夫妻感情不好怎麼辦，怎麼對付婚後冷暴力

一段婚姻的開始，預示著你們自由自在無拘無束的愛情歲月結束了，接下來就是沉重的婚姻，婚姻中有好多事都是不可預測的，很多問題經常會出現的很猝不及防，讓你根本無法招架，兩個人吵架拌嘴可能是再平常不過的事情了，為了一些雞毛蒜皮的小事，為了孩子暑假在奶奶家還是在姥姥家，為了今晚吃完飯誰來刷碗······這樣的問題數也數不完，那麼今天教你面對吵架，面對冷暴力，你該怎麼做。

一婚後冷戰男人心理

夫妻之間總有吵架的時候，很多時候都是因為一些雞毛蒜皮的小事，爭執不休不肯讓步，那麼夫妻吵架冷戰怎麼辦吶，婚後冷戰男人又有哪些心理呢，夫妻感情不好怎麼辦，讓小編一一來為你解答。

1、想讓你反思

找個有意義的地方交談

夫妻冷戰怎麼辦?無論冷戰多久，如果你想改變這種僵持的關係，交談是必須的。

當你們都已經冷靜後，心情平復過來後，你可以主動提出談話。

談話的地方可以是一些有意義的地方。

比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。

女人每次只要是爭吵就一定要得出個是非黑白，而男人覺得其實很沒有必要。

如果說無法避免女人的不斷糾纏，也不能一直和女人不斷爭吵，那也只能用冷戰，讓大家都在各自反省下。

2、冷戰好過爭吵

暫時分開

夫妻冷戰可以暫時分開，多給彼此一點空間，讓大家都能靜一靜。

心態靜下來想事情自然會清晰很多。

當你思念對方的時候，就是和好的時機了

夫妻吵架到後面，很多都是情緒的發泄，而不是和對方講道理了，所以男人覺得這樣的爭吵毫無意義，與其給對方更多的語言傷害，還不如冷戰，這樣至少大家可以冷靜下來思考這件事的對錯，在冷靜之後再靜下來重新溝通這個問題。

必定是好過爭吵的結果。

3、不想鬧得人盡皆知

先低頭

有時候低頭不一定是錯的一方。

俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。

如果你想這段關係繼續維持下去，總得有個人先低頭。

而且從心理感受來說rizhi123.com，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。

對方往往會因為你先低頭表現出的大度而又迴旋的餘地，這樣夫妻冷戰就能儘快解決了。

所有男人的自尊心都很強，他們都非常的要面子，如果說爭吵太兇，最後導致鄰居都知道了，會讓男人覺得自己的家醜外揚了，這會讓他非常沒有面子。

如果是驚動了家裡的小孩和長輩，那麼也會影響到家人的生活和情緒，所以只有通過冷戰的方式來避免這些情況。

4、避免爭吵

不要辱罵侮辱對方

覆水難收，說出口的話同樣如此。

往往在夫妻冷戰時情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。

如果真的這樣，冷靜下來後雙方都很受傷。

夫妻雙方吵架時，女人總是喜歡不斷的重複以前的話，或者以前男人所犯的錯誤，但女人並不知道這樣做只會讓男人感到非常厭倦也會讓當前的爭吵升級。

所以男人寧願用閉嘴來應對，冷戰固然有傷害，但是總也好過爭吵。

男人心裡總是想，與其雙方火氣爆爆的大吵一架，在雙方爭吵時，往往伴隨著脫口而出的更大傷害，還不如冷戰來避免不斷爭吵。

5、不想承擔吵架的錯誤

多做自我批評

夫妻間因為矛盾而冷戰，不管誰對誰錯都不要隨意指責，這樣這回火上添油。

冷靜下來後，多從自身出發，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助於緩和緊張的關係。

每次女人在吵架之後，總是覺得受傷害的是自己，而不是男人，所以每一次吵架之後，女人都希望男人主動向她道歉，而不管這次吵架的原因究竟是誰的錯誤。

夫妻感情不好怎麼辦，怎麼對付婚後冷暴力？也許男人可以容忍你一次或者兩次的任性，但如果每一次的吵架都要求他主動承認錯誤，向你低下頭來，這也是讓他覺得非常沒有面子的事情。

所以他會選擇冷戰來避免。

二冷戰有什麼特徵

夫妻感情不好怎麼辦，怎麼對付婚後冷暴力？

法律規制存在漏洞：

就目前的法律來看，法律僅僅就對身體的侵犯也就是「熱暴力」加以規定，對傷害家庭成員身體的行為加以懲治，但是卻沒有明確對「冷暴力」加以規定。

不是立法者不夠重視，而是這一問題確實又認定的難度。

冷戰一定要及時處理

吵架引起的冷戰一定要及時處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰的時間一長就會發展成為慣性的冷戰，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰麼?一方對另一方徹底失望後，慣性冷戰就會發展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。

分布特徵：

普遍性和集中性。

家庭「冷暴力」作為一個新型的隱性暴力形式，發展速度快，覆蓋面也廣。

大江南北，無論是大都市還是小城鎮，無論是白領階層還是藍領階層，都可能會有不同程度的家庭「冷暴力」現象存在。

其中一方要放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個人看對眼之後搭夥過日子，如果每一方都不肯為對方放下身段去遷就的話，那還生活在一起幹嘛呢。

所以如果吵架冷戰了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對還是錯，畢竟遷就之後，兩個人回歸理性之後自然而然就能知道誰對誰錯了。

多樣的行為特徵：

家庭「冷暴力」的表現形式通常由於家庭的不同情況和家庭成員的個性特徵而呈現出多樣行。

有的表現為冷嘲熱諷，在語言上進行惡意攻擊，故意貶低、刺傷對方的自尊心和自信心;有的表現為不管不顧、不理不睬，「把你晾乾」，不再關心對方和家庭，不再承擔夫妻和家庭的義務、責任，有意避免夫妻之間的獨處和接觸，常常無緣無故地「失蹤」。

對方遷就你的時候一定要給台階下

不是每一個人都願意在冷戰期間主動放下身段去遷就你的，如果對方遷就你了，那你一定要給個台階給對方下，不能自以為是地覺得自己很重要，不給對方台階下，硬是要分個你贏他輸來，可是你要知道，對方也可以選擇一直冷戰的，不是麼?所以，如果有對方來遷就，你的態度一定也是想和好的狀態，這樣才能皆大歡喜。

夫妻冷戰的危害冷暴力夫妻需知

第一，夫妻冷戰的極限會使很多婦女產生報復心理，如果嚴重了，婦女會產生極端的做法。

可能會自殺，甚至傷害自己的丈夫，如果家裡有孩子還有可能傷及孩子。

不能拿冷戰作為威脅對方的籌碼。

第二，夫妻雙方的冷暴力，也會使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾進一步加深。

製造讓他來遷就你心疼你的機會。

第三，對於有孩子的家庭來說，容易使孩子產生孤僻的性格，不願和別人交流溝通，致使孩子不能健康地發展，無法適應外面的世界。

要想著解決問題，冷戰不是解決方法。

看完這三點危害，還在冷暴力戰爭的家庭們可要好好的思量一番，畢竟組建個家庭不容易，如果因此傷害了自己的孩子，那是會讓自己後悔一輩子的事哦。

三夫妻之間如何溝通

夫妻感情不好怎麼辦，怎麼對付婚後冷暴力？

給對方空間

利用孩子的潤滑作用

夫妻吵架鬧矛盾後有時出於好面子，誰也不願意先服軟，家庭氣氛變得冷淡，很顯然孩子是夾在中間的無辜受害者，而同時孩子也正是夫妻矛盾修復可以利用的一種手段之一，孩子是夫妻共同的骨肉，你忍心讓他的生活在不和諧不溫馨的家庭環境中長大嗎?有了矛盾，多想想孩子吧，也許你們的氣很快就消了，你們的矛盾也能儘快化解。

每個人都有自己的私人空間，也都有自己隱藏的小秘密，即使有很多人在戀愛和結婚後要求對方要無條件的袒露自己，這是很大的誤區。

因為這樣只會讓伴侶覺得有壓迫感，跟你在一起會感到有壓力。

試想一下，當你在給自己的伴侶準備驚喜時，又想到說不行，我不能欺騙我的伴侶，這樣的話你們的生活別說浪漫，驚喜都毫無生存之地，剩下的就只有平淡如水的生活。

學會傾聽

一起回憶往日溫情

生活忙碌之中，夫妻就很容易忽視做一件事情，那就是回憶夫妻曾經的浪漫與溫情，於是夫妻變得越來越麻木沒有激情，也許你早已淡忘什麼是浪漫什麼是溫情，但是當兩個人吵架後，不妨找個合適的時機，或者去當初戀愛的地方，一起重溫舊情，想起曾經的美好時光，再想一想現金的吵鬧與冷漠，就會覺得是多麼的可笑。

夫妻之間一定要有人懂得傾聽，如果兩個人在溝通時你爭我搶生怕別人把自己的話語主動權搶了，那麼你們在交流時能夠聽到多少關於對方的真實想法。

所以在婚姻生活中要學會傾聽，多聽聽別人的，針對對方的想法，再恰當說出自己的觀點，這樣在生活中能夠避免很多問題，也有利於你們兩個克服溝通障礙。

就事論事

給對方一個擁抱

夫妻要重燃激情光靠嘴是不行的，不妨試著來個深深地擁抱，也許你們已經很久沒有擁抱了，一個擁抱可以解決夫妻間的任何恩怨，擁抱的一瞬間，暖的不只是彼此的身體，更是那已冷卻的心。

夫妻之間切忌在吵架或是有矛盾時將一些事情扯到一塊，這樣只會讓對方覺得你不可理喻。

兩個人因為哪件事情產生矛盾了，就這件事情來進行溝通交流，不要把所有的事情都歸為對方的缺點所致，這樣只會讓矛盾升級。

讚美對方

讚美詩解決任何矛盾的最佳潤滑劑，它可以化解冷冰和麻木，可以重新喚起那顆挑剔和仇視的人心，而夫妻間的讚美詩尤其不可缺少。

嘗試著放下所謂的面子，多讚美對方一方面可以大大減少夫妻發生矛盾的機率，即使已經發生了矛盾也可以由此得到迅速化解。

每個人都喜歡聽讚美的話，作為你的另一半也是這樣。

不要覺得因為你們親密的關係而將讚美對方的話都吞在肚裡。

當你從伴侶那裡得到讚美和表揚時，這會讓你感受到你的魅力和在家中的價值。

假設女生第一次下廚給自己老公做飯，老公吃了後一直抱怨說難吃，絲毫不體會妻子的心意，這頓飯既讓女生覺得委屈，又讓男生覺得生氣。

何不換個說法：親愛的，你好厲害，第一做飯就可以做出這麼多花樣來，但是你做飯太辛苦了，老公會心疼的。

這樣的話哪個女生聽了都會覺得男生是心疼她，而不是嫌棄。

所以說在婚姻生活中要記得多讚美對方，這是克服溝通障礙的一張王牌。

理解對方

關心對方親人

無論我們走到哪裡，也不管我們是否成家立業，在我們心靈深處有一個最柔軟的地方，那就是有父母親的家，夫妻吵架請永遠不要傷及對方的父母親，反過來，當夫妻有了矛盾，當婚姻出現危機時，不妨多給對方父母親人一些關注和關心。

發自內心的善待對方父母親人，有事比善待對方本人更能得到對方的心，也更能打動對方的心。

男人來自火星女人來自金星，男女生來思考問題的方式和角度就會存在差異，所以在夫妻生活中，想要克服溝通障礙，就一定要記得理解對方。

換位思考會讓你在很多時候想通對方為什麼會這麼做的原因，夫妻之間如果不相互理解包容，那麼爭吵必然是會發生的。

在這裡奉勸所有已經結婚的夫妻，如果出現了問題就馬上解決，冷戰只會傷了你們之間的和氣，而根本就解決不了任何問題，所以不管遇到什麼，都不要用冷戰的方式來溝通。