「露水夫妻，後悔一世！」

大家好，我們是橘子情感。

專注情感，為愛而生。

橘子情感（juziqinggan012），致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

這是百度百科詞條對於婚外情的解釋，婚外戀是一個讓人非常厭惡的事情，甚至可以上升到一個嚴重的社會問題。

即使婚外情為人們這麼所不齒，但是現實生活中我們還是會看到很多關於各式各樣的出軌，有的人是為了嘗鮮尋求刺激，有的人則是在家庭中找不到自己的所需，也有是因為沒能跟伴侶找到合適的相處模式，無法用心去經營婚姻，只好將發泄口找到了家庭之外。

那如果自己的婚姻發生婚外情，我應該怎麼辦？遭遇第三者，我又應該怎麼捍衛的我的家庭呢？

1、發脾氣可以，但是要適可而止

當知道伴侶出現婚外情後，心情肯定會極度的憤怒和震驚，這是情理之中的事情。

適當發泄自己心中的怒氣會讓對方明白你對婚外情的態度，而宣洩後自己的情緒也能夠得到緩衝。

但是認為適當的發泄是可以的，切忌不要當初宣揚伴侶的過錯，這樣只會讓你們的關係鬧得更僵，更會讓對方覺得自己選擇婚外情是正確的。

對於挽回自己的婚姻只會起到更大的反作用。

2、對方出軌，你不能為了報復也出軌

如果你的出軌僅僅是為了報復對方，那則會讓自己身心俱疲，然後拖著疲憊的身體親手拆散有裂痕的婚姻。

你的尊嚴和面子固然重要，你覺得對方的做法不地道，但是你有沒有想過，你這樣的做法跟對方又有多大的差別呢？如果我們遇到任何的事情都是以牙還牙，以眼還眼，那麼到底還有什麼事情可以是能夠正確解決的？大家一起撕逼就好了，要爆炸一起去死就是好事嗎？

萬一對方還想回歸家庭，本來對於你愧疚也會因為你的行為蕩然無存，你的婚姻直接走到陌路，永遠無法挽回。

3、己所不欲勿施於人

很多人在溝通的時候，很容易陷入了「你必須聽我的」、「你必須這樣做」的錯誤執念當中。

事實上，世界上本沒有什麼事情是必須的、非要這樣的，當你陷入了必須這樣、那樣的時候，就已經陷入了自尋煩惱的沼澤中。

沒有誰有義務或者責任去幫你做任何事，在你的要求下，對方選擇去做了，是出於愛的初衷。

因此，如果觸碰到底線，對方是無法繼續進行下去的，而你又會生氣，接著就產生了一定的矛盾。

兩個人本來是為了挽回婚姻的，但是卻矛盾更加深刻，挽回更是難上加難。

1. 端正心態，把控對方心理和需求

發生這樣的事情後，雙方都會產生消極心態，只是被甩的一方往往因為心裡不平衡，陷入消極狀態中無法自拔，或過於激進或自甘墮落。

想要順利挽回，則要保證端正你的姿態，坦然接受分手現實，不糾結過往而放眼未來。

反省自身不足，拿出你積極的態度和挽回決心。

自身有了轉變，有了積極的態度還不夠，挽回同樣也是"知己知彼百戰百勝"的。

針對之前對伴侶了解不足的缺點，有必要學習女性心理特徵，把控她的心理狀態和情感需求，為挽回行動做好充分準備。

2. 提升自我價值，展現新姿態

感情一開始就是通過兩個人互相吸引產生的。

這種突發事件的發生一方面是要改變自身，另一方面就是要提升自我，讓女人在看到你改變的同時，被提升後的你二次吸引。

你可以通過這次矛盾，去在平時多注意培養一些和她共同的興趣愛好，方便穩固拉進兩個人之間的距離。

也可以通過多種方法充實自己，比如健身、參加社交活動等等，總之就是你要讓自己有一個全方位的改變，然後讓女人看到你的變化，感受到你的魅力。

這樣她才會再次信任你，原諒你，重新對你產生好感，進而回到你的身邊。

3. 開展良性溝通，把握挽回窗口

利用你可以想到的客觀因素，讓女人覺得你不是刻意聯繫，就會降低對你的戒備，比如相識的朋友需要幫忙、工作上的事情需要幫助，以及你們之間自然的聯繫，都是很好的藉口，可以加以利用。

開始找話題時女人可能會對你愛答不理，但是你千萬不要自己先喪失挽回的信心，收緊自己的需求感，從對方感興趣的話題開始，由淺入深，引起對方與你聊天的興趣，運用聊天技巧建立你們之間的舒適區，讓對方覺得跟你聊天有一件有意思的事。

把控好聊天的氛圍和對方的情緒，當你充分展示你的幽默風趣以及對女性心理的了解之後，就會不自覺對你產生依賴，主動與你聯繫，想跟你有進一步的溝通和交往，這時對方就是你的囊中之物。

當然，情況不同我們不能一概而論，如果您有任何情感方面的問題，一定不能盲目操作，不然只會導致情況更加惡劣。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

我們的專業導師需要根據具體情況進行分析，才能最終確定最有效的解決方案，幫助您成功挽回愛情。

橘子情感（了解更多：juziqinggan012），您身邊的愛情指導挽回專家。