遭遇出軌，女人容易犯哪些錯？

今天這篇文章是寫給正在承受背叛痛苦的姐妹，希望姐妹們在看完文章後對於生活，對於婚姻有所新的感悟，並能藉助這股力量讓自己走過這段黑暗的日子。

外遇像驚濤駭浪一般將我們撲倒在地，我們在沒有準備的情況下被眼前的這一切完全打蒙了，出軌像尖刀扎在了我們胸口血流如注。

當一個女人發現丈夫出軌時，一般會在行動上做出兩種錯誤的傾向：自虐與虐他。

遭遇老公出軌的初期，女人很容易陷入自虐的心理狀態，當剛發現丈夫出軌的那刻，她便會很傷心的問自己：我到底做錯了什麼他才如此對我？他這樣做難道就不感到愧疚嗎？

接下來一段時間就開始了自暴自棄、自我折磨的狀態：整天不吃不喝或者暴飲暴食，有的女人還會將自己關在家裡不見任何人，整天過著昏昏沉沉的日子，長時間的自我摧殘下來，不只自己的身體完全垮掉了，就連身邊那可愛的孩子也變得體質漸弱。

更可怕的是外遇中女人的「自虐」不單單只是傷害自己身體。

有很多妻子當遭遇老公出軌的事時會變得特別敏感，每天自怨自艾，總是自己在心裡嘀咕著「假如曾經我在某點上對他好些，他是不是不會出軌？假如我沒有抱怨他不做家務，他是不是不會出軌？假如……」

妻子刻意用繁重的工作和家務來懲罰自己，讓自己在疲憊不堪中減少痛苦。

可一旦閒下來，大腦又會不受控制的一遍遍去想「他此刻在幹什麼，是不是又去找第三者了？是不是又在和第三者聊騷？是不是……」，想到煩躁處還時不時會去怒罵一旁淘氣的孩子。

這種精神上的自虐更加折磨人，它會使一個人變得憤怒不已或者卑微到極點。

這個時候的女人很怕因自己的一句話、一個行動的不當而導致丈夫更加留戀第三者。

所以她會變得更加小心翼翼去討好丈夫，並對他加倍地示好。

而，這樣做導致的結果——

妻子：沒有發自內心地而是刻意地去對出軌的丈夫各種好，不但自己內心的創傷沒有得到撫慰，而且還得逼迫自己加倍對傷害自己的人好，這導致了妻子內心深處積壓大量的壓抑與憤怒情緒。

丈夫：我捅了你一刀，你還反過來安慰我，這就像我欠了你一筆債還沒有還了，你卻又主動拿錢借給我，你說這個時候欠債的人還會不會去主動還自己欠下的錢？

這樣的效應就是妻子覺得自己更加屈辱，自己放下尊嚴去奴顏婢膝，但丈夫不但不知悔改，還對自己的態度比以前更加惡劣，這時候便給妻子造成了二次創傷。

面對這個情況，接下來妻子會有兩種做法，一種是害怕失去繼續討好，另一種便是將自虐變為虐他—怒罵丈夫和報復第三者。

當妻子在付出卻得不到回報而怒火攻心之下，一看到回家的男人就會對他展開窮追不捨的辱罵與百般挑刺模式，用不停的征討與道德譴責換得心裡的平衡與安慰，妻子將家裡完全變成了戰場，讓男人不得安寧。

並希望他能在這個時候大徹大悟向自己贖罪。

甚至召開公審大會，召集所有的親朋好友來幫助自己去批鬥那個負心漢，意圖是想用輿論的壓力給丈夫施壓，讓他儘快意識到自己的錯誤回頭是岸。

採用虐他方式的原因是我們每個人的情緒都有一定的容量，當達到一定的極限就會像氣球爆炸，將不能承載的情緒扔到對方身上。

許多人在婚姻中，因為自我退縮，會回歸到嬰兒期。

回到嬰兒期的夫妻雙方，缺乏對方是獨立個體的認識，婚姻一出問題，就認為是對方的問題。

通過哭鬧將情緒轉移到對方那兒，從而幫助自己獲得情緒的平衡。

而好的婚姻都擁有合適的相處模式，而回歸到嬰兒期的婚姻，雙方溝通採用單向的情感模式，缺乏換位思考的能力，因此將導致自己去習慣性攻擊對方。

小艾發現丈夫出軌了，她和丈夫曾經一起白手起家，曾經相濡以沫，曾經恩愛有加，一想到曾經完美的婚姻，如今卻被第三者摧毀。

她就非常的生氣，並發誓要去報復、攻擊第三者。

小艾感覺老公出軌這件事都是第三者的錯，她內心總是認為丈夫完美無缺，因此把丈夫當成受害者，第三者當成迫害者，而自己扮演拯救者的角色。

但小艾沒想到的是，自己拚命攻擊第三者的結果卻是讓丈夫對第三者愧疚不易，這種不能表達的內疚感，增加了丈夫對第三者一往情深的感情。

如果面對強勢的妻子，丈夫一般都會憐香惜玉，潛意識覺得自己應該去保護弱勢的第三者，而往往會忽略了妻子才是真正受傷害的那個人。

雖然妻子只是用憤怒表達她的傷心，但情商低的丈夫只看到對方的憤怒和強勢，卻看不到對方情緒後面的那顆愛自己的心。

任何一個人被背叛後理所當然會憤怒，進而想要向對方討回公道，這是非常自然的心態，所以在面對男人出軌這件事的時候，這兩種行動上的錯誤大家應該基本都犯過。

自毀也好、毀人也罷，但現在回過頭再看那些事，除了讓當時的自己在情緒上好受外毫無意義，而且不值得。

所以正在遭遇出軌的姐妹一定要避免去做這些事，如果你已經做了也沒關係，至少我們當時痛快了。

從小就聽過一句話「留著青山在，不怕沒柴燒」，遇到任何困難只要我們能夠好好愛自己，好好修煉自己，讓自己越來越強大，我們才會有躲開絆腳石的能力。