男友執意要分手，我究竟該怎樣辦？

分手總是會讓人感受到各種各樣的負面情緒。

如：傷心、難過、憤怒、恐懼甚至是絕望等等。

尤其是當你還以為彼此都很相愛的時候，可能因為一件小事情，對方卻堅定地提出分手，執意要讓彼此分離，態度堅決、像是不可扭轉。

這個時候的你往往不知道為何事情會發展到這個地步，明明之前還好好的，為什麼現在確實如此地堅決，但是更多的是害怕被對方拋棄，並且想方設法地要挽回對方。

情感心理諮詢為您解讀：男友執意要分手，我究竟該怎樣辦？

「男友突然說要跟我分手，他說我脾氣暴躁、太任性，他沒辦法忍受，已經對我沒感覺了，要分手。

我不斷地跟他說我知道錯了，我會改的！可是他不相信我會改，說以前也是這樣，每次都說會改，可是一直都是嘴上說說而已。

我一直都有在努力的克制自己的脾氣，可是這麼多年來一直都是這樣，我要改變也是需要時間的，為什麼就是不相信我，不給我機會呢？

現在不僅不見我，還不接我電話，把我的微信拉黑。

但有的時候他又會突然發簡訊或打電話過來罵我。

我真的很喜歡他、捨不得他，我不知道他現在心裡還有沒有我、究竟還愛不愛我，我們還有希望嗎？」

情感心理諮詢師解讀：

「我真的很喜歡他、捨不得他，我不知道他現在心裡還有沒有我、究竟還愛不愛我，我們還有希望嗎?」

人與人的關係終究是要靠情感來維持的。

首先，你最需要的是認真思考你對他究竟是怎樣的情感。

是愛呢？還是僅僅只是喜歡?或者是依賴?

你若愛他，就給予他需要的愛，讓他在這段關係中感到舒服。

若是他的需要能夠在你們的關係中得到滿足，他自然是不願離開的。

但如果你只是把個人的意願強加給他，他感受到的不是你的愛，而是束縛與壓力，那他只會在這段關係中感到被壓抑、痛苦和憤怒，最終他只會選擇逃離。

「我們還有希望嗎?」

這個問題其實是沒有答案的，具體是要看你怎麼做。

如果你考慮清楚了你的情感之後，仍然想要挽回這段感情，那麼就付諸行動去做出改變吧！

如果你能讓他看到你真正的改變，能夠給他跟你在一起會很幸福的希望，而不只是口頭的承諾，那麼你挽回他的可能性就會很大。

若是你僅僅停留在不斷哀求對方、嘴裡說著「只要你不要離開我，你讓我改，我就改！」的承諾，行為上卻不曾有絲毫的改變，即使對方出於同情或對你還有一絲留戀，選擇回到你的身邊，但是你們存在的問題並沒有進行討論並且得到解決，而你又暫時無法兌現你的承諾，隨著時間的累積、問題的不斷擴大，你們的關係也難以維持和諧。

你說男友是因為你脾氣暴躁，太任性而想離開你。

這在某種程度上表明你其實不那麼擅長處理自己的情緒，很多時候會有意無意地把自己的煩惱和情緒施加給你身邊親近的人，相信你的家人也有給過你類似的評價。

確實，在生活中我們總是會遇到很多壓力，很不愉快，這些生活的壓力總能讓我們心煩氣躁，想要發脾氣，這也是無可厚非的。

人們這種時候往往會選擇拿家人當「出氣筒」，畢竟這種撒氣方式是最簡單的，也是最安全的。

可是，家人畢竟是我們的親人，還是有血緣關係的連結，即使再難以忍受也會選擇包容，特別是父母親。

但是男友畢竟是從一個完全陌生的人慢慢的培養出感情的，長此以往，感情就會慢慢被侵蝕，直至消散。

除此之外，你還需要認真反思的一個內容就是：你們這段感情中究竟出現了什麼問題。

這是你們這段情感出現危機的關鍵性所在，只有找到問題的所在，對症下藥才能更好地維繫這段感情。

畢竟這段情感出現問題並不是你一個人的錯，雙方都是有責任和義務去承擔的。

現在對方想要分手，其實也是一種逃避的行為。

可能他也意識到了問題的存在，只是並不知道如何去解決，所以才選擇逃避的。

如果這個時候你可以先做出一些改變，來調整你們之間的關係以及相處模式，那麼他勢必也會有所觸動，也更有可能因為看到你為這段感情做出的努力選擇參與進來，和你共同面對你們之間存在的問題。

若是想要挽回男友卻不知道從何入手，建議可以尋求專業心理諮詢的幫助，幫助你去理清思路，更加全面客觀地看待你們的這段感情，需求到問題的根源所在，並作出適當的調整及改變，更好地維繫你們的情感。