婚前恐懼症？四點突破女性婚姻心理障礙關

每一個女人都有被人愛的權利。

「黃金剩女」要想把自己嫁掉，關鍵還在自身，必須要了解怎樣克服心理障礙，然後根據自己的情況，克服自己的自己的心理障礙，才能迎來甜蜜的愛情。

一、擔心對未來老公不夠了解

解決方法：男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。

這項準備若不充分，其他準備再完備也不能保證婚後生活美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。

建議還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，儘可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

二、擔心婚後不自由

解決方法：嘗試承擔

怎樣克服心理障礙，關鍵要看你自己是否想試著改變，在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。

不妨為自己設定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。

三、擔心結婚後會影響工作和前途

解決方法：「黃金剩女」們怎樣克服心理障礙，首先要改變擔心結婚會影響工作前途的心理。

生子是一個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。

一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。

四、擔心「婚姻是愛情的墳墓」

解決方法：不要總是在想怎樣克服心理障礙才能獲得幸福，要付諸行動。

首先就要擺脫對婚姻生活不切實際的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，儘自己做丈夫或妻子的義務。

婚前不緊張，學會聰明處理做個享受婚姻的人，應該怎麼做呢？

一、在決定結婚前確定自己與男友的感情

確定感情後就應該充分的相信對方。

不能為了自己假設出的種種可能而否定婚姻的必要性。

二、儘早為婚後的生活做心理上的準備

傳統觀念中，開始婚姻生活就是女人下半生的開始，可見這個轉變非同一般！想在幾天之內接受改變生活狀態的現實的確不是那麼容易，這也是導致很多女人婚前

焦慮恐懼的一大原因。

所以要在有結婚想法時就開始心裡上的調試，以便真的結婚時能有很好的心理過度。

三、儘早為婚後的生活做實際準備

70後，80後，獨生女子越來越多。

年輕人在家過慣了公主、王子般的生活。

家務事很少過問，一旦步入婚姻，不免很多事要自行處理，做飯、打掃、洗衣等等。

如果臨近結婚才想到在這方面的欠缺，補課為時已晚，只能愁上愁！

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【審稿專家】

汪衛東，國內首席中醫心理專家，博士生導師、北京西鶴年堂中醫醫院院長，中醫心理主任醫師，對強迫症、抑鬱症、重度失眠、精神障礙康復等心理疾病治療效果顯著。

【汪衛東教授與TIP療法】

汪教授獨創的TIP（非藥物心理療法）開創性的將中醫與心理治療相結合，從人格出髮根源上治療各類心理和精神疾病，讓患者住院2-4個月即可回歸正常生活，有效減少病人復發。

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