步，女人輕易不會下定決心一刀兩斷的。

今年有一部香港電影《原諒他77次》，阿Sa扮演的女主角和男友分手了，男友只是一起床發現阿Sa已經走了，還帶走了所有的行李，他才感到震驚和恐慌，電影後面的劇情一點一點的揭開，其實在分手之前，阿Sa有一個本子，記下每次對男友的不滿，每次自己都原諒了他，一共有77次，等這77次耗完了，她就離開。

阿Sa一次一次的記下，男友居然一次都沒有意識到，直到寫完第77次，壓垮愛情的最後一根稻草，阿Sa終於分手，離開了他。

其實在我看來，77這個數字看似很多，但其實對於分手的戀情來說，出現的問題多如牛毛，遠不止77次而已。

所以，很多男人痛苦，無奈，悔恨，憤怒，站在人情的角度，當然可以同情理解；但站在事理的角度，這些都是無理的行為。

一切的根源在於自身，不值得任何怨天尤人。

我們會用事實來教給你，你之前犯過多如牛毛的錯誤，一本77次的本子根本記錄不完，分手之前，你已經僥倖得到過女人多次的包容和容忍，為自己的任何行為負責，一切後果都可以承擔，這是男人成熟的另一個表現。

那麼，你還有什麼想不開的，又有什麼好痛苦的？

如果，做不到這種痛苦心態和思考方式的顛覆性轉變，那就無法培養自己成熟的人格，而一個不成熟的人，是無法拯救一段不成熟的愛情的。

這是我們挽回服務的起點——幫助你先做一個成熟的男人，從原本幼稚無知的位置跳出來，挪到一個成熟男人的角度來重新看愛人和愛情，只有這樣才會豁然開朗，找到出路！

心態平和的你，現在我可以給你講更多事情了：

一、挽回的個性化

首先，挽回的個性化非常突出，我經常說愛情是非常個人化的事情，因為不同的男人遇見不同的女人，在不同的時間，不同的地點，不同的情境下，愛情的情節會千差萬別。

挽回的個性化，更超過愛情的發生時，因為挽回的故事包含了相識、相知、相戀，然後出現裂痕，感情破裂等等全過程，所以一般來說是長過「追求愛情」的故事的，故事越長，條件越多，個性化也會更明顯。

挽回，尤其需要具體情況具體分析。

所以真正有價值的都是私人定製的！感情破裂，往往也是蝴蝶效應的表現形式。

相戀時，所有的缺點和不和睦的因子都被激情所掩埋著，所以，顯得什麼都很完美與合適。

然後感情破裂，就是在激情帶來的盲目期漸漸度過時，開始有了苗頭，一開始只是某個微小的差異或者不合，更甚至於可能只是你的一點點不合適的言行，你們開始感覺到了一點點不對勁，接下來帶來的效應就是更多的不和，開始湧現出來，直到一方無法忍受下去，提出分手。

所以，從防微杜漸的角度，從「把風險扼殺在搖籃里」的角度，每個男人都需要對於愛情有一個系統的完整的學習和練習。

這才是從根本上解決「挽回」的方法。

---

二、挽回的難度

如果你已經失去了這段愛情，那麼你需要有一個心理準備：挽回的難度一般來說是要遠遠大於追求的難度的。

我打過一個比方，新建一棟高樓和拆遷破舊的、髒亂差的平房之後再建相比較，肯定是前者要省力很多的，拆遷的難度甚至遠遠大於了建樓。

要麼，也可能是另外一種情形，打贏一場新的戰役和翻盤一場快要輸了的或者已經輸了的戰鬥，自然也是前者要相對容易一些。

不少兄弟，總覺得畢竟有過舊情，應該比新的追求要容易一些。

但是，如果女方念舊情的好，她為什麼要分開呢？

女人提出分手（我今天所講的挽回，就只講女人主動提出分手為默認的前提這樣的情況），一定有個前提：她在和你的這段的感情中，得到的價值和快樂，已經遠遠少於她遭受到的煩惱與不滿了，你們之間感情的天平已經徹底傾覆了。

一想起來「舊情」，女人就會條件反射般的感到痛苦，所以，一般來說，「舊情」就如同髒亂差的破舊平房，就如同你已經輸了的戰鬥，這往往是你的不利和劣勢。

面對舊情時，會非常的敏感，而且容易有偏見，有戒備，很容易把你和你的行為都往壞處想。

你以前都會迷茫，會犯錯，積累到一定的程度，導致了分手。

所以，面對更嚴苛更不利的條件，你需要克服以前的錯誤，你的每一步都要非常的精準，不可錯上加錯，並且還要彌補以前的過錯，建立新的吸引，新的平衡，可想而知難度有多大。

---

那麼，有沒有一點點的有利條件呢？當然也是有：

1、曾經美好的回憶

你需要認真的整理關於美好的片段，為了打贏這場挽回的戰役，這將會是你可以運用的彈藥；

2、熟悉和信任感

如果你沒有欺騙過她，沒有破壞過這兩樣女人非常看重的東西，那麼恭喜你，你的希望增加了不少，你不需要重新去從一個陌生人從接近她、認識她開始；

3、任何人分手都會痛苦

分手，意味著打破了原本的生活模式和情感狀態，凡是改變，就意味著不同程度的風險和痛苦。

分手，不僅對你來說是痛苦，對她其實也會痛，人總是對原有的模式產生惰性和依賴。

如果她對你有一定的依賴，那麼再次恭喜你，你的希望又增加了不少。

事實上，一般來說，女人比男人更容易產生依賴，女人比男人也更不願意分手，除非到迫不得已，她無法接受糟糕的狀況，或者她無法說服自己再繼續了。

分手後的女人是什麼心理呢？女人會體會到愛情帶來痛苦，還有分手帶來的代價。

她的第一反應是立刻止痛，停止對愛情的渴望，以便讓自己的痛苦得到一定程度的緩解。

她不會選擇去依賴別人的支持，也不會期待獲得別人的支持，而是希望自己能夠照顧好自己，因為再接受愛情就意味著開始痛苦，因為這會讓她再次回憶起過去那些未了結的傷痛。

「如果對愛情的渴望會帶來痛苦，那麼她就會立刻停止這種渴望，以便讓自己的痛苦得到一定程度的緩解。

」

因此，如果女人度過了痛苦期和空白期，不需要原本的情感支持她的生活了，並且適應了分手後新的生活模式和情感狀態，找到了新的依賴，那麼你的機會的大門可能會慢慢關閉。

---

三、挽回前需要做的事情

首先，先冷靜下來，審視一下自己。

當女人和你分開時，你要先放下所有的情緒，分開時兩個人肯定都是帶著對立情緒的，男人要大氣一些，先放下自己，去接納對方，這才有挽回談判的可能。

然後想想，這個女人教會了你一些什麼東西。

我經常說：女人是男人最好的愛情導師。

男人們大部分的愛情經驗，其實都是來源於女人，所以，先把注意力放在她教會了你什麼上。

汲取這段愛情的營養，是你最先要做的事情。

這會幫助你有所思、有所得，千萬不要忽略了這個成長時刻。

沒有哪個女人像你所描述的那樣，只是吃你的，花你的，卻什麼都沒有給你，她至少給了你經驗和教訓。

把注意力放在學習上，這會幫助你放空自己的情緒，做好這個情緒的轉移，從急切、焦躁、恐懼不安轉移到有意義的思考上。

這個時候其實是人對於愛情的定位和認知的調整期，你尤其需要關注這一點。

接著，你要認真的考慮這個問題：她值不值得追回來？這涉及價值觀和愛情觀。

很多人向我求助，想要挽回，但至少有60%的情況，他們在挽回進行中半路就放棄掉了挽回。

我也舉過一個例子，我對一個求助的兄弟說：「你現在哭死苦活的要挽回她，那如果現在有四個林志玲、范冰冰一樣的美女圍著你，求你做她們的老公，你會如何選擇，你是繼續堅持挽回還是想要林志玲、范冰冰？」

大部分男人都是會選擇林志玲范冰冰的，如果真有這麼多美女圍著他，他會立刻放棄挽回。

所以，確定好你是要挽回心理和雙人床的空缺，還是真的要挽回這個女人！

大部分要死要活地要挽回的人，在這個問題上，一個人在情感方面的不成熟和弱點顯露無疑。

如果你們只是一般意義上談個戀愛，沒有深層次的肉體與靈魂互動，那也許分手真的就是感情淡了。

分開，也是自然而然的事情。

要學會接受一段不成熟、盲目的愛情，生於盲目，而卒於盲目。

感情沒有了，但是誕生出兩個更加成熟的人，這便有了意義，這就夠了。

再次，如果你確定你們靈肉合一，情真意切，你真的非常愛她，即便她瞧不起你、即便她拋棄了你、即便她傷透了你的心、讓你心如刀割幾欲自絕於人世，你依然不怨不恨只求她肯回心轉意，並且一旦重修舊好，你就能當做一切都沒發生過，一如往昔甚至更甚當初的去愛她。

而在你以為「無論如何她都不會離開你」的情況下，她卻提出分手，那麼一定是出現了根源性上的矛盾，如：她認為你缺少擔當，無法給她安全感以至於她相信你是愛她的，但是卻不相信你真的會娶她，之類。

你需要像她證明你可以更加穩重成熟，同時給她許諾一個未來。

又或者：她是個現實的人，希望自己的愛人能給她的生活品質，和社會地位帶來火箭速度的攀升，但你目前還是一個小屌絲，實在給不了她。

這種情況，一般來說，請放手。

然後，你要理性的做一個評估，有沒有可能追回來。

如何評估，當然是去親身試試，比如說，針對於不同類型的女人，你必然要採取個性化的策略。

如果你喜歡的人是那種嬌柔易推倒型，比較感性且不是很有主見型，那請你窮盡一切去展示你的柔情似水，展示「全世界我只願為你一個人放下尊嚴，因為我愛你」的姿態，她如果還愛你，自會有被打動的表現。

如果你喜歡的人是性格要強獨立、且提出分手理由是和我所推測的「你不能給她足夠的安全感」相關的內容，那麼請謹記教誨，「心理上一定不要顯出弱勢「。

因為這種時候，你越自降身段，她只會越瞧不起你。

如果她表露出不甘心，還要跟你較量，比如她說：「上次的問題根本就在於你，你讓我很不爽，你不懂得體諒我。

」這個時候反而表明你還是有救的。

如果她用最狠毒的一招，就是冷漠，那你要有放手的準備了。

經過幾次測試，直到有一天，內心有一個真切的聲音告訴你「此生非她不娶」的時候，其實這才是你挽回這段感情最關鍵的武器。

---

四、典型的錯誤做法

分手源於錯誤，而這些錯誤也會在挽回的過程中繼續出現：

1、犯錯誤之後不去承認錯誤而是辯解

犯錯之後，不去承認而是辯解的人最讓人討厭，男女之間更是如此，情緒化的時候，你的任何辯解的舉動都會被看成是很愚蠢的，無論是否正確。

2、反覆給對方打電話，不停的騷擾

如果你希望讓前任離你遠遠的，好吧，我推薦你這麼做，效果非常好。

不要去考驗別人的耐心，抓的越緊，跑得越遠。

而且，這會間接說明你真的很煩，所以我相信她分手、說你不給她自由的時候，說的是真心話。

3、分手之後消極悲觀

這種情況很常見，因為被對方放棄導致厭惡自己，甚至對自己的人生都開始質疑，殊不知這樣只會讓——親者痛，仇者快，前任不把你當盤菜……

4、超長夜用無護翼版--抒情簡訊和微信長文

文藝青年，常常喜歡用文字的形式表達感情，幾百上千甚至幾萬字的抒情散文或者論文給對方發了過去，對方看了之後輕蔑一笑，瞬間刪除……這種情況我已經無力解釋。

5、總是給對方語言上的保證

「我改了。

我一定改。

我再也不和你吵架了、我不說謊了、我不背著你跟那個人來往了」等等，不斷和對方說「我愛你」，這個辦法永遠不會管用。

6、在你負面情緒的時候，做出頭腦發熱的決定

---

切記切記，犯傻的時候做好什麼都不去做...

---

五、挽回的原理和根本原則

1、讓她感覺到，複合比分手更容易解決問題

好在女人要分手時，一般並不是像男人那樣理性，那樣斬釘截鐵。

女人提出分手，一般來說，有很多時候是情緒的產物，情緒化就意味著有盲目性。

你要充分利用這一點，分析也好，用事實來說明也好，讓她意識到去找新的，還不如用舊的，已經磨合這麼久了，就是找到新的，也會有別的問題，還需要新的磨合，其實遠遠比不上舊的，已經有感情的舊的，已經磨合得差不多的舊的，省時省心，幹嗎去自找麻煩和風險呢？

2、清清楚楚的讓她感受到，你已經完全的知道分手原因了

這是一個非常大的問題，很多哭著要挽回的男人，其實沒有一個人說准了真正的原因，最根源的原因，認識不清，這是最大的也是最普遍的問題。

大部分男人只看到了表面，比如「她說我倆不合適，沒感覺了，湊合著不如分開。

」這根本就不叫原因，這只是女人的原話，女人的話不能用男人的耳朵來聽，要用心裡的女性化思維來理解。

千萬不能照搬字面意思，要去挖掘到深層次的根本原因，這是挽回的重中之重。

可能剛才說的問題，根本原因在於這個男人不懂女人心，不知道如何滿足女人對於愛情的浪漫的幻想，這個男人太過於男性化思維，在女人看來是單調、枯燥的。

女人的需求，在這個男人這裡得不到滿足。

這樣的話，才算是分手的根本原因。

3、讓她動搖，回到惰性和依賴中，不斷用舊情衝擊她，這個時候，行動大於語言

你要表現出你知道了原因，並且已經做出了改變，讓她看到當這個曾經最親密的男人已經知道了問題的根源，並且解決了問題，並不是她分手時想像的「他根本不可能為我改變，根本不可能給我想要的愛情。

」，當你把行動和事實表現在她面前時，那成功的機率會大大提高。

比如，她分開的原因就是在你這裡得不到安全感。

那麼，你帶著信念去約她，最好能準備一些象徵性的禮物比如一個尾戒，許諾她一個可見的未來（當初我對她說，請你再給我一次機會，讓我為你戴上這枚戒指，這個元旦，我會帶你回我家參加我姐姐的婚禮，我會告訴我所有的親人，我此生非你不娶），然後靜靜等待她的答覆。

4、真正挽回愛情，並不是簡單地道歉

展現你的誠意，這也許能讓你挽回對方一時，但是這樣並非維繫感情的長久方式，你未必能留得住她。

想要真正做到挽回愛情，就要懂得如何發展一種長期關係，找出自己的感情錯誤根源，並努力的解決問題。

如果你沒有學會提升自我，不懂得改善你們之間的感情，那麼即使挽回成功，你也會處於再次失去愛情的危險中。

---

六、挽回技巧

1、注意時間和時機

按照我前面說過的，一般來說，一個月之內，否則，她會適應新的生活，你挽回的難度會增加。

2、接受對方的情緒

給女人台階，給女人說服自己的理由，幫助她說服自己。

比如女人說：「我要分手」，你說：「不，我絕不同意」然後憤怒、哭訴、沮喪，女人不是要跟一個永遠說什麼都會引起對立情緒的人結婚。

你應該首先接受女人的情緒，比如說：「我理解你說出這句話時的心情，不到萬不得已你一定不願意說出來的，我也感覺很糟糕，我們之間出了一些問題，我願意接受你要求的事情，但是我希望我們先認真談一下，把事情都說清楚。

我們都不想讓對方感到痛苦，對麼？說清楚了，也許痛苦會減輕很多。

」

男人要認可女人的情緒，要學會低姿態，只有你低下來，女人是主動提出分手的一方，這樣她才能順勢下台階，改變自己之前的說法。

人，不管是男人還是女人，糾正自己說過的話，本身就是需要台階的。

3、對於變化的把握

對於產生的變化，你沒有跟上，或者沒有適應新的情況，不要停留在原地。

取之前最美好的回憶，喚醒以前的美好事情，棄掉傷害、陰暗的一面。

4、實際的行動，而不是糾纏

這個時候，言語的作用其實已經大打折扣了。

強調改變，你好好回憶一下你以前做過的某個承諾，但是一直沒有兌現過，現在做了，展現給她，這就是改變，讓她相信一切都會好起來。

5、命中造成感情分裂真正的原因，是最根源的

認識不清，這是最大的也是最普遍的問題，說准問題，命中率一定要高。

6、強調她的缺失部分，強調除了你無人可以彌補

強調她進入新的生活模式的成本和風險，還有代價。

7、不要做出氣急敗壞的事情

比如摔盤子的行為，否則即便挽回也會有裂縫，想到這個，女人就會心寒，就會躲開，不想去到那一步。

8、保持樂觀積極的生活態度

保證自己獨立生活的能力，分手後，你活得很精彩，而不是陷入悲觀，生活無法運轉了。

9、晚會後，你要融入對方的生活中

讓她從一開始對你的愛，變成她生活中的習慣，產生出新的對你的依賴。

---

七、案例

不同的女人，一定要選准最適合她的風格，也就是這次，一定要精準地把握好，她吃哪套。

如果你喜歡那種姑娘，希望在求得原諒的時候，儘量用妹紙可以接受的方式，有些人喜歡高調的，有些偏生喜歡溫情的，要關心妹紙切實的煩惱，為就業、為工作，還是為人際煩惱？

錦上添花是好的，煩中添亂就糟糕了。

如果妹紙是那種分手就「絕對不是朋友」，「絕對不吃回頭草」的人，每個人都會有些錯過一生的遺憾，那麼就放棄吧，留些好的記憶也是好的。

你必須持之以恆。

一點也不要給對方施壓，當然，這不意味著和對方斷絕聯繫。

如果已經分手，你可以打電話問候，談話要客氣，要輕鬆。

最好不要做嚴肅的長談，嚴肅的長談大多時候會傷害感情。

不要三句話就提複合。

小小的聊天，輕鬆友好的，儘量要簡短。

這三個原則會很快降低你們雙方的牴觸情緒。

記住：對方的牴觸情緒都是被你的訴求激發起來的。

如果想要和她聯繫，比如這樣的方式：

「最近降溫了，一不留神就容易感冒，就算自己穿得多，但周圍感冒的人多了，也容易交叉傳染。

我就有點感冒的苗頭，唉，一發生什麼事情，我還是習慣性的想到你，你工作又忙又累，吃飯都像行軍打仗，而且你工作的地方總是關著窗不透氣，室內外溫差特別大，你又經常神經大條不那麼在意。

我也知道不能在你現在心情還亂的時候總聯繫你，但我怕沒有人提醒你，你真感冒了怎麼辦。

所以我就說這麼一兩句話，提醒你注意，每天看看墨跡天氣，衣服隨時添，工作起來別扎進去一天，逮到個空起來倒杯熱水，出去溜達一圈透透氣。

不打擾你了，保重自己就好，隨時挂念你。

」

再比如，前任發了一條狀態：現在上班的地方一點意思都沒有，好像漫無目的地在工作。

當她這麼發牢騷地說，你會如何回復呢？有人會安慰地說：這樣啊，真是辛苦，不過你還是很努力呢。

也有人會表示贊同地說：那樣一點都不有趣，我工作的地方也是啊。

真正關鍵的是：學會讚美以前你沒有讚美過的特徵，體現出改變，體現出你對她感情的變化，更用心了，更懂得欣賞她了。

比如：

「以前總覺得你是個小女孩，沒有自己的想法，看到你發牢騷，我突然發現以前我都沒有注意到，其實你是那麼上進的女孩，倔強，有能量，一直在尋找著有意義的不一樣的生活。

」

---

八、人生不只有挽回

當你的理性也會告訴你「已經不能再挽回了」，否則即便勉強回了頭，也只不過是加速耗盡彼此剩餘的感情，到頭來只怕落得個連朋友都做不成的下場。

這樣的情景，我真的見太多了，反倒是能及時放手，給彼此留一絲溫度的前任，今後還有可能做朋友，當然，也僅僅是朋友。

感情挫折，我理解，我記得我的一個學生，當時他因為那個姑娘放棄了留學，也放棄了好職位，還放棄了去大城市。

抱著為了姑娘努力奮鬥的想法，自己斷了自己的後路，一回頭，姑娘跑了。

結果失去了最關鍵的機會，浪費了最要勁的奮鬥時光，蹉跎歲月，一無所有。

那種感覺，非常值得銘記。

我對他說：「我不會勸你忘記，我也不會說什麼振作這種廢話。

我理解，有些傷口不是說好就好的，而且很多事情沒有對錯，尤其是感情。

很多時候你不能怪任何人，因為每個人都有充足的理由。

而且，如果交換立場，可能你也不得不傷害別人，做出一樣的決定。

所以接受吧，人生那麼久，誰人不中槍。

」

---

如果你還有更多的情感問題，可以和我溝通：挽回那些事兒 （waqg100） 您身邊的挽回指導專家

我們不灌雞湯，只傳授實戰經驗，我們是感情的守護師，心靈的擺渡人