無性婚姻有苦衷？痛苦房事實不該！

結婚剛滿七年，夫妻的「床上」功課卻常常交白卷，難道是「七年之癢」？先生受不了了，開口問太太是不是另有新歡？太太驚訝說「為什麼懷疑我？」兩人吵了一架後，太太向先生坦承：「真的提不起勁。

」好多次過程對她而言都是配合行事，但她在感情上並未出軌。

生理問題能醫，心理因素難解

「你在結婚後，還做愛嗎？」現代人生活緊張，無性夫妻愈來愈多，造成無性生活的原因，包括身心等因素，別以為偶爾有性行為就可以交差，一年內性行為不到十次，就算是無性生活。

無性生活若與生理問題有關，比較容易解決，女性最常見的問題包括產後憂鬱、更年期荷爾蒙分泌不足、性交疼痛或少見的陰道痙攣症，可透過藥物或心靈輔導；若是精神外遇造成無性生活，難以透過泌尿科、精神科得到解決。

男性講求感官，女性注重感性

曾遇過有位太太婚前、婚後的性行為都非常正常，生了小孩後，她與先生的性行為愈來愈少，先生以為太太生產後出現不舒服的症狀，但太太對他說，她一直覺得行房不舒服，她覺得自己已經為了這個家生了小孩，不需要勉強自己再「痛苦行房」了。

有時是伴侶太習慣彼此，導致性生活次數愈來愈少，建議可以先從「溝通」開始。

根據統計，有三分之一的女性沒有過高潮。

但男女對於性需求不同，男性多數是感官動物，可以透過性愛達到完全高潮，女性則是感性動物，若是和對的人做愛，由心中發出的幸福感，就算肉體上沒有得到高潮，心理上也會達到高潮。

協調性愛模式，解決冷感問題

夫妻可以協調出新的性愛模式，嘗試新地點如旅館，或換新姿勢、一起看A片，都有助於解決提不起勁的現況。

若無法接受以上的方法，兩人可以從簡單的肢體接觸開始，如擁抱、接吻、撫摸，再進一步嘗試性愛。

無性生活不是夫妻的專利，單身男女仍有性需求，有人尋求性伴侶，有人會透過自慰解決，千萬不要因此覺得可恥。

不過，滿足自己雖然重要，但還是要避免危險性行為和不當自慰，以免傷害自己。

正常生理需求，無須感到罪惡

女性對於自慰「恥」度較高，小編提醒，「忍愈久，反彈愈大」。

曾有位女患者因對性愛成癮來門診求助，女患者強調過去都沒有如此高昂的慾望，突然有一天，對於性的慾望大爆發，無時無刻都想要。

生理需求絕對是正常的，不要因此覺得罪惡，但要謹守安全性行為。

適度的自慰對於身心靈有益，不過一定要「乾淨、安全」的自慰，曾有人為了刺激，將異物塞在尿道或陰道，結果嚴重發炎，差點造成蜂窩組織炎；女性也要注意，有看過有人塞活體到陰道中，希望能有陰莖的效果，事實上對身體可能造成嚴重傷害，千萬別嘗試。