那個出軌的女人，開始在朋友圈秀恩愛了

來源：潘幸知（ID:sharpshow）

「選擇跟他結婚，你最大的遺憾是什麼？」坐在諮詢室里，我問她。

她沉思了片刻，回答我：大概就是，我總覺得我倆沒有愛情，只是年紀到了，就結了。

這也是我對這段婚姻一直不滿的原因之一。

從冰點到甜蜜，

一個出軌女人的婚姻逆襲

結婚多年，她一直認定，丈夫只不過因為年齡到了，需要一個女人結婚生子才找了她，他們根本沒什麼感情基礎。

帶著這種觀念，在孩子很小的時候，他們就分床而睡，也沒什麼交流。

而這種狀態，又進一步強化了她關於「沒有感情基礎」的判斷。

後來，她遇到了婚外那個懂她的人，一時間電光火石，他們都認定彼此為靈魂伴侶。

可「靈魂伴侶」終究也熬不過平淡，激情過後，這份婚外情不了了之，最終對方離她而去。

那時候，她一度覺得天都塌了，跟老公的關係也走到了絕境，整個人都卡住了。

直到有一天，女兒突然問她：「媽媽，你和爸爸會離婚嗎？」

她心裡一驚，孩子這麼小，竟好像什麼都感覺得到，一陣心酸和內疚襲來。

她把孩子緊緊抱在懷裡，堅定地回答：媽媽不會離婚的。

女兒的提問讓她從痛苦中驚醒，下決心要挽救婚姻，於是找到了我。

經過半年諮詢，現在的她常在朋友圈曬照片，照片中她和老公泛著一臉幸福的光。

四十多歲的「老夫老妻」這樣秀恩愛，惹人羨慕。

朋友好奇地向她八卦婚姻保鮮秘訣，她說：「你們可能不知道，我以前根本不愛我老公，我也覺得他不愛我……」。

不感覺不被愛，

因為你無法感知愛

一段感情走著走著，一方覺得不愛對方了，哪怕想過100次要離婚，仍跨不出那一步。

夜深人靜，面對沒有溫度的感情，身心煎熬，輾轉反側。

「我就要一直這麼在不愛的婚姻里熬到老嗎？」

沒有答案。

她曾厭惡丈夫到什麼地步？連被他碰一下，她都感覺有點倒胃口。

後來，我給她布置了一個作業，從感恩開始做起，每天把自己感恩的人和事寫下來。

一開始，她一個都寫不出來，滿腦子都是抱怨的情緒。

後來寫得越來越多，有一天，她突然意識到，原來自己已經被先生寵愛了太久——

• 他逛超市總不忘捎上她喜歡的一兩袋零食；
• 知道她喜歡到處學習，雖然不太理解，也支持她去；
• 她不想上班，也支持她在家做自己喜歡的事......

她漸漸意識到，因為自己比老公學歷高，也更聰明靈活，她內心其實是有些瞧不起他的，左右看他不順眼，卻還在不停地索要他的愛。

關於她曾經的出軌，先生也感覺到了，卻沒有點破。

原來，他一直都在默默地愛著她，等著她，即使她離他越來越遠了。

從那時起，她開始用欣賞的眼光去看他，沒想到，發生了天翻地覆的變化。

從不愛到愛，仿佛就在一念之間，乾坤大變。

後來她說，是我的一句話點醒了她：有時候覺得沒有愛了，是沒有發現愛，就像一葉障目。

我們在關係中，往往不是因為缺少愛，而是我們都在充當愛的乞丐。

可怕的是，一味索要的人，即便身邊人在付出愛，Ta也難以感知到這份愛，總覺得對方不愛自己。

於是，紛爭不斷，失望不斷。

當你沒有能力愛自己的時候，是不可能真正去愛別人的，更多的，只是以愛的名義滿足自己的各種需求，即使別人愛你，你也覺得是不夠的。

或許，我們需要嘗試，將「我們不相愛」這個標籤從腦海中去除，以全新的眼光去認識身邊的伴侶，去嘗試感受從未意識到的愛。

沒有用你喜歡的方式愛你

就是不愛你嗎？

朋友方方是城裡的姑娘，家裡非常民主，什麼事都習慣平等溝通。

她的丈夫來自農村，家裡女人和孩子都是聽男性長輩的，其他人幾乎沒有發言權。

結婚有孩子之後，矛盾開始顯現出來。

她在很多事情上希望與丈夫能夠平等溝通，而丈夫還是習慣於自己做決策，不跟她商量。

夫妻倆經常因為類似的事發生爭吵，一度走到離婚的邊緣。

他們走進諮詢室的時候，都是抱著「死馬當做活馬醫」的心態。

隨著諮詢的推進，他們發現，原來彼此都很關心對方，只不過每個人都在用自己認可的方式表達愛，而不是對方習慣的方式。

經過一段時間的情緒梳理和互動模式調整，最後幾次諮詢，我發現他們是手拉手來的。

其實，他倆這種情況在關係中特別普遍，我經常會聽到這種對話：

「你說，他出軌了，他應該心懷內疚，態度良好吧？」

「他應該馬上回我的微信才對，怎麼能一晚上都沒反應？」

或許你很容易在腦子裡預演多個場景，Ta應該如何如何……

可是，你忘記了一個基本的常識：Ta不是你，跟你處在不同的原生家庭，有不同的個性，經歷了不同的人生，Ta對待你的方式、表達愛的方式，是帶著Ta的屬性的。

關鍵在於，你們是否能否理解對方的愛。

有時候，這份愛的外面可能帶著的是一份很醜的包裝。

當一個人身心失衡，

是不容易看見愛的

很多人以為，夫妻感情不好純粹是因為性格、原生家庭或三觀差異，其實，還有一點非常容易被人忽視：

身心失衡時，夫妻感情更容易陷入不良狀態。

這些年來，我身邊很多姐妹，原本身體狀況差、家庭關係不和睦，隨著他們身心的調整和自身能量水平的提高，慢慢不再鑽牛角尖，整個人從「誰看誰想避著走」轉變成了「自帶光芒」的人。

這是為什麼呢？

對身心失衡的人而言，看問題的角度容易不客觀，也很難超脫出自己的局限，加上不少人還有肢體症狀，無論身體和心靈都不舒適，處理親密關係時，很容易陷在自己的模式里轉不出來。

這也是為什麼，在諮詢中，我常常建議來訪者如果感到困惑，先把眼前的事情放一放，試著讓自己靜下來調整身心。

可能很多人會問，怎麼調理自己的身心？

答案其實是多方面的，在我的指導下，前文提到的來訪者採用了以下幾種方式：

• 使用綠色健康療法調理身心（非藥物）
• 接受心理諮詢，學習心法
• 選喜歡的方法讓自己靜下來，定生慧
• 儘量接觸充滿善意的人和事

這些方法多管齊下，她連容貌都發生了變化，整個人從眉頭緊鎖變成了帶著慈愛的感覺。

她說，你知道嗎？這麼多年，我們之間竟然感覺有愛了，而且是那種愛在流動的感覺，源源不斷，太讓人興奮了。

看著她滿臉抑制不住的幸福，我想，陷入同樣僵局的你，是不是也可以試試看呢？

微信搜索「潘幸知」或 sharpshow 免費獲取文章，學習女性情感自立，探求婚姻幸福的秘密。